جفاف الجلد واحمراره من المشاكل الجلدية التي تتكرر بشكل متكرر مع تقلبات الطقس ، حيث يتعرض الجلد للجفاف والتشقق والاحمرار ، وتتعافى معظم الحالات بسرعة ويستعيد الجلد رطوبته بسرعة ، لكن بعضها يحتاج إلى مكثف. الرعاية والعلاج.
على الرغم من أن مشكلة الجلد الجاف هي مشكلة صحية مزعجة يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة ، إلا أنها ليست مشكلة خطيرة إلا إذا تم إهمالها لفترات طويلة من الزمن.
أهم أعراض جفاف الجلد واحمراره
يعاني الشخص المصاب بجفاف واحمرار في الجلد من عدد من الأعراض أهمها:
- الإحساس برغبة شديدة في الحك مع شعور بالحكة في الجلد.
- فقدان ليونة البشرة وترطيبها.
- تقشير الطبقة الخارجية من الجلد.
- ظهور الخطوط على الجلد.
- احمرار الجلد وظهور طفح جلدي وبقع جلدية.
- تعرض الجلد للجروح والخدوش.
- بعض خدوش الجلد تنزف.
- جفاف الجلد خاصة بعد التعرض للهواء البارد.
- الشعور بالشد في الجلد.
- وجود خشونة شديدة في الجلد.
- تلون الجلد وشحوبه.
أسباب جفاف الجلد
يتعرض الجلد للجفاف والتشقق والاحمرار ، وتزداد الشكوى من هذه المشكلة لأسباب عديدة أبرزها:
- انخفاض درجة الحرارة خلال الشتاء.
- مستويات منخفضة من الرطوبة.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس المباشرة دون استخدام واقي شمسي مناسب ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تسبب أضرارًا بالغة للجلد والجلد.
- الإفراط في استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل اليدين ، حيث تؤدي الحرارة إلى فقدان الجلد للدهون وبالتالي يصبح جافًا.
- التعرض المتكرر لأجهزة التدفئة والتكييف التي تمتص الرطوبة من الهواء وتسبب الجفاف.
- الإفراط في استخدام الصابون والمواد الكيماوية لتنظيف البشرة مما يسبب فقدان دهون الجلد وجفافه ، ويفضل استخدام منتجات تنظيف البشرة التي تحتوي على مرطبات مكثفة.
- حساسية الجلد نتيجة التعرض المتكرر للكريمات ومستحضرات التجميل.
- حساسية من أنواع معينة من الأطعمة.
- حساسية من بعض الأدوية.
- يصاب الشخص ببعض الأمراض مثل الإكزيما والصدفية التي تسبب جفاف الجلد الشديد.
- يسبب قصور الغدة الدرقية جفاف وخشونة وتقشر الجلد.
- يؤثر التدخين المفرط على نضارة البشرة.
- شرب المشروبات الكحولية.
- يمكن أن يكون جفاف الجلد من الأعراض الجانبية لبعض الأدوية مثل: أدوية الضغط ومدرات البول والملينات التي تتسبب في فقدان الجسم للسوائل وتعريض الجلد للجفاف.
- الرياضات العنيفة التي تسبب التعرق الغزير وفقدان السوائل والجفاف.
- إهمال شرب الماء يعرض الجلد للجفاف.
- سوء التغذية وعدم حصول الجسم على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن.
- الاستخدام المفرط للماكياج ومستحضرات التجميل.
- إهمال تنظيف البشرة من الأتربة والأوساخ وبقايا المكياج.
- السباحة وكثرة تعرض الجلد للكلور والبكتيريا في حمامات السباحة.
طرق علاج جفاف واحمرار البشرة
هناك العديد من النصائح والإجراءات المفيدة المستخدمة في علاج جفاف الجلد واحمراره وإعادة ترطيبه مرة أخرى ، ومن أهمها:
- استخدم منظفات البشرة التي تحتوي على زيوت طبيعية ومرطبات ، وتجنب استخدام الأنواع التي تحتوي على مواد كيميائية.
- الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الخضار والفواكه الطبيعية وشرب العصائر الطازجة وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين سي.
- ترطيب البشرة باستخدام الوصفات الطبيعية وخاصة التي تحتوي على الليمون والزيوت الطبيعية وخاصة زيت الزيتون وكذلك الجلسرين.
- العناية بنظافة البشرة وإزالة آثار المكياج والغبار وترطيبها بكريم مرطب.
- خذ حمامًا باردًا أو فاترًا بدلًا من الماء الساخن لتنشيط الدورة الدموية وتجنب جفاف الجلد.
- الابتعاد عن مصادر الحرارة وتقليل التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة.
- الابتعاد عن مصادر الهواء البارد ومكيفات الهواء.
- احرص على شرب كمية كافية من الماء والعصائر الطبيعية لترطيب البشرة.
- استخدم المستحضرات المرطبة التي تحتوي على عناصر طبيعية وزيوت تحمي البشرة من الجفاف.
- يمكن ارتداء القفازات في الأيام الباردة لحماية الجلد من الجفاف والتشقق.
- ضرورة تجفيف الجلد بعد الاستحمام وغسل اليدين.
- تأكد من ترطيب البشرة يوميًا قبل الذهاب إلى الفراش باستخدام كريم أو زيت مرطب.
لذلك فإن جفاف واحمرار الجلد من المشاكل التي تحتاج إلى عناية وعلاج عاجلين لحماية البشرة من أي مضاعفات. يجب أيضًا منع الجفاف باتباع بعض الإجراءات البسيطة التي تحافظ على رطوبة البشرة وجمالها ، خاصة في فصل الشتاء.