كيفية الوقاية من تعاطي المخدرات لقد أصبحت ظاهرة تعاطي المخدرات مشكلة عالمية خطيرة للغاية وتشكل تهديداً حقيقياً للمجتمعات التي تعاني منها، وذلك لتأثيرها الكبير على بنية المجتمعات البشرية والاجتماعية والاقتصادية، مما يؤدي إلى تدمير صحة الفرد. وفقدان عقله، وفقدان وعيه ووظيفته، وانحطاط كرامته، وتفكك أسرته، وتشريد أبنائه، وفقره وإفلاسه وإهدار كرامته الاجتماعية. ومن ثم يصبح المدمن عبئا على أسرته ومجتمعه بدلا من أن يكون قوة منتجة وفعالة في خدمة مجتمعه وتقدمه. ولذلك اخترنا في هذا المقال الحديث عن طرق الوقاية من تعاطي المخدرات.
كيفية الوقاية من تعاطي المخدرات
ابحث عن العلاج واستشر الطبيب
يعاني بعض الأشخاص من ضغوط الحياة والقلق والاكتئاب، فيلجأون إلى تعاطي المخدرات لاعتقادهم أنها علاج لمشاكلهم النفسية، وهذا اعتقاد خاطئ لأن هذه الأدوية لا تعالج المشكلة، لذلك عند التعرض لهذه الأدوية المشاكل، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب المختص ليعطيك الأدوية أو العلاج المناسب والفعال لحل المشكلة.
حافظ على نمط حياة يجعلك سعيدًا
من أسباب تعاطي المخدرات العيش في بيئة غير مستقرة تجعل الإنسان يشعر بالاكتئاب والحزن، مما يؤدي إلى تعاطي المخدرات، لذا من الأفضل أن يساعد الإنسان نفسه على احترام نفسه، وبناء علاقات قوية مع أسرته ومجتمعه. ، والمحافظة على صحته ونشاطه البدني والعقلي، لتجنب تناول الأدوية الضارة. .
ابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر
يتجه الكثير من الأشخاص إلى تناول الأدوية عند شعورهم بالتوتر، معتقدين أن الأدوية هي الحل، وعلى العكس من ذلك فإن هذه الأدوية تريح الشخص من الأعراض، ولكنها ليست حلاً أبديًا لما يشعر به، ومن الممكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى الكثير من الإرهاق والآثار النفسية والجسدية، لذلك يجب على الإنسان عندما يشعر بالتوتر أن يتوجه إلى القيام بالأشياء التي يستمتع بها، كالرياضة أو السباحة، لتجنب تعاطي المخدرات.
امتلاك الأشياء التي تهم حقًا
كل شخص في الحياة لديه بعض الاهتمامات مثل ممارسة الرياضة، والموسيقى، وبناء العلاقات الشخصية، وغيرها الكثير. وهذا أمر جيد لإبعاد الإنسان عن المخدرات، وذلك من خلال إشغاله بالأنشطة التي تهمه، مما يتجنب المخدرات.
اختر الأصدقاء بعناية
يلعب الأصدقاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الشخص ورفاهيته بشكل عام، لذلك يجب اختيار الأصدقاء بحكمة لأن الاتصال الاجتماعي مع الأشخاص الخطأ يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تعاطي المخدرات، ومن المهم أيضًا التمسك جيدًا بالأشخاص الذين يظهرون لك الحب وتدعمك وتثنيك عن تجربة المخدرات، فهي توفر لك بيئة آمنة تقل احتمالية إثارة عوامل الخطر لتعاطي المخدرات.
كيفية منع المراهقين من تعاطي المخدرات
هناك عوامل مختلفة يمكن أن تساهم في تعاطي المراهقين للمخدرات، بدءًا من انعدام الأمن إلى الرغبة في القبول الاجتماعي. غالبًا ما يشعر المراهقون بأنهم غير قابلين للتدمير وقد لا يفكرون في عواقب أفعالهم، مما يدفعهم إلى تحمل مخاطر جسيمة مثل إساءة استخدام المخدرات القانونية أو غير القانونية. وسنتناول في هذا المقال طرق الوقاية من تعاطي المراهقين للمخدرات، وهي كالتالي:
- يجب على الأهل معرفة الأصدقاء الذين يرافقون ابنهم المراهق، والتأكد من أنهم يتمتعون بالأخلاق الحميدة، وأنهم لا يتعاطون الكحوليات الضارة أو السجائر التي تؤدي بهم إلى تعاطي المخدرات.
- يجب على الآباء تثقيف أبنائهم وتذكيرهم بعدم الذهاب مع شخص غريب لا يعرفونه، أو الركوب مع سائق مخدرات أو مشروبات.
- يجب على الأهل معرفة الأنشطة التي يمارسها طفلهم مع الأصدقاء، وكذلك معرفة أين يذهبون عندما يغادرون المنزل.
- يجب على الآباء التحدث مع ابنهم المراهق حول تعاطي المخدرات والكحول، وشرح آثاره وعواقبه.
- يجب على الوالدين تقديم الدعم لطفلهم عند إكمال النشاط، ومكافأته عندما يتفوق في تحصيله الدراسي. مما يشعرهم بالأمان ويجنبهم مشاعر القلق والاكتئاب التي تعتبر من أهم أسباب تعاطي المخدرات.
- يجب على الآباء أن يكونوا قدوة حسنة لأبنائهم المراهقين، وعدم تعاطي الكحول والمخدرات.
- يجب على الوالدين الحرص على حياة أسرية جيدة يسودها الحب والاحترام، فالمشاكل الأسرية تسبب ضغطاً نفسياً للطفل، مما يجعله يلجأ إلى المخدرات.
- يجب على الوالدين تخصيص وقت محدد لجلوس طفلهم على الإنترنت، لأن الجلوس لفترة طويلة على الإنترنت يجعل المراهق يشاهد الصور والفيديوهات التي تحرض على تعاطي المخدرات.
- يجب على الآباء المشاركة في المجتمعات والندوات التي تقدم دروسًا حول تعاطي المخدرات.
- يجب على الأهل تجنب الضغط على أبنائهم المراهقين وإجبارهم على العمل سواء في المنزل أو في الخارج، لأن هذا الأسلوب يجعلهم يلجأون إلى تعاطي المخدرات للتخلص من ضغوط الحياة.
العواقب الصحية لتعاطي المخدرات
لا شيء يمكن أن يدمر حياة الإنسان والمجتمع أكثر من المخدرات التي تسبب العديد من الأزمات الاجتماعية والأضرار الصحية والنفسية للإنسان. وفيما يلي سنسلط الضوء على العواقب الصحية الناجمة عن تعاطي المخدرات على الفرد، والتي تتمثل فيما يلي:
- يؤدي تعاطي المخدرات إلى الإصابة بأمراض السرطان المختلفة مثل سرطان الفم وسرطان المعدة والرقبة، كما أن إدمان المخدرات لدى الأطفال المراهقين يسبب سرطان الخصية.
- تؤدي بعض أنواع المخدرات إلى زيادة معدل ضربات القلب غير الطبيعية، مثل الكوكايين والهيروين والمنشطات، مما يؤدي إلى إصابتهم ببعض الالتهابات البكتيرية، وإغلاق صمامات القلب، والعديد من الأمراض الأخرى.
- يؤدي تعاطي المخدرات مثل النيكوتين والهيروين إلى التعرض للغثيان والقيء، كما يسبب مشاكل عديدة في الجهاز الهضمي وآلام في البطن.
- يؤدي تعاطي المخدرات إلى الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتدمير خلايا المخ.
- يؤثر تعاطي المخدرات، مثل الكوكايين والكيتامين والحشيش، على الدماغ، مما يدمر الصحة العقلية للمدمن، مما يسبب التوتر والاكتئاب والنسيان.
- يؤدي تعاطي المخدرات مثل تناول المنشطات والكوكايين والهيروين إلى الإصابة بالتهاب الكبد وضعف جهاز المناعة وبعض الأمراض المعدية.
- يؤدي تعاطي المخدرات إلى العديد من مشاكل الجهاز التنفسي مثل تعاطي الماريجوانا، كما يسبب الكوكايين أمراض الرئة مثل سرطان الرئة وانتفاخ الرئة.
وفي الختام، نكون قد أنهينا مقالتنا بعد أن تعرفنا عليك كيفية الوقاية من تعاطي المخدراتكما تعرفنا على كيفية وقاية المراهقين من تعاطي المخدرات، وفي نهاية المقال تحدثنا عن بعض العواقب الصحية الناجمة عن تعاطي المخدرات والإدمان.