من اضرار تناول القهوة على البشرة

آثار القهوة على الجلد في حالة تناول كميات كبيرة من القهوة ، نجد أن الكثير من الناس لا يستطيعون بدء يومهم دون شرب مشروب قهوة ، ولكن على الرغم من أن للقهوة العديد من الفوائد للجسم ، إلا أنها تسبب بعض الأضرار للبشرة ، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين. ، وسوف نتعلم في هذا المقال عن الضرر الذي تسببه القهوة للجلد.

آثار القهوة على الجلد

يفضل الكثير من الناس شرب القهوة كمشروب أساسي كل صباح ، لأنها تمنحهم الطاقة والنشاط وتجعلهم يشعرون بالاستيقاظ ، لكن القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ، مما يسبب العديد من الآثار السلبية على الجلد. تعرف على المزيد عن تلف القهوة للجلد من خلال النقاط التالية:

• تحتوي القهوة على مستويات عالية من الكافيين التي تسبب جفاف الجلد ، لأن الكافيين يجمع المواد السامة والضارة في الجسم وبالتالي يضر الجلد.
• تتسبب القهوة في تجعد الجلد في سن مبكرة مما يؤدي إلى ظهور بعض الترهل مع تقدم العمر.
• يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة نسبة الكوليسترول نتيجة احتواء القهوة على حمض أميني يسبب شحوب البشرة وظهور تجاعيد الجلد.
• الاستهلاك المفرط للقهوة يمنع الجلد من التغذية الجيدة لاحتوائه على حمض التانين ، وبالتالي يؤدي إلى إغلاق مسام الجلد مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب.

فوائد القهوة للبشرة والجسم

تعتبر القهوة من أشهر المشروبات بين شعوب العالم ، حيث يتم تحضيرها من بذور البن المحمصة ، وتعتبر منبهات حيث يتناولها الناس لمنحهم النشاط ، والقهوة من النباتات التي لها فوائد كبيرة للبشرة والجسم الذي سنتحدث عنه في هذا المقال.

• تعتبر القهوة مقشرًا جيدًا ، فهي تزيل جميع الأوساخ والخلايا الميتة من الجلد وتعزز تجديد الخلايا ، مما يساعد على شد البشرة وتقليل البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
• تحفز القهوة نمو الشعر ، لما لها من خصائص مضادة للالتهابات تسمح لها بتهدئة بصيلات الشعر التي تعاني من الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر ، لذلك تساعد القهوة في جعل الشعر أكثر حيوية وكثافة.
• تساهم القهوة في رفع مستويات الطاقة وتحسين الأداء العقلي ، عن طريق إفراز النورإبينفرين ، مما يجعل الشخص نشيطًا.
• تساعد القهوة في إنقاص الوزن عن طريق تحفيز إفراز الأحماض الدهنية الخالية من الأكسدة في مجرى الدم ، وبالتالي إذابة الدهون وإنتاج الطاقة.
• تحتوي القهوة على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في حبوب البن ، والتي بفضلها تحافظ على صحة الكبد وتمنعه ​​من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل سرطان الكبد.
• أظهرت الأبحاث أن تناول القهوة بانتظام يساعد في الوقاية من بعض الأمراض مثل الزهايمر والأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة.
• تساعد القهوة في محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية للإنسان ، نظرًا لقدرتها على منع زيادة الدوبامين والسيروتونين في الدماغ.
• تساعد القهوة في إصلاح الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية.
• الكافيين هو المكون الرئيسي للقهوة ، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه.

أفضل أقنعة القهوة للبشرة

للقهوة العديد من الفوائد الرائعة للبشرة ، حيث تشارك في صنع العديد من أقنعة وكريمات العناية بالبشرة لتفتيح وتبييض البشرة وعلاج العديد من المشاكل مثل علاج حب الشباب والجفاف ، ويمكنك صنع العديد من أقنعة القهوة للبشرة في المنزل ، وفي هذه المقالة سوف نتعلم كيف يعمل.

مقشر القهوة للبشرة والجسم

يمكن عمل مقشر القهوة للعناية بالجسم والبشرة في المنزل ، ولإعداده تحتاجين إلى المكونات التالية:

المكونات

• نصف كوب قهوة طازجة.
• نصف كوب زيت جوز الهند.
• نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الفانيليا.
• نصف كوب سكر بني.

كيف تستعد

• امزج نصف كوب من القهوة المطحونة مع نصف كوب من السكر البني في وعاء.
• نذوب زيت جوز الهند ثم نضيفه إلى خليط القهوة.
• نضيف مسحوق الفانيليا إلى الخليط ويقلب جيداً.
• دلكي القهوة على بشرتك وجميع أنحاء الجسم ، اتركيها لمدة خمس دقائق ، ثم اغسليها جيدًا بالماء.

مقشر القهوة للبشرة الجافة

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من جفاف الجلد ، إليك طريقة عمل مقشر القهوة لعلاج البشرة الجافة وترطيبها. ومن أهم مكونات هذا القناع:

المكونات

• ربع ملعقة صغيرة من البن المطحون.
• ملعقتان صغيرتان من الزبادي.

كيف تستعد

• أضف ربع ملعقة صغيرة من القهوة مع كمية الزبادي في وعاء.
• اخلطي المكونين جيدًا ، ثم ضعيه على بشرتك ، واتركيها لمدة ثماني دقائق.
• اغسل بشرتك جيدًا بالماء الفاتر (استخدم هذا المقشر مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة).

مقشر القهوة لتغذية البشرة الدهنية

لمن لديهم بشرة دهنية ، سنقدم لكم في مقالتنا ماسك القهوة لتغذية وترطيب البشرة. من أهم مكونات المقشر:

المكونات

• ملعقة كبيرة من القهوة.
• ملعقة كبيرة من مسحوق طين البنتونيت.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

كيف تستعد

• اخلطي كلًا من القهوة المطحونة وطين البنتونيت في وعاء.
• أضف زيت جوز الهند المذاب إلى القهوة ، وحرك المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض.
• دلكي خليط القهوة بحركة دائرية على بشرتك.
• اتركي مقشر القهوة على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

مقشر القهوة للشفاه

تساهم القهوة في تقشير وترطيب وتغذية الشفاه. كما أنه يعمل على جعل الجلد ممتلئ الجسم. لتحضير مقشر القهوة للشفاه في المنزل ، إليك المكونات التالية:

المكونات

• نصف ملعقة كبيرة من القهوة.
• ملعقة صغيرة عسل.
• نصف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.

كيف تستعد

• اخلطي كمية القهوة المطحونة والعسل وزيت جوز الهند في وعاء صغير حتى تحصلي على عجينة متجانسة.
• تشكل دائرة صغيرة من العجين ، وتدلك بلطف على الشفاه.
• ضعي المقشر على الشفاه لمدة دقيقة.
• اشطفي الشفاه بالماء الدافئ.

مقشر القهوة للهالات السوداء

تساهم القهوة في علاج الهالات السوداء تحت العينين ، عن طريق تنشيط الدورة الدموية ، وعمل مقشر القهوة لعلاج الهالات السوداء ، وإليك المكونات التي يجب تحضيرها:

المكونات

• نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة.

كيف تستعد

• اخلطي عصير الليمون وزيت جوز الهند وبقايا القهوة في وعاء.
• أضيفي زيت الزيتون إلى الخليط ودلكي المقشر برفق على بشرتك.
• اتركي المقشر حتى يجف ثم اغسليه بالماء.

مقشر القهوة لإخفاء علامات الشيخوخة

تعمل القهوة على محاربة علامات الشيخوخة التي تعاني منها الكثير من النساء ، لذلك سنقدم لك طريقة عمل مقشر القهوة لمعالجة هذه المشكلة ، ومن أهم مكوناتها:

المكونات

• ملعقة صغيرة من القهوة.
• ملعقة صغيرة من الكاكاو.
• ملعقة صغيرة عسل.
• ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند.

كيف تستعد

• اخلطي جميع المكونات في وعاء صغير.
• ضعي خليط القهوة على البشرة لمدة 20 دقيقة.
• اغسلي بشرتك بالماء الفاتر وضعي كريم مرطب.

في الختام انتهينا من مقالتنا بعد أن تعرفنا عليك الآثار الجانبية للقهوة على الجلد كما قدمنا ​​فوائد القهوة للبشرة والجسم ، وفي نهاية المقال تحدثنا عن أهم ماسكات القهوة للعناية بالبشرة والجسم.