كيف تعامل الإسلام مع مشكلة الغضب عند الإنسان؟هو عنوان هذا المقال، وهو من الأسئلة الشائعة التي كثيراً ما يبحث عنها المسلمون، وفي هذا المقال سيتم ذكر بعض الأمور التي يمكن أن تساعد المسلم في التخلص من مشكلة الغضب وعواقبها، ومن أهمها كما سيجد القارئ بيان الفرق بين الغضب وبعض الصفات الأخرى.
كيف عالج الإسلام مشكلة الغضب عند الإنسان
وقد تم ذكر عدد من النصوص الشرعية سواء من القرآن الكريم أو السنة النبوية التي ترشد المسلم إلى طريقة علاج الغضب.
الاستعاذة من الشيطان الرجيم
وعن الصحابي سليمان بن صرد قال: «كنت جالسا مع النبي صلى الله عليه وسلم، وإذا رجلان يفحصان، أحدهما أحمر الوجه ورجلاه وانتفخت العروق الوداجية، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: لا أعلم كلمة لو قالها لذهب عنه ما وجد، لو قال: أعوذ بالله. من الشيطان، ذهب عنه ما يجد، فقالوا له: قال النبي صلى الله عليه وسلم: «تعوذ بالله من الشيطان». قال: هل أنا مجنون؟ وعليه يمكن علاج الغضب عند الإنسان بالاستعاذة من الشيطان الرجيم.
الوضوء
ومن الأعمال التي حث الإسلام على القيام بها لعلاج الغضب عند الإنسان، أن يتوضأ الشخص الغاضب، مثل وضوءه للصلاة.والعبرة من ذلك أن الغاضب ينشغل بشيء يفعله، كما أن أعضاء بدنه ساخنة، فيحتاج إلى الوضوء حتى يبرد، فيبرد عنه الغضب. ولا يترتب عليه أحكام، وهي: “الغضب من الشيطان، ومنه خلق الشيطان”. نار و الماء إطفاء نارفإذا غضب أحدكم فليغتسل».
الصمت
ومن الأمور التي حث عليها الإسلام الغاضبين هو الصمت والسكوت; والحكمة في ذلك أن الغاضب قد يتلفظ بكلام يندم عليه بعد أن يهدأ الغضب عنه، أو قد يتلفظ بكلام قد يوقعه في الحرام.
تغير الجسم الغاضب
كما يمكن للشخص الغاضب أن يعالج الغضب بتغيير مظهرهإذا كان جالساً فعليه أن يضطجع، وإذا كان قائماً فليجلس، وقد وردت هذه المعالجة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عندما قال: «إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع». ولعل الحكمة من ذلك هي إشغال الغاضب بشيء آخر.
تذكر ثواب كظم الغضب
ومن الأمور التي تساعد الإنسان على علاج الغضب أن يتذكر الأجر العظيم الذي رتبه الشرع الحنيف للسيطرة على الغضب.وليتذكر ثناء الله -عز وجل- على الكاظمين الغيظ في قوله: {الذين ينفقون في السراء والضراء والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس. على يد فاعلي الخير.
التذكير والتأمل في وصية رسول الله
وأوصى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- الرجل أن لا يغضب، فكرر هذه الوصية ثلاث مرات. . وكررها مراراً وتكراراً قائلاً: لا تغضب. ومن الأمور التي يمكن للمسلم أن يعالج بها غضبه أن يتأمل هذه الوصية، فلولا شر عاقبة الغضب وعاقبته لما حذر منه النبي أكثر من مرة.
إيمان المسلم بقضاء الله وقدره
من أسباب علاج الغضب عند الإنسان إيمانه بقضاء الله -سبحانه-وقدرهوأن يعلم أن ما حدث له لم يكن إلا بإرادة الله عز وجل، وأن ما يريده الله خير له مما يريد، وأن يؤمن بذلك إيماناً صادقاً.
الفرق بين الغضب وبعض الصفات
هناك بعض الصفات التي تتشكل على الإنسان، بحيث لا يستطيع التفريق بينها وبين الغضب، وفي هذه الفقرة من المقال كيف تعامل الإسلام مع مشكلة الغضب عند الإنسان سيتم توضيح الفروق بين الغضب وهذه الصفات، كما يتبع:
- الفرق بين الغضب والسخط: فالغضب من الصغير على الكبير، وهو أيضًا من الكبير على الصغير، أما السخط فهو فقط من الكبير على الصغير.
- الفرق بين الغضب والغضب: الغضب يمكن أن يكون فقط ضد الآخرين، في حين أن الاستياء قد يكون ضد النفس والآخرين.
وبهذا نكون قد وصلنا إلى خاتمة هذا المقال الذي يحمل عنوانه كيف عالج الإسلام مشكلة الغضب عند الإنسانوفيه بيان عدة أمور قد تساعد الإنسان على علاج الغضب، مع بيان الأدلة الشرعية على ذلك. ثم في نهاية هذا المقال تم بيان الفرق بين الغضب وبعض صفاته.