يرتبط تحقيق الذات بمشاعر الفردأثناء سعي الإنسان لتحقيق هدف ما أو إنجاز عمل ما، يكون لمشاعره تأثير كبير وهام في طريقه لتحقيق هذا الإنجاز، إما أن يكون دورها داعماً له أو محبطاً، وفي سطور مقالتنا عن المضمون وسنحاول الإجابة على أسئلتنا حول ارتباط الإنجاز بالمشاعر الذاتية كما سنتعرف على كيفية تنمية الكفاءة الذاتية.
يرتبط تحقيق الذات بمشاعر الفرد
إن القول بأن تحقيق الذات يرتبط بمشاعر المرء صحيحوكما هو معروف فإن الإنجاز الذاتي يرتبط بمشاعر الفرد ويرتبط أيضاً بنشاط الشخص وحماسه نحو تطوير الذات.
تحقيق الذات يجلب السعادة
في مجتمعاتنا المعاصرة تقاس قيمة الإنسان بقدرته على الإنجاز. كلما زاد الإنجاز زادت ثقة الإنسان بنفسه، مما ينعكس على استقرار الإنسان النفسي ويدخل السعادة إلى نفسه. على سبيل المثال، تحقيق إنجاز رياضي يزيد من إفراز مادة الإندورفين، مما يرفع مستوى أدائنا.
كيفية تطوير الكفاءة الذاتية
يتطلب تحقيق الإنجاز الذاتي تحقيق العديد من الكفاءات الذاتية التي يمكن تنميتها من خلال أمور كثيرة، منها:
- خبرة شخصية: أكثر ما يرفع من كفاءتنا الذاتية هو الاعتماد على الخبرة الشخصية والاعتماد على التجارب الشخصية.
- ملحوظةويمكن زيادة الكفاءة الذاتية من خلال متابعة تجارب الآخرين والتعلم منهم. ومن الذكاء أن نتعلم من تجارب الآخرين.
- إقناعإن قدرة الإنسان على إقناع من حوله تزيد من جرعة التشجيع والمساندة منهم، مما يزيد من كفاءته الذاتية.
- مشاعر ذاتيةتعتبر المشاعر الإيجابية داعمة للفرد في زيادة كفاءته.
أمثلة على الإنجاز الذاتي
هناك العديد من الإنجازات الذاتية التي يمكن للإنسان أن يحققها في حياته التعليمية أو العملية، ومنها:
- تحقيق نتائج جيدة في الامتحانات.
- الحصول على الترقيات في العمل.
- احصل على الجوائز.
- زيادة نسبة المبيعات في مكان العمل.
- ابتكار طرق جديدة لتوفير الوقت وتقليل الجهد.
وبعد قراءة مقالتنا يرتبط تحقيق الذات بمشاعر الفرد وفي الختام تعرفنا على أهمية المشاعر في تحقيق الإنجازات الذاتية، بالإضافة إلى التعرف على كيفية تنمية الكفاءة الذاتية.