تعتبر وقفة أب سوجي من أهم الوقفات التي يجب على المبتدئين تعلمها في رياضة التايكوندو ؟ هي إحدى الفنون القتالية الكورية التي ظهرت في كوريا الجنوبية، وقد عرفت هذه الرياضة منذ أكثر من 2000 سنة عندما تطورها السكان وتعلموها كوسيلة للدفاع عن النفس في ظل الحروب الأهلية ومصاعب الحياة البرية. ومن خلال موقع المحتوى سوف نتعرف على إجابة هذا السؤال مع شرح لقوانين التايكوندو.
تعتبر وقفة أب سوجي من أهم الوقفات التي يجب على المبتدئين تعلمها في رياضة التايكوندو
تعتبر وقفة أب سوجي من أهم الوقفات التي يجب على المبتدئين تعلمها في رياضة التايكوندو العبارة صحيحة، حيث بدأ الإنسان بتعلمها وتعلم كيفية الدفاع عن نفسه والانقضاض السريع، وتعتمد رياضة التايكوندو بشكل أساسي على الركلات، مع عدم إهمال اللكمات. أصبحت التايكوندو رياضة رسمية وأولمبية في أولمبياد 1988م بعد أن تم اعتمادها كرياضة استعراضية عام 1984م.
تاريخ التايكوندو
ظهرت هذه الرياضة في كوريا منذ أكثر من 2000 عام، وكانت تعتبر إحدى الطقوس الدينية للسلالة الحاكمة في مدينة كوريو الكورية. وتتلخص أهم المعالم التاريخية للتايكوندو فيما يلي:[1]
- تأسس الاتحاد العالمي للتايكوندو عام 1973م.
- أصبح الاتحاد العالمي للتايكوندو تابعاً للاتحاد الرياضي الدولي عام 1975م.
- تم اعتماد التايكوندو كرياضة رسمية من قبل اللجنة التنفيذية العالمية عام 1976م.
- كما تم الاعتراف بالاتحاد العالمي للتايكوندو في عام 1980م من قبل اللجنة الأولمبية الدولية.
- واعتبر من الأحداث الرياضية الرئيسية عام 1981م في دورة الألعاب العالمية بكاليفورنيا.
قواعد التايكوندو
قواعد التايكوندو هي كما يلي:
- يجب أن يكون الخصمان من نفس الوزن ومن نفس الجنس.
- يشترط أن تقام المسابقة في ساحة مساحتها 8 أمتار مربعة.
- تقام المسابقة في ثلاث جولات مدة كل منها دقيقتين.
- يحاول كل مقاتل تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط عن طريق ضرب صدر الخصم أو رأسه.
- سيتم خصم نقاط محددة في حالة الضربة تحت الحزام أو اللكم على وجه الخصم أو الضربات على الركبة.
- تتم إضافة جولة إضافية إذا انتهت المباراة بالتعادل.
ملابس وأحزمة التايكوندو
ويتم ترتيب الأحزمة حسب مستوى التدريب على النحو التالي:
- حزام أبيض: يرتديها المقاتل المبتدئ.
- الحزام الأبيض مع الخط الأصفر: يرتديه المقاتل بعد التدريب لمدة ثلاثة أشهر.
- حزام اصفر: يحصل عليها المقاتل بعد التدريب لمدة ثلاثة أشهر أخرى.
- الحزام الأصفر مع الخط الأخضر: ويحصل عليها المقاتل بعد ثلاثة أشهر من حصوله على الحزام الأصفر.
- حزام أخضر: ويحصل عليه المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- الحزام الأخضر مع الخط الأزرق: ويحصل عليها المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام الأخضر.
- حزام أزرق: ويحصل عليه المقاتل بعد أربعة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- الحزام الأزرق بالخط الأحمر: ويحصل عليها المقاتل بعد خمسة أشهر من حصوله على الحزام الأزرق.
- الحزام الأحمر: ويحصل عليه المقاتل بعد خمسة أشهر من حصوله على الحزام السابق.
- الحزام الأحمر مع الخط الأسود: إنه الحزام الأقوى في هذه الرياضة.
وبذلك نكون قد أجبنا على سؤال تعتبر وقفة أب سوجي من أهم الوقفات التي يجب على المبتدئين تعلمها في رياضة التايكوندو ؟ تعرفنا على تاريخ وقوانين التايكوندو.