أسباب الحموضة المعوية للحامل الحموضة المعوية هي أحد الأمراض المزمنة التي يعاني منها معظم الناس ، وخاصة النساء الحوامل في الثلثين الأخيرين من الحمل. في هذا المقال سنتعرف على الحموضة وأسبابها وطرق علاجها.
مفهوم الحموضة المعوية
الحموضة المعوية أو الحموضة المعوية أو الارتجاع الحمضي: وهو عرض شائع لارتجاع الحمض ، وهي حالة تمر فيها بعض الأطعمة من المعدة إلى المريء. يسبب ألمًا شديدًا وحارقًا في المعدة ، حيث يشعر الشخص بحرقة في المعدة عندما يتدفق حمض المعدة إلى المريء. تحدث الحموضة المعوية لدى معظم الناس وفي النساء الحوامل على وجه الخصوص في الثلث الثاني والثالث من الحمل لعدة أسباب. استمر في التعرف على أسباب الحموضة المعوية عند النساء الحوامل.
أعراض الحموضة المعوية عند الحمل
تظهر أعراض مرض الحموضة المعوية مزعجة للغاية وتسبب الألم والتمثيل الغذائي المعوي ، حيث تشمل أعراض عسر الهضم والحموضة المعوية ما يلي:
- إحساس حارق أو ألم في الصدر: يشعر الشخص بوخز وألم وحرقان في الجزء السفلي من الصدر فوق المعدة.
- الشعور بالامتلاء أو الثقل أو الانتفاخ: يشعر الشخص المصاب بالحموضة بالامتلاء أو بثقل شديد في المعدة وانتفاخ بسبب ضغط الطعام وخروجه من المعدة إلى المريء ؛ حيث تظهر أعراض عسر الهضم عندما يتسبب الحمض الموجود في المعدة في تهيج بطانة المعدة أو المريء ، فيؤدي ذلك إلى الشعور بالألم والشعور بالحرقان.
- التجشؤ أو القيء: من الطبيعي أن تؤدي الحموضة المعوية إلى هذه الأعراض لأن الطعام يخرج من المعدة إلى المريء ويسبب انزعاجًا شديدًا.
أسباب الحموضة المعوية للحامل
يحدث عسر الهضم أو الحموضة المعوية أو الارتجاع الحمضي بسبب التغيرات الهرمونية وتناول كميات كبيرة من الطعام ، مما يضغط على معدتك. هذا ينطبق على النساء غير الحوامل. تعاني المرأة الحامل من حرقة المعدة لأسباب عديدة ؛ فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا للحموضة المعوية أثناء الحمل:
- التغيرات الهرمونية: تتغير هرمونات جسم المرأة الحامل كثيراً مما يسبب لها الحموضة ، ويجب عليها علاج الحموضة ببعض الأعشاب أو تناول الخضار الخضراء. إذا لم يساعدها ذلك ، فعليها زيارة الطبيب.
- ضغط الجنين على جدار المعدة: عندما ينمو جنينك ، فإنه يضغط على معدتك ، مما يسبب حرقة المعدة.
- استرخاء عضلات المعدة والمريء أثناء الحمل: تقوم بعض النساء الحوامل بإرخاء عضلات المعدة والمريء أكثر مما تفعل أثناء الحمل ، مما يسمح لحمض المعدة بالرجوع إلى المريء.
- تاريخ العائلة: قد يكون سبب الحموضة أن المرأة الحامل عانت من عسر الهضم قبل الحمل بسبب مشكلة وراثية ، أو أنها عانت من حرقة في المعدة من حمل سابق.
- مراحل الحمل المتقدمة: في المراحل المتقدمة من الحمل في الثلثين الأخيرين من الحمل ، تعاني النساء من حرقة في المعدة نتيجة نمو شعر الجنين ، وهو السبب الأكثر شيوعًا للحموضة المعوية لدى المرأة الحامل.
تختلف أسباب الحموضة المعوية للحامل من امرأة إلى أخرى حسب طبيعة الجسم. وفقًا للدراسات ، فإن الارتجاع المعدي يؤثر على أكثر من 80٪ من النساء الحوامل. السبب الرئيسي لهذا العرض هو زيادة إفراز هرمون الحمل والذي يعرف طبيا بالبروجسترون ، حيث يعمل هذا الهرمون على ارتخاء الصمام بين المعدة والمريء مما يسمح للمواد الهضمية الحمضية في المعدة بالتراجع للوصول إلى المريء ثم إلى الحلق ويسبب حموضة في المعدة. كما أن أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحموضة هو نمو الجنين ويظهر في الغالب في النصف الثاني من الحمل ، حيث يزداد نمو الجنين في رحم الأم ويتسع البطن ، وهذا بدوره يضغط على المعدة. وتسرب المواد الحمضية الهضمية إلى الحلق مسببة حرقة في المعدة. كما أن بعض الأطعمة والمشروبات تسبب حرقة الفؤاد عند المرأة الحامل ، بالإضافة إلى الوزن الزائد أثناء الحمل ، مما يؤدي بشكل مباشر إلى هذا النوع من الأعراض.
علاج الحموضة المعوية للنساء الحوامل بشكل طبيعي
يرتبط علاج الحموضة المعوية بأسباب الحموضة المعوية لدى المرأة الحامل ، حيث أصبح العلاج ممكناً طبيعياً وكيميائياً دون أي آثار جانبية أو مخاطر على الجنين أو حتى على المرأة الحامل. فيما يلي أبرز طرق علاج الحموضة المعوية للحامل بشكل طبيعي:
- تناول وجبات أصغر: تؤدي زيادة الطعام عند المرأة الحامل إلى الضغط على جدار المعدة ، ويعود الطعام إلى المريء ، ويجب تقليل كمية الماء لنفس السبب ، حيث يجب شرب الماء بين الوجبات بدلاً من ذلك.
- تناول الطعام بعناية: يجب أن تأكل ببطء وتمضغ كل قضمة جيدًا حتى لا تمتلئ المعدة بسرعة ويضغط الطعام على جدار المعدة ويعود الطعام إلى المريء.
- تجنب الأكل قبل النوم: يجب أيضًا تجنب تناول الطعام قبل النوم بساعات قليلة لنفس السبب.
- تجنب بعض الأطعمة والمشروبات: هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تسبب لك الشعور بالحموضة ؛ وتشمل هذه الأسباب النموذجية للحموضة مثل الشوكولاتة والأطعمة الدهنية والأطعمة الحارة والأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والأطعمة التي تحتوي على الطماطم المطبوخة أو معجون الطماطم مثل الأطعمة الحامضة والمشروبات الغازية والكافيين.
- قف منتصبا أو امش بعد كل وجبة. يجب أن تبقى منتصبًا لمدة ساعة على الأقل بعد الوجبة أو تمشي ببطء لتحفيز الهضم.
- ارتدِ ملابس مريحة: يجب عليك أيضًا ارتداء ملابس مريحة بدلًا من الملابس الضيقة لتجنب عسر الهضم.
- الحفاظ على وزن صحي: تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على جدار المعدة والارتجاع الحمضي ، لذلك يجب الحفاظ على وزن صحي أثناء الحمل.
- استخدام الوسائد أو الأوتاد أثناء النوم: حيث يتعين عليك استخدام الوسائد أو الأوتاد لرفع الجزء العلوي من جسمك أثناء النوم حتى لا يضغط على جدار معدتك ويحدث ارتداد الحمض.
- نم على جانبك الأيسريجب أن تنام على جانبك الأيسر وتضع وسادة لفصل المريء عن المعدة لأن النوم على جانبك الأيمن يجعل معدتك أعلى من المريء مما يؤدي إلى ارتداد الحمض وحرقة المعدة.
- مضغ قطعة علكة خالية من السكر بعد الأكل وعند الشعور بالحموضة: تعمل اللثة على زيادة اللعاب ، مما يؤدي إلى معادلة الأحماض والارتجاع من المريء.
- تناول الزبادي أو شرب كوب من الحليب: حيث يعمل شرب الحليب أو الزبادي على الاستجابة لأعراض الارتجاع الحمضي قبل أن تبدأ.
- طرق طبية أخرى: خيارات الطب البديل كثيرة ، مثل الوخز بالإبر وتمارين الاسترخاء مثل استرخاء العضلات التدريجي أو اليوجا أو الصور الموجهة ، ولكن يجب عليك أولاً استشارة طبيبك قبل تجربة أي نوع من العلاج الجديد.
نصائح لعلاج الحموضة المعوية للحامل
فيما يلي بعض النصائح لعلاج حرقة المعدة أثناء الحمل:
- خذ مضادات الحموضة: يُنصح بتناول مضادات الحموضة التي لا تحتاج لوصفة طبية ، مثل Tums و Rolaids و Maalox ، والتي تعمل على تهدئة حرقة المعدة في حال لم تنجح العلاجات المنزلية في التخلص من أعراض الحرقة ، كمواد مصنوعة من الكالسيوم. أو كربونات المغنيسيوم تعمل على تهدئة أعراض المرض.
- تجنب المغنيسيوم خلال الثلث الأخير من الحمل: الأطعمة أو الأدوية التي تحتوي على المغنيسيوم ملطفة لقرحة المعدة ، لكنها تؤدي إلى تقلصات أثناء المخاض ، لذا يجب تجنبها.
- توخ الحذر مع مضادات الحموضة التي تحتوي على الصوديوم: يوصي معظم الأطباء بتجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم. يمكن أن تسبب مضادات الحموضة تراكم السوائل في الأنسجة.
- تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم: وذلك لأن “هيدروكسيد الألومنيوم” أو “كربونات الألومنيوم” مواد تؤدي إلى الإمساك ، مما يؤدي إلى ارتجاع ضغط المعدة والحموضة إلى المريء.
- تجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الأسبرين: يجب على المرأة الحامل الابتعاد عن مضادات الحموضة التي تحتوي على الأسبرين لنفس السبب.
وفي نهاية هذا المقال لـأسباب الحموضة المعوية للحامل لابد من علاجه طبيعيا أو كيميائيا ، ويوصى بالوقاية من هذا المرض بالابتعاد عن أسبابه واتباع الطرق الطبيعية الهامة التي غالبا ما تكون بديلا عن العلاج الدوائي.