علاج المخاط العالق في الحلق من الأشياء التي يبحث عنها الكثير من الناس أن البلغم أو المخاط الذي يتراكم في الجهاز التنفسي هو أحد الأشياء المزعجة التي تسبب الانزعاج لكثير من الناس. استمرار البلغم والأعراض الأخرى المصاحبة له. سوف نتعلم أيضًا كيفية التخلص من البلغم بالطرق الطبية والمنزلية ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
ما هو البلغم
البلغم مادة مخاطية سميكة ولزجة تفرز من الحلق والمسالك الهوائية والقصبة الهوائية والرئتين. يحتوي البلغم على مخاط وأحيانًا مواد أخرى مثل الخلايا الميتة أو القيح أو الجزيئات الغريبة بما في ذلك الغبار الذي يدخل الممرات التنفسية. كمية كبيرة من البلغم ، إلا في الحالات التي تؤدي إلى تكرار السعال ، مثل الالتهاب الرئوي والتليف الكيسي والربو. في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون البلغم سميكًا أو مزبدًا بشكل غير طبيعي ويمكن أن يكون شفافًا أو أصفر أو أخضر اللون. يمكن أن يحتوي البلغم أيضًا على كميات مرئية من الدم أو قد يكون لونه ورديًا ، وفي بعض الحالات قد يكون من الصعب على الشخص تنظيف ممرات التنفس عن طريق السعال بسبب البلغم الكثيف جدًا.
أسباب استمرار البلغم
يمكن أن يحدث البلغم أو المخاط المتراكم في الجهاز التنفسي نتيجة لبعض الأسباب والعوامل ، من أهمها ما يلي:
- التهاب الشعب الهوائية الحاد هو التهاب يحدث عادة بسبب عدوى فيروسية أو أحيانًا عدوى بكتيرية.
- نزلات البرد هي عدوى فيروسية.
- التهاب الحنجرة والقصبات غالبًا ما ينتج التهاب الحنجرة والقصبات عن فيروس.
- التهاب لسان المزمار هو التهاب نادر يهدد الحياة في لسان المزمار ، وهو قطعة من الغضروف تغطي القصبة الهوائية وتحميها من استنشاق الطعام.
- التهاب رئوي.
- إلتهاب الحلق.
- عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو فطرية.
- التهاب اللوزتين.
- مرض الدرن.
- الارتجاع الحمضي أو مرض الارتجاع المعدي المريئي هو المكان الذي تتسرب فيه محتويات المعدة إلى المريء وتهيج الأنسجة.
- فشل القلب الاحتقاني.
- انسداد رئوي مزمن.
الأعراض المصاحبة للبلغم المستمر
نادرًا ما يحدث البلغم بمفرده ، ولكنه غالبًا ما يكون مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، ومن أهمها ما يلي:
- سعال.
- حكة في الأنف أو الحلق أو الأذنين.
- سيلان الأنف.
- انسداد الأنف
- عطس.
- إلتهاب الحلق.
- عيون دامعة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- صداع.
- قشعريرة وهزات في الجسم.
- استفراغ و غثيان.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- فقدان الشهية.
- تورم الغدد الليمفاوية الرقيقة في الرقبة.
- تضخم اللوزتين مع ظهور بقع بيضاء على اللوزتين والحلق.
علاج المخاط العالق في الحلق
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من البلغم في الحلق أو في الجهاز التنفسي ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:
- استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أدوية ترقق البلغم والأدوية المسكنة للبلغم والأدوية المزيلة للاحتقان مثل المستحلبات.
- استنشاق البخار ، حيث يعمل البخار على إذابة البلغم بشكل فعال ويمكن استنشاق البخار من المبخرة أو من خلال وعاء مملوء بالماء المغلي.
- استخدم رذاذ الأنف أو شطفه لأنه يزيل المخاط والبلغم.
- تغرغر بمحلول ماء وملح.
- استنشاق الزيوت العطرية ، حيث تعمل على تطهير المخاط من الصدر ، مثل زيت النعناع ، وزيت القرفة ، وزيت إكليل الجبل.
- تناول العسل الأبيض بانتظام لأنه يساعد في التخلص من البلغم.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
- تجنب التدخين النشط أو السلبي.
- تجنب شرب الكحول.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية ، مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الحلق.
- لا تقم بقمع السعال قدر الإمكان.
أطعمة للتخلص من البلغم العالق في الحلق
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في التخلص من البلغم والوقاية من الإصابة مرة أخرى ، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:
- عسل أبيض.
- ليمون.
- الثوم.
- بصل.
- زنجبيل.
- نعناع.
- جوافة.
- عرق السوس.
- الجينسنغ.
- رمان.
- التوت.
قم بزيارة الطبيب لعلاج التهاب الحلق
هناك بعض الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب عند المعاناة من بلغم الحلق ، ومن أهمها ما يلي:
- ضيق في التنفس.
- الالتهاب الرئوي المزمن.
- وجود مشكلة في القلب.
- عدم تحسن أو اختفاء البلغم بعد اتباع طرق العلاج.
- جفاف شديد في الحلق.
- صعوبة النوم بسبب البلغم.
طرق لتجنب البلغم المستمر
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها منع استمرار البلغم ، ومن أهمها ما يلي:
- تجنب الأطعمة والمواد التي تسبب الحساسية.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.
- تجنب شرب الكحول.
- اشرب الكثير من الماء والسوائل طوال اليوم.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف المعدنية ، مثل الخضار والفواكه.
- غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر.
- تجنب لمس العينين والأنف والفم.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تقوي جهاز المناعة ، مثل تلك التي تحتوي على فيتامين سي والزنك.
- قلل من شرب الكافيين.
- تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء.
أخيرًا ، تعرفنا عليك علاج المخاط العالق في الحلق ، تعرفنا أيضًا على الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى استمرار البلغم ، وكذلك الأعراض المصاحبة للبلغم. كما تعرفنا على أنواع الأطعمة التي تساعد في التخلص من البلغم وكيفية الوقاية منه بشيء من التفصيل.