العناية بالبشرة سر جمال كل امرأة. لهذا السبب تبحث كل امرأة عن وصفات للعناية بالبشرة وتتبع الإرشادات الصحية التي تحافظ على بشرتها منتعشة وصحية للحفاظ على جمالها. لهذا ، سنعرض لك وصفات وخلطات لجمال البشرة وبياضها يمكن تحضيرها من المنزل.
جمال البشرة وبياضها
يمكن لكل سيدة متابعة وصفات جمال البشرة ونضارتها بشكل مستمر للحفاظ على جمالها ونضارتها ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
وصفة جنين القمح والحليب
المكونات
- القليل من جرثومة القمح.
- ملعقة من اللبن الرائب.
- ملعقة من عصير الليمون.
طريقة الوصفة الطبية
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض جيدًا لإكمال التجانس.
- توزع المكونات على البشر وتترك لمدة نصف ساعة.
- يغسل الوجه بماء فاتر.
- ويفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم لمدة أسبوع وذلك للحصول على أفضل النتائج في جمال البشرة.
وصفة دقيق الشوفان لتبييض البشرة
المكونات
- ملعقة شوفان.
- قليل من الماء.
كيف تستعد
- يتم خلط كمية جيدة من دقيق الشوفان بكمية مناسبة من الماء وتقليبها جيدًا لتحقيق التجانس التام.
- يوضع الخليط على الوجه مع مراعاة تدليك الوجه بشكل جيد.
- اتركيه على الوجه لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
وصفة الكركم
المكونات
- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكركم.
- 4 ملاعق كبيرة من زيت الخردل.
طريقة الوصفة الطبية
- يتم خلط المكونات السابقة جيدًا وتوزيعها على الوجه.
- اتركيه على الوجه حتى يجف.
- يتم غسل الوجه بماء فاتر وتكرار ذلك بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج.
كيف تحافظين على جمال وبياض البشرة؟
لكل امرأة تريد الحفاظ على جمال بشرتها وبياضها باتباع الطرق التالية:
- تقشير الجلد، يجب الاهتمام بتقشير البشرة من وقت لآخر للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام الجلد وتعطي البشرة لوناً غامقاً.
- إزالة المكياج يجب إزالة أي أثر للماكياج قبل النوم على وجه الخصوص ، لأن مسام الجلد مفتوحة. لذلك يجب إزالة أي مستحضرات تجميل على الوجه حتى لا تدخل هذه المنتجات الكيماوية فتتلف مسام الجلد.
- ترطيب الجلد ، يجب الحفاظ على ترطيب الوجه قدر الإمكان لحماية البشرة من الجفاف ، والحفاظ عليها من علامات الشيخوخة.
- تجفيف الجلد بعد غسله ، يجب الاهتمام بالحفاظ على الجلد رطب ولكن جاف من الماء في نفس الوقت. ولهذا يجب تجفيف الجلد برفق بعد غسله ، لأن عدم تجفيفه يساعد على تجفيفه.
طرق للحفاظ على جمال البشرة
هناك العديد من الطرق التي يمكن لكل امرأة أن تحافظ بها على بشرتها ، ومنها:
- حماية البشرة من أشعة الشمس: حتى لا يتعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة ، إذا تعرض الجلد للشمس ، يتم وضع كريم واقي من الشمس.
- اشرب كمية كافية من الماء ، لأن شرب 3 لترات من الماء يومياً يحافظ على صحة ونضارة البشرة ويقيها من الجفاف.
- الإقلاع عن التدخين ، يجب الإقلاع عن كل العادات السلبية كالتدخين وشرب الكحوليات لأنها تثير الأكسجين والمواد المغذية في الجلد مما يجعل الناس يكتسبون علامات الشيخوخة بسرعة.
- اتباع نظام غذائي صحي ، يجب الانتباه إلى الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامين “إي” وفيتامين “أ” ، لأن الغذاء الصحي يحافظ على جمال البشرة ، ويمنحها النعومة والنضارة ، ويقيها من علامات الشيخوخة.
- الحصول على قسط كاف من النوم، لأن النوم لساعات كافية يساعد على زيادة نسبة الكولاجين في الجلد وبالتالي الحفاظ عليه.