حكم صيام الأيام البيضاء ويعرف الحكم الشرعي بأنه كلام الله تعالى المتعلق بأفعال المكلفين، سواء بالقول أو بالفعل، وتنقسم الأحكام إلى مكروه، ومستحب، ومباح، ومحرم، ومندوب. ومن المصادر الشرعية القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، وفيما يلي بيان لبعض الأحكام المتعلقة بالأيام البيض.
ما هي الأيام البيضاء؟
وتعرف الأيام البيض باليوم الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر من شهر ذي الحجة، وسميت بهذا الاسم نسبة إلى موضع القمر الذي يكون على شكل معين خلال هذه الأيام، حيث يكون شديد البياض من من أول الليل إلى آخره، وقال ابن الباري إن الأيام البيض إنما هي من خصائص الليالي البيض.
حكم صيام الأيام البيضاء
وصيام الأيام البيض من السنن المؤكدة التي أخبر بها الرسول صلى الله عليه وسلم. (أمرنا رسول الله – صلى الله عليه وسلم – أن نصوم البيض: ثلاث عشرة، وأربع عشرة، وخمس عشرة. قال: وقال: هم مثل الدهر).والمراد بهذه الأيام أن يختار المسلم أي ثلاثة أيام، سواء كانت في أول الشهر أو وسطه أو آخره، أو موزعة، يكون لك الأجر فيها عشر حسنات لليوم، ومن وصيام ثلاثة أيام من هذا الشهر كان كصيام الدهر كله.
فضل صيام الأيام البيض بالتفصيل
هناك أحاديث كثيرة تدل على فضل صيام الأيام البيض، وهذا واضح في السنة النبوية الشريفة، على النحو التالي:
- عن أبي ذر الغفاري – رضي الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (أمرنا رسول الله – صلى الله عليه وسلم – أن نصوم من الشهر ثلاثة أيام بيض ثلاثة عشر وأربعة عشر وخمسة عشر).
- عن قتادة بن ملحان – رضي الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (كان رسول الله – صلى الله عليه وسلم – يأمرهم بصيام الأيام البيض، فقال: هي صيام الشهر، أو قال: الوقت)..
- عن أبي ذر الغفاري – رضي الله عنه – أن رسول الله – صلى الله عليه وسلم – قال: (يا أبا ذر، إذا صمت ثلاثة أيام من الشهر، فصم الثالث عشر، والرابع عشر، والخامس عشر).
فوائد صيام الأيام البيض من الناحية الدينية
وللصيام فوائد كثيرة من الناحية الدينية، وسنوضح ذلك فيما يلي بشكل عام:
- الصيام سبب من أسباب دخول الجنة، ونيل رضوان الله عز وجل في الدنيا والآخرة.
- الصيام هو السبب الرئيسي لمغفرة الذنوب والخطايا.
- الصيام سبب لاستجابة الله تعالى لعباده.
- فالصيام يقوي إرادة العبد في مجاهدة نفسه، ويبعدها تماماً عن ملذات الدنيا وشهواتها.
- الصيام هو السبب الرئيسي للابتعاد عن النار.
- يكون الصيام شفيعاً لصاحبه يوم القيامة، وخاصة عند السير على الصراط.
الفوائد الصحية لصيام الأيام البيض
لقد أفاد العلماء العديد من الفوائد الصحية المتعلقة بالصيام، وقد يكون تأثيره على الجسم بشكل عام، أو على الجلد وغيرها، وسنوضح ذلك فيما يلي:
- يساعد الصيام على خفض إجمالي نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم، بالإضافة إلى تحسين قدرة الجسم على تنظيم السكر.
- أشارت بعض الدراسات إلى أن الصيام يمكن أن يساعد في الوقاية والقضاء على الأمراض المتعلقة بالقلب والجهاز التنفسي.
- يساعد الصيام على خفض ضغط الدم وخفض مستويات الأنسولين.
يعمل الصيام على تحسين وظائف المخ وبنيته، كما أشارت بعض الدراسات بالتجارب على الفئران.
فوائد صيام الأيام البيض علميا
هناك العديد من المجلات التي سلطت الضوء على فوائد الصيام المثبتة علميا، وسنذكر فيما يلي بعض هذه الدراسات المنشورة حديثا:
- أشارت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الصيام يقي من الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون.
- وأشارت الدراسة التي نشرت في المجلة الدولية، إلى أن الصيام له تأثير جيد على الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي.
- وقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن الصيام بشكل عام والصيام المتقطع بشكل خاص يساعد على المدى الطويل على تقليل خطر الإصابة بالأورام الخبيثة على الكبد.
حكم صيام الأيام البيضاء وقد بيناها فيما سبق، فتبين أنها من السنن المؤكدة التي أخبر بها الرسول صلى الله عليه وسلم، ومعلوم أن اتباع السنة يكون شفيعاً لصاحبها يوم القيامة. القيامة، كما أن اتباع السنن عموماً يعين العبد على أداء الفرائض الواردة في القرآن الكريم، فيجب على كل عبد أن يلتزم بالإسراع في العبادات والبعد عن المنكرات.