طريقة عمل عصير الشمندر او ما يسمى بعصير البنجر ، فهو يعتبر من ألذ أنواع العصائر التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وسرعة ، حيث لا يحتاج إلا لمكونات بسيطة أهمها الشمندر ، ويعتبر عصير الشمندر من أفضل أنواع العصائر. معظم أنواع العصائر التي تمد الجسم بالطاقة ، وبالتالي نجد معظم الرياضيين يشربون عصير الشمندر ، سوف نقدم لكم في هذا المقال كيفية عمل عصير الشمندر ، مع وصفة لذيذة وطريقة تحضير سهلة.
طريقة عمل عصير الشمندر
يعتبر عصير الشمندر من ألذ وألذ العصائر التي يسعى الكثير من الناس لمعرفة كيفية عملها ، لذلك تبحث معظم النساء عن طريقة لصنع عصير الشمندر ، لأن طرق صنع عصير الشمندر متعددة وتختلف من امرأة إلى أخرى. تعرف علينا يا عزيزي عن الطريقة الصحيحة واللذيذة لعمل عصير الشمندر من خلال هذه الفقرة.
مكونات عصير الشمندر
يمكن صنع عصير الشمندر بخطوات بسيطة لذلك سنعرض لك سيدتي الآن مكونات عصير الشمندر ، هذه المكونات هي كما يلي:
- نصف حبة ليمون.
- سيقان من الكرفس.
- نصف قطعة صغيرة من الزنجبيل.
- بنجر أحمر صغير.
- قطعة جزر.
- تفاحة كبيرة.
بعد تحضير المكونات السابقة يجب معرفة طريقة تحضير عصير الشمندر حيث أن هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير الشمندر:
- اغسل جميع الخضار والفواكه في الماء الجاري واتركها حتى تجف.
- يقشر الشمندر ويقطع إلى شرائح طويلة.
- نقطع التفاح إلى قطع طويلة ونزيل البذور.
- يُقشر الجزر والكرفس ويُقطع إلى قطع طويلة.
- ضعي جميع الفواكه والخضروات في وعاء العصارة ما عدا الليمون.
- اعصري نصف ليمونة في العصير المجهز وقلبي جيداً.
- يُسكب العصير في أكواب التقديم ، ويُترك ليبرد قليلاً في الثلاجة قبل التقديم.
طريقة عمل عصير الشمندر والحليب
تم استخدام الشمندر ، أو ما يسمى بالشمندر ، لأول مرة منذ العصور القديمة ، وهذا النوع معروف بأهميته الطبية في علاج العديد من الأمراض ويسمى علميًا بيتا ، وبسبب فوائده العديدة ، تطلب الكثير من النساء طريقة عمل عصير الشمندر ، حيث تختلف طرق تحضيره ، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية صنع عصير الشمندر مع الحليب.
مكونات عصير الشمندر والحليب
يمكن صنع عصير الشمندر والحليب بخطوات بسيطة ، لذلك سنعرض لك سيدتي الآن مكونات عصير الشمندر والحليب ، هذه المكونات هي كما يلي:
- حبتان شمندر متوسط الحجم مقشر ومفروما.
- كوب ونصف ماء لتغطية الشمندر.
- عصير نصف ليمونة
- نصف قطعة زنجبيل.
- ثلث كوب حليب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب المكثف.
طريقة تحضير عصير الشمندر والحليب
بعد تحضير المكونات السابقة يجب معرفة طريقة تحضير عصير الشمندر والحليب ، حيث أن هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير الشمندر والحليب:
- يقطع الشمندر لإضافته إلى الخلاط.
- أضيفي الماء لتغطية البنجر ثم ضعيهم في وعاء العصير واخلطيهم جيدًا.
- أضف الزنجبيل واستمر في الخلط.
- صفي السائل من الخليط (اختياري).
- أضف الحليب وعصير الليمون والحليب المكثف للتحلية.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم وضعيها في الثلاجة لتبرد قبل التقديم.
طريقة عمل عصير الشمندر والجزر بوصفات متعددة
شمندر ، جزر ، تفاح و عصير شمر
مكونات عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر
يمكن عمل عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر بخطوات بسيطة ، لذلك سنعرض لكم الآن مكونات عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر ، وهذه المكونات هي كالتالي:
- جذر شمندر متوسط الحجم مقشر ومفروم بشكل خشن.
- حبتان من الجزر متوسطة الحجم مغسولة وغير مقشرة.
- تفاحتان مغسولتان وغير مقشرتين.
- قطعة صغيرة من الشمر مغسولة.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة تحضير عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر
بعد تحضير المكونات السابقة ، يجب أن تعرف كيفية تحضير عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر. هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير الشمندر والجزر والتفاح والشمر.
- نضع البنجر والجزر والتفاح والشمر بعد غسلها وتقطيعها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات في وعاء العصارة الكهربائية.
- اخلطي الخضار والفاكهة جيدًا حتى تحصلي على عصير الشمندر.
- يضاف عصير الليمون إلى عصير الشمندر ويقلب جيداً.
- صب العصير في أكواب التقديم ، ضعه في الثلاجة لمدة ساعة ، ثم قدمه مباشرة إلى عائلتك.
شمندر وجزر وكوسا وعصير كمثرى
يعتبر الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى من المشروبات الباردة اللذيذة والمفيدة ، كما أنها سهلة التحضير ، فهي لا تحتاج إلى أربعة أنواع من الخضار وخلطها معًا للحصول على عصير الشمندر ، ولتحضير هذا العصير يا سيدتي يحتاج إلى المكونات التالية:
المكونات الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى
يمكن عمل عصير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى بخطوات بسيطة ، لذلك سنعرض لكم الآن مكونات عصير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى ، وهذه المكونات هي كالتالي:
- جذر شمندر متوسط الحجم مقشر ومفروم بشكل خشن.
- حبتان من الجزر متوسطة الحجم مغسولة وغير مقشرة.
- حبة كوسة متوسطة الحجم ، مغسولة وغير مقشرة.
- كمثرى ونصف ، مغسول وغير مقشر.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة تحضير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى
بعد تحضير المكونات السابقة يجب أن تعرف كيفية تحضير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى. هذا المشروب سهل التحضير ولا يتطلب الكثير من الوقت والجهد. فيما يلي خطوات عصير الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى.
- ضعي جذر الشمندر والجزر والكوسا والكمثرى بعد غسلها وتقطيعها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات في وعاء العصارة الكهربائي.
- اخلطي الخضار والفاكهة جيدًا حتى تحصلي على عصير الشمندر.
- أضيفي نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى عصير الشمندر وقلبي جيداً.
- صب العصير في أكواب التقديم ، ضعه في الثلاجة لمدة ساعة ، ثم قدمه مباشرة إلى عائلتك.
عصير شمندر مع جزر وسبانخ وعصير برتقال
- جذر شمندر متوسط الحجم مقشر ومفروم بشكل خشن.
- حبتان من الجزر متوسطة الحجم مغسولة وغير مقشرة.
- 150 جرام من السبانخ الطازجة.
- حبتان برتقالة متوسطة الحجم مقشرة.
- نضع البنجر والجزر والسبانخ وعصير البرتقال بعد غسلها وتقطيعها في وعاء كبير.
- أضف جميع الفواكه والخضروات في وعاء العصارة الكهربائي.
- اخلطي الخضار والفاكهة جيدًا حتى تحصلي على عصير الشمندر.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة ثم قدميه مباشرة لعائلتك بصحة ورضا.
طريقة عمل كعكة الشمندر
طريقة عمل كعكة جذر الشمندر سهلة بالصور ، البنجر من الدرنات التي تحارب فقر الدم وفقر الدم بشدة ، ورغم غرابة هذه الوصفة بالنسبة للبعض ، إلا أنها تعطيك كعكة هشة ولذيذة للغاية ، تعرف علينا عزيزي ، طريقة عمل كعكة الشمندر بمكونات بسيطة ومتوفرة في الخزانة …