ما رأيك في تناول الحبوب المضادة للدراما؟ لعلاج المشاكل النفسية التي يتعرض لها بعض الأشخاص، وهي نوع من الفكاهة التي انتشرت في الآونة الأخيرة، خاصة مع تزامن تأثر الفتيات الكبير بالمسلسلات الحزينة والمواقف العاطفية التي تظهر خلالها، وعلى محتويات الموقع سيتم التعرف على أسباب ردود الفعل النفسية السريعة مع المواقف بالإضافة إلى التعامل مع شخص شديد الحساسية ومعرفة رأيك في تناول حبوب الوقاية من الدراما.
ما رأيك في تناول الحبوب المضادة للدراما؟
هي عبارة تقال في مواقف معينة لبعض الأشخاص عندما يشتبه في أنهم يظهرون مشاعرهم بشكل مبالغ فيه أثناء تفاعلهم مع الأحداث التي تجري من حولهم. وهي من العبارات غير الشعبية، خاصة عندما توجه للأشخاص ذوي الحساسية العالية، لأن لديهم حس عالي وحساس ولا يستطيعون السيطرة على أنفسهم أثناء الانفعال تجاه الأشياء الخارجة عن إرادتهم، ويشكل الأشخاص الحساسون حوالي 20 بالمائة من سكان العالم. السكان، وعادة ما يجد من حولهم صعوبة في القدرة على حل المشاكل والتعامل مع الشخص الحساس.
كيف أرد على رأيك بتناول حبوب الوقاية من الدراما؟
في بعض المواقف قد يتعرض الشخص الحساس للتنمر من الآخرين الذين يظنون أنه يصطنع مشاعره، ومن ثم يمكنه الرد عليهم بطريقة لبقة كالتالي:
- جربته ولم يؤثر علي والله.
- ما رأيك إذا تناولت حبوبًا لمنع التداخل مع الآخرين؟
- في المرة القادمة سنأخذها معًا.
- أتمنى لو كان متاحا حتى لا أتأثر بكلامك.
ما هي الشخصية المفرطة الحساسية؟
الشخص شديد الحساسية (HSP) هو شخص لديه حساسية أعمق وأكثر دقة في الجهاز العصبي المركزي لجميع أنواع المحفزات، بما في ذلك الجسدية والعاطفية والنفسية والاجتماعية. بينما يتم التعامل مع الشخص الحساس بشكل سلبي في المجتمع، إلا أن الحساسية يمكن أن تكون إحدى نقاط القوة في الشخصية، وقد اهتم علماء النفس الأجانب بتأليف كتب تتحدث بشكل خاص عن هذا النوع من الشخصية، وتزايد الاهتمام بها منذ تسعينيات القرن الماضي، منذ صدور عالمة النفس إيلين آرون كتابها “الشخص شديد الحساسية” عام 1996.
سمات الشخصية الحساسة
الشخصية الحساسة لا تنطبق على الأشخاص تحديداً، بل من الممكن أن يتمتع الشخص بواحدة أو جميع سمات الشخصية الحساسة، والتي يمكن تلخيصها فيما يلي:
- يتجنب الشخص الحساس الأفلام والمسلسلات التي تحتوي على مشاهد عاطفية أو حزينة جداً. لأنه يؤثر بشكل كبير على حالته النفسية.
- يلاحظ الإنسان الحساس الجانب الجمالي بدقة شديدة في كل ما يحيط به، سواء كان الجمال في الطبيعة، أو في الفن والأدب، أو في الأشخاص المحيطين به وفي كل ما يحيط به.
- الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على البقاء في الأماكن المزعجة. لأنه يشعر بالتعب من المحفزات الحسية الكبيرة.
- الشعور بالحاجة للجلوس بمفرده لفترة من الوقت بعد التعرض للضغوط النفسية والعصبية، ويفضل الأماكن الهادئة والمظلمة.
- يتمتع الشخص الحساس بحياة داخلية خاصة، فهو قادر على التفكير في الكثير من الأمور، ولديه أفكار عميقة ومشاعر قوية تجاه من حوله.
- يتأثر الإنسان شديد الحساسية بالحالات النفسية مثل التوتر ومشاهد العنف والصراع، بالإضافة إلى المشاهد العاطفية في المسلسلات.
- يتمتع الشخص الحساس بعلاقات اجتماعية قوية مع الآخرين. يهتم الأشخاص ذوو الحساسية العالية بشدة بأصدقائهم ويميلون إلى تكوين روابط عميقة مع الناس.
- يتمتع الشخص الحساس بتعاطف كبير مع الناس مما يجعله محبباً للآخرين.
- يتمتع الإنسان الحساس بدرجة عالية من شكر الخالق على كل النعم التي أنعم بها عليه.
ما الذي يسبب فرط الحساسية؟
هناك مجموعة من الأمور التي تجعل الإنسان شديد الحساسية، وهي عبارة عن مزيج من العوامل البيئية، والوراثة، وتجارب الطفولة المبكرة:
- قد تكون الحساسية العالية سمة تطورية تزيد من فرص البقاء على قيد الحياة؛ لأن الأشخاص ذوي الحساسية العالية يبحثون عن الحيوانات المفترسة المحتملة أو المواقف الخطيرة.
- تظهر الأبحاث أيضًا أن الافتقار إلى الدفء الأبوي أثناء نمو الطفولة المبكرة قد يتسبب في تطوير حساسية عالية لدى الطفل وحمل هذه السمة إلى مرحلة البلوغ. وينطبق الشيء نفسه على تجارب الطفولة المبكرة السلبية. إذا تعرض الطفل لصدمة، فمن المرجح أن يصبح حساسًا جدًا كشخص بالغ.
- قد تساهم الوراثة في زيادة الحساسية. قد يلعب نظام الدوبامين دورًا مهمًا. فهو يؤثر على الشخصية، وقد يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة من غيرهم لأن يصبحوا حساسين بشكل مفرط.
- هناك احتمال أكبر لأن يكون الشخص حساسًا للغاية إذا كانت هناك حساسية عالية في عائلته.
المشكلات التي يتعرض لها الشخص شديد الحساسية
وفيما يلي مجموعة من المشاكل التي قد يتعرض لها الشخص الحساس، ومنها:
- التعرض للاضطهاد والتنمر من الأشخاص المحيطين بالشخص الحساس، ورغم أنهم يحاولون فهم مشاعره إلا أنهم غير قادرين على إدراكها.
- المبالغة في رد الفعل تجاه الضغوطات اليومية أو المشكلات الاجتماعية، خاصة إذا كان لدى الشخص الحساس سلوك عدواني عاطفيًا ردًا على ذلك.
- التأثر أكثر بالتجارب السلبية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص المستقبلية، وهذا ليس بالضرورة ضعفاً.
- الشعور بالتوتر عند مواجهة المواقف الصعبة.
- يشعر الشخص الحساس بالإرهاق والقلق عندما يكون لديه ضغط في العمل أو الكثير للقيام به في فترة زمنية قصيرة، حتى لو كان لديه الوقت الكافي.
- الشخص الحساس ليس لديه القدرة على رفض طلب من صديق، ويجدون صعوبة كبيرة في ذلك، ويتأثرون بشدة إذا رفض أحد مساعدتهم.
- يشعر الشخص الحساس بالمسؤولية عن سعادة الآخرين ويمكنه بسهولة ملاحظة المشاعر السلبية التي يشعر بها الآخرون من حوله.
في الختام ، تم الاعتراف به ما رأيك في تناول الحبوب المضادة للدراما؟ كما تبين أن الشخصية الحساسة هي من أنواع الشخصيات القليلة الوجود في المجتمع، وتم التعرف على أهم سمات هذه الشخصية، والمشكلات التي تتعرض لها، وأهم أسباب الحساسية.