فن الرد على من أحرجك, قد يشعر الإنسان بالحرج أو الاستخفاف من الآخرين، مما يجعله يشعر بالقلق والحزن تجاه هذا الأمر. قد يتعرض الإنسان للإحراج نتيجة بعض العوامل النفسية مثل الحقد أو الحسد أو الكراهية تجاهه، أو قد يعاني من مرض نفسي، ويتطلب الأمر الاستجابة له في الفن والذكاء. وحتى لا نقلل منه ونحافظ على كرامته، وهذا ما سنتحدث عنه في مقالنا.
فن الرد على إحراجك
مع الاختلاط بالمجتمع قد يمر الإنسان في أغلب الأوقات بمواقف محرجة وصعبة قد تؤدي إلى المساس بكرامته وثقته بنفسه والتشكيك في قدراته، وقد يكون هذا الشخص فرداً في العمل أو صديقاً، لذلك يكون الشخص يبدأ بالبحث عن كيفية الرد على من أحرجه واستخف به أمام الآخرين، حيث أن فن الرد يتم من خلال بعض الأساليب التالية:
- يجب أن تكون شخصًا حازمًا للرد عليه. استخدم جمل “أنا” للتعبير عن نفسك وقدراتك بدلاً من استخدام كلمة “أنت”. على سبيل المثال، يمكنك أن تقول: “أنا قادر على التعامل مع متطلبات وظيفتي وإنهائها” بدلاً من قول “أنت لا تعرف مدى قدراتي”. تحقق هذه الطريقة توازنًا جيدًا للتعبير عن نفسك بطريقة ذكية.
- يمكنك استخدام مهاراتك الجديدة والرد على زملائك في العمل أو أحد أفراد الأسرة بطريقة ذكية وحازمة، دون التوجه فورًا إلى رئيسك في العمل بشأن مشاعر الغضب لديك.
- يجب أن تتقن كيف تصبح هادئاً، وتتحكم في نفسك للتعامل مع هذه المشاعر، فهذا قد يجنبك الشعور بالإحباط والقلق، كما أن هناك العديد من الأساليب التي تساعد على تهدئة النفس، مثل التنفس العميق والتأمل، ويمكنك أيضاً ممارسة بعض الأنشطة الجديدة التي تشعرك بالاسترخاء، مثل الرسم أو الخياطة، أو إجراء مكالمة هاتفية مع صديق مقرب.
- أثبت خطأهم عندما يقللون من شأنك ومن قدراتك، فقد يظنون أنهم يعرفون عنك أشياء لا تعرفها، لكنك تعلم جيدًا مدى أهميتك، ومن هم الأشخاص الذين يتحدثون ومستواهم في المجتمع، وأنت اعلم أنه يمكنك التواصل مع شخص يقدرك ويحترمك، فأنت الشخص الذي يستطيع مساعدة نفسك وعدم الاهتمام به والمضي قدمًا، وأنت الشخص الوحيد الذي يستطيع إثبات عكس ما ينسب إليك.
- يمكنك الرد على الأشخاص الذين يقللون من شأنك من خلال إثبات تصرفات لهم تعكس ما يتحدثون عنه. على سبيل المثال، عندما يسخر أحد زملائك في العمل من قدرتك على إتقان ما يطلبه منك في العمل، فتجاهله وأثبت له أنك تستطيع القيام بهذا العمل على أكمل وجه بدلاً من إلقاء اللوم عليه شخصياً، فالنتيجة النهائية هي أفضل رد عليه. ذلك الشخص.
- تجاهل الشخص الذي يقلل من شأنك. التجاهل هو أحد أفضل الطرق للرد على الشخص الذي يقلل من شأنك ويقول لك أشياء سيئة.
- قد يكون فن الرد الأفضل لديك هو المواجهة. يمكنك مواجهة الشخص الذي وجه لك تلك الكلمات المحرجة، لكن عليك الرد عليه بطريقة هادئة ومهذبة، وعدم جرح مشاعره أو استخدام ألفاظ سيئة.
أسباب إحراج الشخص للآخرين
هناك العديد من الأسباب التي تدفع الإنسان إلى إحراج ما أمامه، حيث تختلف هذه الأسباب في دوافعها. وسنعرض الآن من محتويات الموقع أبرز الأسباب التي دفعت الشخص إلى الاستهانة بالآخرين، ومنها ما يلي:
- قد يكون السبب الذي يجعل الشخص يحرج الآخرين هو إثبات نفسه أنه يشعر بالتحسن من خلال إيذاء الآخرين، وعادةً ما يصفون هؤلاء الأشخاص بأنهم ليس لديهم ثقة بالنفس، فهو يسعى دائمًا إلى جعل الآخرين يشعرون بالإحباط وإيذاءهم.
- قد يكون السبب وراء إحراج الشخص للآخرين هو الغيرة، حيث يسعى هذا الشخص دائمًا إلى انتقاد الآخرين، والتقليل من قدراتهم، وإحباطهم لعدم قدرته على الوصول إلى مستويات نجاحهم التي حققوها، كما أنه لا يريد رؤيتهم. ناجحة وسعيدة.
- قد يكون السبب في إحراج الإنسان للآخرين هو جذب انتباه الآخرين إليه، وإحساس نفسه بأن له أهمية كبيرة بين الناس.
- السبب الذي قد يجعل الشخص يحرج الآخرين هو إثبات نفسه بأنه شخص مسيطر نتيجة إهماله من قبل الناس. هناك بعض الأشخاص الذين نشأوا وهم يشعرون بقدر ضئيل جدًا من السيطرة على حياتهم. وقد يكون ذلك بسبب صعوبات الطفولة أو التعرض لبعض الصدمات. لقد تعرض معظم المتنمرين للتخويف. لقد تعرضوا أو تعرضوا للتخويف أو سوء المعاملة.
- قد يكون السبب وراء تنمر الشخص على الآخرين هو أنه يستخدم هذه الطريقة كوسيلة للتعبير عن التوتر والقلق الذي يشعر به، حيث تعتبر هذه الطريقة غير صحية ومدمرة لمشاعر الآخرين.
- قد يكون السبب وراء قيام المتنمر بذلك هو رغبته في تقليل احترام الشخص لذاته من أجل السيطرة عليه. إن التقليل من شأن الآخرين قد يجعلهم يشعرون بالإحباط ويفقدون الثقة بالنفس.
- قد يكون السبب وراء تنمر الشخص على الآخرين هو نظرته السلبية للحياة، حيث نجده دائمًا يشعر بالتشاؤم والسخرية والاستهانة بنجاح الآخرين.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنمر على الآخرين نتيجة عدم قدرتهم على إيصال مشاعرهم وأفكارهم الحقيقية بالشكل الصحيح، إما لأنهم يفقدون القدرة على التعبير عما بداخلهم، أو لعدم قدرتهم على إيجاد الكلمات المناسبة لقول ما يشعرون به .
أمثلة على فن الرد على بعض الاتهامات
هناك العديد من الأمثلة على فن الرد على بعض الاتهامات التي تتلقاها من الآخرين، والتي تشعرك بالإحراج والإحباط، ومن هذه الأمثلة ما يلي:
- أنت شخص سلبي، ويمكن الرد عليك كالتالي: (أنا كغيري من الناس، قد أكون إنساناً إيجابياً أحياناً، وقد تراني إنساناً سلبياً أحياناً أخرى، ولكن الأهم هل تراني إنساناً)؟ شخص سلبي بشكل مناسب أم أنني أبالغ في هذا الأمر).
- أنت شخص لديه الكثير من الحقد والكراهية، ويمكنك الإجابة عليه كالتالي: (أكيد أنا مثل الكثير من الناس، ولكن السؤال هنا هل الموقف الذي واجهته يتطلب الشعور بالكراهية والكراهية).
- أنت شخص دفاعي، ويمكن الإجابة على ذلك كالتالي: (أنا مثل الكثير من الناس، من الممكن أن أكون شخصية دفاعية حقًا، لكن الأهم هو أنني دافعت عن نفسي بشكل صحيح حقًا عندما كنت في هذا الموقف).
- أنت شخص سريع في إصدار الأحكام على الآخرين، حيث يمكن الإجابة على ذلك بما يلي: (في الحقيقة أنت صادق فيما تنسبه إلي، لكن السؤال الآن هل أخطأت فعلا بإصداري هذا الحكم؟ للآخرين، أو كان حكمي عليهم صحيحا).
واخيرا نكون قد انتهينا من المقال فن الرد على من أحرجكوتعرفنا أيضًا على الأسباب التي تدفع الإنسان إلى التنمر وإحراج الآخرين، وفي نهاية المقال تحدثنا عن بعض الأمثلة على فن الرد على بعض الاتهامات.