وضع الإبهام على عنق المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب

ضع إبهامك على رقبة المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب وهي في القبضة، والتي تتم بطريقة معينة تتناسب مع الموقف الذي يقف فيه الرياضي أثناء لعب التنس، وضرب الكرة في المكان المناسب للاعب الآخر، وهي من أفضل الرياضات عند البعض. ويعمل على مرونة ورشاقة الجسم، ومن خلال موقع المحتوى سنتعرف على حل سؤال ضع إبهامك على رقبة المضرب لزيادة.

ضع إبهامك على رقبة المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب

لكي يتمكن اللاعب من التسديد بقوة ويكون له تحكم عالي في اتجاه المضرب، والتي لها مسكة معينة وهي من الجنب وتعتبر هذه القبضة وضعية خاصة لكل لاعب مميز، حيث يتمتع بقدرة عالية على التحكم في ضرب الكرة بقوة ورميها نحو اللاعب، والغرض من هذه اللعبة الرياضية هو تعزيز القوة الذاتية للاعب من خلال قدرته على التسديد وإتقان التركيز الجيد أثناء المباراة؛ وكذلك التحكم عند الإمساك بالمضرب للتدريب أو اللعب، يجب أن يكون المضرب على مسافة كافية من الجسم، مع اليد التي يفضل اللاعب اللعب بها، سواء باليد اليسرى أو اليمنى، وأن يكون الوضع مائلاً قليلاً، توضح قبضة المضرب هذه الطريقة الصحيحة للإمساك باليد الرئيسية، يليها تعامد اليد على شكل مصافحة، وهي قبضة المضرب. مما يجعل شكل المضرب مائلاً وتكون إصبع السبابة على الجانب الضيق من المضرب، منحدراً من منطقة المقبض، التي تقع تحت شبكة المضرب.

مواصفات مضرب التنس

فيما يلي بعض مواصفات التنس:

• ويفضل أن تكون مساحة ضرب الكرة متناسقة من خلال شد الخيوط الموجودة فيها بحيث تصبح مسطحة وذات شكل موحد بين أجزاء المضرب.
• ومن الواضح أن مساحة الضرب لا تتجاوز مسافة 74 سم، والعرض لا يزيد عن 32 سم.
• يجب أن يكون وزن وحجم المضرب متناسبين تمامًا مع مساحته الإجمالية.

وفي نهاية المقال سنتعرف عليك ضع إبهامك على رقبة المضرب لزيادة القوة والتحكم في اتجاه المضرب الإمساك الجانبي هو ضرب الكرة بقوة وتحكم، ويمكن أن يكون في التسديدات العالية التي يقوم بها اللاعب المميز أو أثناء التمرين وأوضاع اللعب المختلفة.