كثير من النساء منشغلات جدا بالمحافظة على جمال وصحة البشرة ، لأن جمال البشرة هو الذي يظهر جمال المرأة ويجعلها تبدو أصغر من عمرها الحقيقي ، لذلك سوف نوضح لك كيفية العناية بها. جمال وصحة البشرة لكل امرأة من خلال بعض الوصفات والطرق السهلة.
وصفات جمال وصحة البشرة
هناك العديد من الوصفات الرائعة التي تحافظ على صحة البشرة وجمالها ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
زيت الزيتون
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة من السكر.
كيف تستعمل
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض وتطبيقها على الجلد.
- يُحرّك المزيج بلطف على الجلد في اتجاه دائري.
- يعمل هذا الخليط على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة في الجلد ويحافظ على نضارة ونعومة البشرة.
وصفة الزبادي وزيت الزيتون
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- صفار البيض
- ملعقة زيت زيتون.
- ملعقة عسل.
كيف تستعمل
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا.
- يتم تدليك الجلد بلطف باستخدام المكونات السابقة.
- يوضع هذا الخليط على الجلد لمدة نصف ساعة. للحصول على أفضل النتائج ، تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
نصائح تساعد على جمال وصحة البشرة
لكل امرأة ترغب في الحفاظ على جمال وصحة بشرتها ، اتبع النصائح التالية:
- تخلصي من المكياج يجب الحرص على التخلص من بقايا الماكياج من الجلد قبل النوم ، وذلك بمسح المكياج بقطعة قطن مبللة بزيت الزيتون.
- اتمرن بانتظام، لأن التمرين يساعد على طرد السموم الزائدة من الجسم عن طريق العرق ، وبالتالي يعمل على تجديد الأكسجين في خلايا الجلد مما ينعكس إيجاباً على الجلد.
- اشرب الكثير من الماء، اشرب كمية كافية من الماء يوميًا ، على الأقل 3 لترات يوميًا ، لأن الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة والحفاظ عليها نضرة وصحية.
- تعامل مع حب الشباب بعناية ، حتى يتم تجنب تقشير حب الشباب تمامًا ، وتغيير الوسادة ، والاهتمام بنظافة الوجه.
- ترطيب الجلد ، يفضل الاعتماد على الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الخردل وزيت السمسم وزيت نبق البحر والزيوت الأخرى التي تحافظ على رطوبة البشرة.
- لا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة ، يجب الحرص على عدم التعرض للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس مباشرة ، مع مراعاة تطبيق كريم وقائي من أشعة الشمس قبل التعرض للشمس.
- تقشير طبيعي للجلد ، لأن تقشير البشرة من حين لآخر يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويحمي البشرة من تراكم الزيوت عليها وتكوين البثور.
أقنعة للحفاظ على جمال وصحة البشرة
قناع الحليب وعصير الليمون
المكونات
- ملعقة حليب.
- ملعقة صغيرة ليمون.
- ملعقة صغيرة عسل.
كيف تستعد
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه جيدًا مع بعضها البعض لإكمال التجانس.
- يوضع هذا الخليط على الجلد ويترك لمدة نصف ساعة.
- اشطف الجلد بالماء الفاتر وجفف برفق.
قناع البرتقال والزبادي
المكونات
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة كبيرة قشر برتقال مطحون.
كيف تستعد
- يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه معًا جيدًا لتحقيق التجانس الكامل.
- يوضع الخليط على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة.
- اشطف الوجه بالماء الفاتر وجففه برفق.
- للحصول على أفضل النتائج ، كرر القناع مرتين في الأسبوع.