أثر التدخين في تلويث البيئة المنزلية

تأثير التدخين في تلويث البيئة المنزلية من أكثر المشاكل التي يعاني منها فئة كبيرة من الناس سواء المدخنين إيجاباً أو سلباً، فالتدخين يؤثر سلباً على جميع أفراد المنزل سواء كانوا أطفالاً أو بالغين، وذلك لأن الدخان يحتوي على العديد من المواد الضارة التي تتفاعل مع الجسم. الهواء الجوي داخل المنزل أو أي مكان مغلق. حول أضرار التدخين على المنزل والأطفال وكذلك كبار السن.

التدخين

تؤكد الإحصائيات أن حوالي 600 ألف شخص حول العالم يموتون نتيجة التدخين سواء كان التدخين النشط أو السلبي. يحتوي الدخان على النيكوتين الضار الذي ينتشر في الهواء والأماكن المغلقة ويلتصق بالأقمشة والأسطح مما يؤدي إلى تلوث المنزل وبالتالي يؤدي إلى إصابة أفراد المنزل بالعديد من الأمراض ويكونون أكثر عرضة للإصابة بها. وذلك لأن الدخان يعمل على إضعاف الجهاز التنفسي والمناعي، ويصيب الرئتين والشعب الهوائية، ويصيب الأطفال أكثر من البالغين، لأن الطفل لا يزال في مراحل نموه الأولى وأكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

كما يؤثر الدخان سلباً على الحامل، إذ قد يؤدي إلى وفاة الجنين، أو تشوهات في الجنين، أو ضعف القدرات العقلية للجنين. أو حدوث الاختناق وصعوبة التنفس والذي يصاحبه عدد من الأمراض الأخرى. أما المدخن فهو الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض. فالدخان يدمر جهازه التنفسي والمناعي، ويفتت الرئة والكبد، ويدمر الجهاز التناسلي والعصبي، وغالباً ما يؤدي إلى الوفاة في سن مبكرة. السيجارة، على سبيل المثال، تحتوي على 69 مادة كيميائية ضارة. التدخين بكافة أنواعه وأشكاله هو أداة لتدمير أجهزة الجسم.

هناك عدة أسباب تجعل الفرد يلجأ إلى التدخين، ومن هذه الأسباب:

• الرغبة في إطلاق الطاقة السلبية.
• سوء الحالة النفسية والمزاج.
• تفكك الأسرة وانفصال الأب والأم عن المنزل.
• الظروف الاجتماعية السيئة.
• أصدقاء سيئون.
• تقليد الأب إذا كان مدخناً.
• – الفضول لتجربة الأشياء من حوله.
• فقدان الوعي الأخلاقي.
• فقدان الوعي الديني.

تأثير التدخين في تلويث البيئة المنزلية

أكدت الدراسات الحديثة أن تأثير التدخين في تلويث بيئة المنزل يتمثل في أشكال عديدة. وقد أجرى الباحثون عدة تجارب لمعرفة تأثير التدخين في تلويث البيئة. ومن التجربة، أظهرت الفئران علامات تليف الكبد وزيادة الأنسولين في جسم الفأر.

التدخين يدمر الإنسان أكثر مما يدمر الفئران، وأكدت تلك التجربة آثار التدخين التي قد تصيب الأفراد في المنزل الذين يتعرضون للتدخين يوميا، ويؤدي التدخين إلى العديد من الحرائق، وذلك بسبب رمي أعقاب السجائر بشكل غير صحيح، وقد توصل العلماء ثبت أن الدخان الذي يخرج من السيجارة يصل إلى رئة الشخص المرافق للمدخن على شكل هواء غير مباشر، وهو سريع الانتشار ويصل إلى الرئة.

التأثير السلبي للتدخين لا يتوقف عند الجسم فقط، بل يؤثر أيضا على اقتصاد الفرد واقتصاد الدول، حيث يتم إنفاق مبالغ طائلة على علاج ضحايا التدخين السلبي والنشط، كما أنه يضعف القدرة الإنتاجية مما يؤدي إلى انهيار اقتصاد الدول، لأن المدخن يشعر بالتعب سريعاً.

تأثير التدخين على الأطفال

إن المدخن لا يؤثر فقط على أجهزة جسمه، بل يؤثر أيضا على من حوله، وخاصة الأطفال، حيث أنه يدمر الجهاز العصبي والتنفسي والمناعي لدى الأطفال، كما يؤدي إلى ضعف القدرات العقلية، وتأخر النمو، وفقدان الشهية للطعام. والتعرض للإصابة بفقر الدم، وانخفاض ملحوظ في وزن الطفل، كما يؤثر بشكل كبير على نفسيتهم وحالتهم المزاجية، كما يؤدي إلى تعرضهم للعديد من الأمراض، ومنها

• الربو والتهابات الجهاز التنفسي.
• التهابات الأذن.
• تدمير الكبد.
• سعال مزمن.
• سرطان الرئة.
• فقر دم.
• فيروس العوز المناعي البشري.
• فقدان الوزن.

لذلك يجب على الأهل الاهتمام بصحة أطفالهم، والحفاظ على البيئة المحيطة بالطفل، وإبعاد أي نوع من أنواع التدخين عن المنزل والطفل حفاظاً على سلامة أطفالنا.

تأثير التدخين على المرأة الحامل

يجب على المرأة الابتعاد عن الدخان سواء كانت المدخنة أو محاطة بالمدخنين، حيث أن استنشاق الأم للهواء المحتوي على الدخان قد يؤدي إلى فقدان الطفل أو تشوهه، كما يؤدي إلى تأخر النمو الجسدي والعقلي. نمو الطفل، حيث يزيد من فرص الولادة المبكرة. يؤدي إلى سقوط الجنين بسرعة. يؤثر التدخين على المرأة بشكل عام وعلى الدورة الشهرية. يعمل على ترقيق بطانة الرحم والتهابات الجهاز التناسلي. كما أنه يضعف جهازها المناعي ويسبب لها العديد من الأمراض.

تأثير التدخين على القلب

يؤثر التدخين سلباً على القلب والأوعية الدموية على المدى القصير والطويل، إذ قد يؤدي إلى تدفق الدم وتجلط الدم، كما أنه يدمر نظام القلب ويضيق الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى تلف تلك الأوعية الدموية التي يعارض التدخين، فهو يزيد من ضغط الدم ويضعف جدران القلب، كما يزيد من الإصابة بالسكتات الدماغية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية.

تأثير التدخين على أجهزة الجسم

يؤدي التدخين إلى الإصابة بسرطانات مختلفة مثل سرطان الدم، وسرطان الرئة، وسرطان الكبد، وسرطان الفم، وسرطان المريء، وأكثرها شيوعاً هو سرطان البنكرياس. كما أن التدخين يزيد من الإصابة بمرض السكري ويؤدي إلى تدمير أجهزة الإنسان المناعية والهضمية والتناسلية والتنفسية.

كيفية الإقلاع عن التدخين

إن تأثير التدخين في تلويث المنزل والبيئة الصحية واضح ويؤكده عدد كبير من الأطباء والمتخصصين. لذلك لا بد من الإقلاع عن عادة التدخين قبل أن تؤدي إلى وفاة الإنسان. يجب اتباع عدة تعليمات وطرق للإقلاع عن التدخين، وهي:

• الاستعداد أولا للإقلاع عن التدخين والمطالبة بالإلهام.
• تحديد موعد محدد للإقلاع عن التدخين دون الإخلال بهذا التاريخ.
• تخلص من علبة السجائر واستبدلها بأي نوع من الحلوى.
• اتباع نظام غذائي صحي لتعويض الجسم عن العناصر الغذائية المفقودة.
• تجنب التوتر والاكتئاب والقلق والعصبية المفرطة قدر الإمكان.
• الاهتمام بالوعي الأخلاقي والديني والتقرب إلى الله.
• إيجاد الدافع لمساعدة الشخص على الإقلاع عن التدخين.
• كيفية استغلال وقت الفراغ بالشكل الصحيح.
• الصوم كما هو صوم النفس والجسد.
• استخدام المسواك.
• المحافظة على الممارسة الدائمة للرياضة وبذل مجهود بدني كبير
• تجنب التدخين المنبهات مثل تدخين الأصدقاء والأماكن التي تسمح بالتدخين.
• إن التواجد بالقرب من الأشخاص الذين يحتاجون إلى الإقلاع عن التدخين يمثل دعمًا لبعضهم البعض.
• – المشاركة في الأنشطة المفيدة مثل السفر والرياضة والمسابقات.
• يجب الاهتمام بزيارة الطبيب بين الحين والآخر واتباع تعليماته بالابتعاد عن التدخين.

وأخيرا نود أن نؤكد مرة أخرى على ذلك تأثير التدخين في تلويث البيئة المنزلية كبيرة وتؤدي إلى ضرر على الأطفال والكبار، ومن هنا عرضنا أضرار التدخين على البيئة وأجهزة الإنسان والجسم وتأثيره على الجنين.