ما هي اسباب غازات البطن عند النساء وما طرق علاجها

ما هذا أسباب انتفاخ البطن عند النساء ؟ ، حيث تعاني الكثير من النساء من انتفاخ البطن ، ويتم تعريف غازات انتفاخ البطن بشكل عام على أنها الشعور بالامتلاء والانتفاخ والشد في البطن ، وعادة ما ينتج عن الغازات المحتبسة ، وفي هذه المقالة سيتم الإجابة على إجابة السؤال المطروح وسنناقش أيضًا أعراض انتفاخ البطن عند النساء ومضاعفاتها. وطرق العلاج بالطرق الطبية والمنزلية ، وبيان بالحالات التي تتطلب زيارة الطبيب.

انتفاخ

الغازات في الجهاز الهضمي جزء من عملية الهضم الطبيعية ، ويتخلص الجسم من هذه الغازات بطردها عن طريق التجشؤ أو الشرج ، حيث يقوم الفرد بطرد الغازات كل يوم بمعدل 10-18 مرة دون أن يدرك ذلك ، وهذه عادة ما تكون الغازات عديمة الرائحة ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك زيادة في كمية الغازات في البطن ، مما يؤدي إلى الألم والتشنج في البطن ، وزيادة حجم البطن وانتفاخها ، وتكرار التجشؤ والغازات. عندما تتشكل البكتيريا في البطن ، حيث يقوم القولون بتخمر الكربوهيدرات التي لا يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة ، وهناك العديد من العوامل التي تزيد من غازات البطن ، مثل بعض العادات مثل التحدث أثناء تناول الأطعمة وتناول الأطعمة الغنية بالألياف ، أو هذا. قد تكون ناتجة عن بعض الحالات الطبية مثل الإمساك وأمراض الأمعاء المزمنة ، وغازات البطن ليست مشكلة طبية في حد ذاتها ، ولكنها قد تسبب إحراجًا للشخص ، ويجب طلب المشورة الطبية إذا استمر انتفاخ البطن وتداخل مع القدرة على عيش حياة طبيعية ، أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة ، مثل فقدان الوزن ، أو الإسهال ، أو الإمساك ، أو الغثيان ، أو البراز الدموي ، أو ألم الصدر.

أسباب انتفاخ البطن عند النساء

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الغازات ومنها ما يلي:

• ابتلاع الهواء: يبتلع الناس الهواء أثناء الأكل والشرب ، وابتلاع الهواء يزيد من حدوث التجشؤ ، وتمر باقي الغازات المبتلعة إلى الأمعاء الغليظة لتخرج عبر المستقيم ، وبعض الممارسات تزيد من وتيرة التجشؤ ، وكمية الهواء التي تبتلعها. يمكن للشخص ابتلاع وبالتالي زيادة كمية الغاز ، من بين هذه الممارسات:

• اشرب المشروبات الغازية.
• كل واشرب بسرعة.
• ارتداء أطقم أسنان ضيقة.
• التدخين.
• يزيد مضغ العلكة من امتصاص الهواء ، وتحتوي بعض أنواع العلكة على كحول السكر مثل السوربيتول والمانيتول ، مما يؤدي أيضًا إلى انتفاخ البطن.

• البكتيريا في الأمعاء الغليظة: هناك أنواع مختلفة من الأطعمة مثل ؛ الكربوهيدرات أو السكريات أو الألياف التي لا تستطيع المعدة أو الأمعاء الدقيقة هضمها ، وبالتالي تصل إلى الأمعاء الغليظة ليتم هضمها بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة ، وهذه الكربوهيدرات غير المهضومة تسبب الغازات المعوية.
• حالات طبية معينة: تتسبب العديد من الحالات الطبية في زيادة كمية الغازات في الأمعاء وتفاقم أعراضها ، ومنها ما يلي:

• فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. يؤدي فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة أو تغيرها إلى زيادة إنتاج غازات المعدة ، فضلاً عن الإسهال وفقدان الوزن.
• متلازمة القولون العصبي ، حيث تسبب متلازمة القولون العصبي الألم وعدم الراحة في منطقة البطن ، وكذلك تغير في البراز مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
• الارتجاع المعدي المريئي مرض الجزر المعدي المريئي هو حالة مزمنة تنتقل فيها مكونات المعدة إلى المريء. هذا يسبب عدم الراحة ويزيد من الانتفاخ.
• تحتجز؛ يؤدي الإمساك إلى صعوبة مرور الغازات عبر الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الغازات في الجسم.
• مرض الامعاء المزمن. يصاب بعض الأشخاص بأمراض مزمنة تصيب الأمعاء ، مثل داء كرون أو التهاب القولون التقرحي أو التهاب الرتج ، مما يؤدي إلى زيادة الغازات.
• متلازمة سوء الامتصاص: يصاب الشخص بمتلازمة سوء الامتصاص بسبب عدم قدرة البنكرياس على إفراز الإنزيمات الضرورية أو مشاكل في الكيس الصفراوي.

• المشاكل الناتجة عن هضم الكربوهيدرات: تعاني بعض النساء من بعض المشاكل التي تؤدي إلى زيادة الغازات عند هضم الكربوهيدرات ، ومن أبرزها ما يلي:

• حساسية القمح مرض مناعي يصيب الأفراد ويؤدي إلى عدم تحملهم للأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، وهو نوع من البروتين الموجود في الشعير أو القمح.
• عدم تحمل اللاكتوز ، ومن الأطعمة التي يحتوي عليها الحليب ومشتقاته مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والإسهال.

• أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات: تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى زيادة غازات المعدة ، ومنها ما يلي:

• فول: تعتبر الفاصوليا من أكثر الأطعمة المسببة للغازات لاحتوائها على مادة رافينوز وهو سكر معقد يصعب هضمه لأن سكر رافينوز يمر من الأمعاء الدقيقة إلى الأمعاء الغليظة ، ويتم تدميره بواسطة البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة ، مما ينتج عنه غاز الميثان. وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين الذي يخرج من المستقيم.
• كل الحبوب: تحتوي الحبوب الكاملة ، مثل القمح والشوفان ، على النشا وسكر رافينوز والألياف ، وكلها تهضمها البكتيريا في الأمعاء الغليظة ، مما يؤدي إلى إطلاق الغازات.
• منتجات الألبان: يعاني بعض الأشخاص من نقص في إنزيم اللاكتاز وهو الإنزيم المسؤول عن هضم اللاكتوز ، كما أن الحليب ومشتقاته يحتوي على اللاكتوز ، لذلك يعاني الأشخاص المصابون بحساسية اللاكتوز من الغازات عند تناولهم منتجات الألبان.
• الفاكهة: تحتوي أنواع معينة من الفاكهة ، مثل التفاح المجفف ، على السوربيتول ، وهو سكر طبيعي كحول يصعب هضمه. تحتوي أنواع معينة من الفاكهة أيضًا على ألياف قابلة للذوبان في الماء وألياف قابلة للذوبان في الماء. يصل السوربيتول إلى الأمعاء الغليظة. حيث تقوم بكتيريا الأمعاء الغليظة بهضمها مسببة الغازات.
• خضروات: تسبب أنواع معينة من الخضروات غازات المعدة ، بما في ذلك البروكلي والملفوف ، حيث تحتوي هذه الخضروات على سكر رافينوز. وتجدر الإشارة إلى أن هذه الخضار مفيدة ، ويجب استشارة الطبيب قبل التوقف عن تناولها.
• بصلة: يحتوي البصل على الفركتوز الذي يصعب هضمه ، مثل السوربيتول والرافينوز ، ويتم هضمه بواسطة البكتيريا في الأمعاء ، مما يسبب الغازات.
• مشروبات: مثل المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز وأنواع معينة من عصائر الفاكهة مثل عصير التفاح أو عصير الكمثرى.
• الحلوى الصلبة: تناول الحلوى الصلبة من أسباب غازات المعدة ، لأن امتصاص الحلوى الصلبة يجعلك تبتلع الهواء ، كما أنها تحتوي على مادة السوربيتول التي تزيد الغازات.
• الأطعمة المصنعة: تحتوي بعض الأطعمة المصنعة على اللاكتوز والفركتوز اللذين يسببان الغازات.
• الأطعمة المعلبة والمعالجة: مثل صلصة السلطة الجاهزة.
• بدائل السكر: أو ما يسمى بالمُحليات الصناعية ، مثل السوربيتول والمانيتول ، والتي توجد في أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات الخالية من السكر.
• أنواع معينة من المكملات الغذائية: مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف ، مثل سيلليوم.

أدوية لعلاج انتفاخ البطن عند النساء

هناك العديد من العلاجات الدوائية والمكملات الغذائية لعلاج الغازات وتقليلها ، ومنها ما يلي:

• سيميثيكون: وهو دواء شائع لمعالجة الغازات ولا يتطلب وصفة طبية. يحتوي على خصائص رغوية تساعد على ربط فقاعات الغاز في المعدة مما يسهل خروجها. يؤخذ قبل الوجبات ، مع العلم أنه لا يفيد في حالة الغازات المعوية.
• الفحم النشط: الفحم المنشط دواء بدون وصفة طبية يستخدم للتخلص من الغازات في القولون ، ويمكن تناوله قبل الأكل بساعة أو بعده ، ويجب ملاحظة الآثار الجانبية للفحم مثل البراز ، مثل اللون يتحول إلى اللون الأسود وهذا العرض غير ضار ويعيد لون البراز إلى طبيعته عندما تتوقف عن تناول الفحم.
• المكملات الغذائية التي تحتوي على اللاكتاز: تعتبر أقراص أو قطرات اللاكتاز مفيدة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لأن هذا الإنزيم يساعد في هضم اللاكتوز في الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها الشخص مما يقلل من أعراض غاز اللاكتوز مثل الإسهال والانتفاخ والحليب ومنتجات الألبان التي خالية من اللاكتوز متوفرة في معظم الأسواق. يحتوي على نفس القيمة الغذائية تقريبًا مثل منتجات الألبان العادية. بشكل عام ، يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل تناول مكملات اللاكتيز ، حيث أن بعض الأشخاص ، مثل الأطفال دون سن الثالثة ، لا يمكنهم تناولها.
• المكملات التي تحتوي على بكتيريا نافعة: تساعد البروبيوتيك ، أو ما يسمى بالبكتيريا المفيدة ، في تقليل الغازات والانتفاخ وآلام البطن.

العلاجات المنزلية لانتفاخ البطن عند النساء

هناك العديد من العلاجات العشبية أو الممارسات الصحية التي تساعد في تقليل الغازات ومعالجتها ، ومن أبرزها ما يلي:

• تجنب الأطعمة الغازية: يساعد تجنب الأطعمة الغازية على تقليل تراكم الغازات ، وتشمل هذه الأطعمة المحليات الصناعية مثل السوربيتول والأطعمة الغنية بالدهون …