ما هي ثمرة الفيلسوف؟وبينما تستمد الكثير من الفواكه أهميتها وشهرتها من فوائدها، نجد أن هناك فاكهة لا تستمد تلك الشهرة والأهمية من الفوائد والطاقة التي تبعثها في الإنسان فحسب، بل أيضا نسبها إلى الفلسفة باعتبارها فاكهة الفيلسوف. ما هي تلك الفاكهة؟ وهل نعرفه؟ وما هي فوائدها للإنسان؟ كل هذا وأكثر سنتعرف عليه في هذا المقال.
ما هي ثمرة الفيلسوف؟
ثمرة الفيلسوف هي الموز تُعرف هذه الفاكهة بالطاقة الكبيرة التي توفرها للإنسان، ويستخدمها الرياضيون كثيراً لتجديد الطاقة والحيوية في الجسم، ولتعويض الكثير مما يفقده الجسم من الحيوية أثناء النشاط، وخاصة الرياضة التي يمارسها الرياضي. تبذل جهوداً مضاعفة كالملاكمة، وإذا كانت الرياضات البدنية تحتاج إلى تجديد الطاقة والحيوية، فإن الرياضات العقلية والعقلية تحتاج إلى دعم وتعزيز، وخاصة الفلسفة، تلك التمارين الذهنية والعملية العقلية التي ترهق العقل إلى حد كبير، ومن ثم عرف الفلاسفة الموز منذ القدم مجدد للطاقة لذلك نسب إليه وقيل أن الموز هو ثمرة الفلاسفة.
عرف الموز قديماً بأنه طعام الفلاسفة والحكماء، فهو سهل المضغ، ويقوي المناعة الطبيعية، ويعزز النشاط والحيوية، ولا يحتوي على البذور العضوية الطبيعية كما هو معروف بالنسبة لبقية الفواكه الأخرى، ولكل هذا عرفه الفلاسفة وأحبوه كطعامه وأكله منذ فجر تاريخ البشرية، ولا يختلف عليه أحد. قيمة الموز وما يحتويه من فيتامينات ومعادن ومواد طبيعية قوية تعزز الطاقة والمناعة، وتجعل الجسم في حالة استعداد وطاقة دائمة للقيام بمختلف المهام والوظائف.
لماذا سمي الموز بطعام الفلاسفة؟
أطلق على الموز اسم طعام الفلاسفة لكثرة الفوائد التي يوجد بها الموز وتعزيز طاقة الإنسان وحيويته في كافة النواحي العضوية والبيولوجية، ومن تلك الفوائد:
- يساهم الموز في علاج العديد من الأمراض والتخلص من العديد من المشاكل الصحية للإنسان.
- يعالج العديد من أمراض الجهاز الهضمي والمريء، كما أنه يحارب الخلايا السرطانية.
- يقي من العديد من أمراض الشيخوخة والشيخوخة.
- يحتوي على ألياف قابلة للذوبان ويحتوي على نسبة عالية من البكتين، ويحتوي على سبعة بالمائة من الاحتياجات اليومية من الألياف.
- يحتوي الموز على العديد من المعادن مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز، والتي تعتبر مهمة لتدفق الدم.
- الموز مهم لتقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم، كما أنه من أهم مصادر البوتاسيوم.
- يحمي القلب من الجلطات، وينظم ضغط الدم، ويحمي الصفائح الدموية والأوعية الدموية من الانسداد، ويحافظ على الدورة الدموية وينظمها بكفاءة.
- يعالج الإمساك والانتفاخات ويقضي على الغازات وارتجاع المريء بكفاءة عالية.
- يساعد العمليات الحيوية في الجسم على أداء وظائفها بكفاءة، ويجعل الجسم قادراً على أداء وظائفه الأساسية، ويدعم جميع أجهزة الجسم مثل القلب، والكبد، والكلى، والجهاز الهضمي، والجهاز العصبي.
- يفرز الكثير من الإنزيمات التي تساعد على تسهيل عملية الهضم بانتظام.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات، وخاصة فيتامين C، وفيتامين B6، وفيتامين B12، وغيرها من الفيتامينات المهمة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاروتين والفلافونويد.
- يحتوي الموز على فيتامين ب6 والبيريدوكسين، وهو مهم جدًا لدعم الطاقة وتعزيزها.
- فوائد الموز للعضو الذكري، وفوائد الموز للانتصاب، وفوائد الموز للأعصاب كبيرة.
العناصر الغذائية التي تحتويها فاكهة الفيلسوف
يحتوي الموز أو كما كان يسمى قديماً فاكهة الفلاسفة أو فاكهة الحكماء على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي لا يستغني عنها الجسم، ومنها:
- يحتوي على ثلاثة من السكريات الطبيعية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه البيولوجية.
- ويشمل أيضا الماء. الشدة ، وهي عنصر مهم في حياة الإنسان.
- يحتوي الموز أيضًا على الكربوهيدرات، وهي عنصر غذائي مهم جدًا لبناء ونمو الجسم.
- يشتمل طعام الفلاسفة على البروتين، وهو من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم لبنائه.
- ومن أهم مميزات الموز أنه لا يحتوي على مستويات عالية من الدهون. ومن هنا يحرص الرياضيون وعشاق اللياقة البدنية ومتبعو الحمية الغذائية وعشاق التخسيس على جعل الموز عنصراً هاماً في نظامهم الغذائي.
- يحتوي الموز على أحد عشر معدناً أهمها الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والكالسيوم.
- تعتبر الألياف أبرز ما يميز الموز، حيث يحتوي على كميات كبيرة مما يحتاجه الجسم من الألياف.
- يحتوي الموز على الفوسفور المفيد لتقوية الجوانب الجنسية، وعلاج ضعف الانتصاب، ويؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
- كما يتضمن ستة أنواع من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم وحمايته من الأمراض.
الموز عند العرب
عرف العرب الموز منذ القدم، وكان يعرف عندهم باسم الطلح، وقد ذكر في القرآن الكريم كأحد طعام أهل الجنة. لأنه طعام يحتوي على طعام لذيذ ويبعث على السعادة، وهو ما يليق بأهل الجنة، وكانت العرب تسمى المزرعة التي يزرع فيها السنط بالطليحة، واشتهرت اليمن به، ولها ساق واحد بخلاف الموز الذي وتنتشر في باقي المناطق، والتي تحتوي على تفرعات متعددة، وليست بنفس الجودة. ويتميز بسرعة هضمه وطعمه ألذ من الموز. وتكلم مفسرو القرآن فقالوا إن التمر الموجود في القرآن يكون طعمه في الجنة ألذ من العسل المصفى، وهو ألذ بمئات المرات من تمر الدنيا.
وفي ختام هذا المقال وصلنا إلى الإجابة الصحيحة على سؤال ما هي ثمرة الفيلسوف؟ وكنا نعلم أنه الموز أو النخل كما يسميه العرب، وكما ذكر في القرآن الكريم، وهو من الفاكهة التي تعزز الطاقة البدنية والعقلية، ومن ثم حرص الفلاسفة والحكماء على تناولها؛ ونظراً لقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والألياف والمواد المغذية المفيدة لبناء الجسم.