لماذا التنفس من الأنف أفضل من الفم؟ ومن الأسئلة التي تثير التساؤلات بين كثير من الناس ، فإن التنفس عن طريق الأنف هو الركيزة الأساسية والنمط الصحيح للحفاظ على صحة الجسم وسلامته وتجنب التعرض للعديد من مسببات الأمراض. يؤدي إلى التنفس عن طريق الفم ، وطرق علاج التنفس عن طريق الفم.
عمليه التنفس
يتم استنشاق الهواء إلى الرئتين عن طريق الأنف أو الفم عند انقباض العضلات ، ثم الزفير ، وهو إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم نتيجة استرخاء العضلات. يمد التنفس الجسم بالأكسجين الذي يحتاجه للبقاء على قيد الحياة ، ولا يكون التنفس من الفم ضروريًا إلا في حالة وجود مشاكل صحية تؤدي إلى مشاكل في عملية التنفس عن طريق الأنف ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب مشاكل وصعوبة في التنفس عن طريق الأنف.
حيث يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في التنفس عند الإصابة بنزلة برد ، وبعض الأشخاص يعانون من صعوبة في التنفس بسبب نوبات التهاب الجيوب الأنفية الحاد ، حيث قد يؤدي التهاب الجيوب الأنفية أحيانًا إلى صعوبة التنفس لفترة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعينالسبب الأساسي لمعظم حالات التنفس من الفم هو انسداد الأنف والممرات الهوائية الطبيعية ، والعديد من العوامل تجعل الشخص يتنفس من خلال فمه وأسباب أخرى تجعل الشخص يتنفس من خلال الفم ، بما في ذلك الحاجز الأنفي المنحرف والأنسجة الحميدة نمو في بطانة الأنف ، والأورام الحميدة في الأنف ، وشكل الفك وحجمه ، وتضخم اللوزتين.
لماذا التنفس عن طريق الأنف أفضل من الفم؟
التنفس عن طريق الأنف أفضل من الفم ، لأن التنفس عن طريق الأنف يؤدي إلى العديد من المضاعفات والمخاطر الصحية. المخاطر الناتجة عن التنفس عن طريق الفم هي كما يلي:
- زيادة خطر حدوث مضاعفات الأسنان مثل أمراض اللثة.
- كلما زاد معدل الشخير ، زاد معدل توقف التنفس أثناء النوم.
- مشاكل الفك وصعوبة الكلام والبلع.
- سوء إطباق الأسنان.
- تضخم اللوزتين واللحمية ، تفاقم أعراض الربو.
طرق التنفس عن طريق الفم
يعتمد علاج التنفس عن طريق الفم على السبب ، فمن الممكن استخدام الأدوية للعلاج ، كما يمكن اللجوء إلى التدخل الجراحي ، والعديد من الحلول الأخرى التي يقررها الطبيب من خلال فحص حالة المريض ، ومن بين أكثرها من الوسائل الهامة لعلاج حالة التنفس عن طريق الفم ما يلي:
- استخدم مزيلات احتقان الأنف: مثل مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف الستيرويدية ، وهناك أيضًا شرائط لاصقة في الصيدليات توضع على جسر الأنف يمكن أن تساعد أيضًا في التنفس ، ومن هذه الأنواع ما يعمل كموسع للأنف ، ويتم وضعه من خلاله فتحة الأنف لتقليل مقاومة تدفق الهواء وتساعد على التنفس بسهولة أكبر من الأنف.
- استخدام قناع الوجه: يُطلق على هذا النوع من العلاج ، الذي يتم ارتداؤه ليلًا قبل النوم ، ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) لأن ضغط الهواء يمنع مجرى الهواء من الانغلاق.
- الاستئصال الجراحي للورم أو اللوزتين: يتم استئصال الورم الذي قد يتشكل في منطقة الوجه والفكين والذي بدوره يسبب صعوبة في التنفس أو إزالة اللوزتين بعد أن يقوم الطبيب بتقييم حالة المريض.
- ارتداء حمالاتقد يوصي طبيب الأسنان بارتداء دعامات لتوسيع الحنك وفتح الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.
وأخيراً في هذا المقال جواب السؤال المطروح لماذا التنفس من الأنف أفضل من الفم؟ كما تم مناقشة تعريف عملية التنفس ، والأسباب التي تؤدي إلى التنفس من الفم ، وطرق علاج تنفس الفم.