هل حشيشة الهر عشبة مميزة وهي مهدئة ومخدرة طبيعية؟ نبات حشيشة الهر هو أحد النباتات ذات التأثير الإيجابي في تحقيق الراحة والاسترخاء للعقل والجسم ، ولكن هل حشيشة الهر لها فوائد أخرى؟ هذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالتنا عن عشبة الناردين. عشبة مميزة.
أهم شيء يجب معرفته عن حشيشة الهر
- تنتمي هذه العشبة إلى فصيلة حشيشة الهر المنتشرة في قارات آسيا وأوروبا.
- ويمكننا وصف حشيشة الهر على أنها نبات طويل الأرجل ، وأزهار بيضاء تميل إلى اللون الأبيض والوردي.
- يتكون الناردين أيضًا من جذور قوية الرائحة فعالة في التأثيرات الحيوية.
- يحتوي الناردين على مضادات الأكسدة والزيوت الطيارة مثل: بورنيل أسيتات وأيروديس.
- وللحصول على أقصى فائدة من حشيشة الهر ، يتم إفرازه بإضافة ملعقة من جذوره إلى كوب ماء مغلي ، وتركه لمدة خمس دقائق ، ثم تناوله مرتين في اليوم.
فوائد تناول حشيشة الهر للصحة العقلية والجسدية
- تشتهر الناردين بقدرته على تحقيق الاسترخاء ومكافحة الأرق.
- فاليريان يقاوم الشعور بالتوتر والقلق ،
- كما يعالج أبرز اضطرابات الجهاز العصبي ، وأمراضه ، مثل: الاعتلال العصبي ، وشلل الوجه.
- ومن أهم الأمراض النفسية والعصبية التي يعالجها فاليريان الصرع واضطراب الوسواس القهري والهستيريا وكذلك إدمان المخدرات.
- يساهم تناول الناردين أيضًا في علاج فرط النشاط وقلة الانتباه ومتلازمة التعب المزمن.
- فاليريان يساعد في تخفيف أعراض سن اليأس ، وهو صديق للدورة الشهرية. تسهيل دم الحيض السيئ ، والتخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- حشيشة الهر ينشط الدورة الدموية ، ويساعد على تدفق الدم ، ويحسن مرونة الأوعية الدموية.
- يساعد الناردين في التحكم في ضغط الدم ، كما أنه يتعامل مع أمراض الدورة الدموية المختلفة ، وكذلك أمراض القلب ذات الأعراض المختلفة.
- يساعد الناردين أيضًا في تحسين ضربات القلب بسبب خصائصه المهدئة والمخدرة.
- يساعد الناردين في تخفيف اضطرابات المعدة وعلاج الانتفاخ والتعامل مع مشاكل الغثيان ودوار البحر على وجه الخصوص.
- ناردين يعالج عسر الهضم وكذلك اضطرابات التبول.
- يزيد الناردين من معدل التمثيل الغذائي ، وبالتالي يساعد على رفع عملية الحرق وفقدان الوزن.
- كما يعالج ناردين أعراض تململ الساقين ، وكذلك يعمل على علاج السرطان ومرض باركنسون ، كما يعالج مشاكل الكبد.
- حشيشة الهر هو مسكن جيد للآلام.
- والمعروف عن حشيشة الهر أن الرائحة الطيبة من جذورها ، ولذلك فهي مفيدة للنفس الطيب ، ولهذا يفضل تناولها بعد الأكل.
- ناردين يقاوم تأثير الجذور الحرة على جلد وجلد الجسم ، وبالتالي يقاوم علامات التعب والشيخوخة ، ويمنح البشرة إشراقة ونضارة.
- تأثيره على نمو الشعر واضح أيضًا ؛ يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يمنع الالتهاب وعواقبه ، ويساعد على نمو الشعر بشكل صحي.
هل هناك أي ضرر على عشبة الناردين؟
- وتجدر الإشارة إلى أنه يمنع تناول حشيشة الهر مع مضادات الاكتئاب والمشروبات الكحولية.
- كما يحظر تناوله للحوامل ، وكذلك لمن هم على وشك الخضوع لعملية جراحية.
- الناردين محظور أيضًا على سائقي السيارات ، خاصة في الأوقات التي تسبق القيادة مباشرة ؛ قد يصاب القائد بالدوار.
- تؤكد المعلومات الطبية أن تناول الناردين بانتظام مفيد لأنه يؤدي إلى العديد من الأضرار. إن التوقف المفاجئ عن عادة شرب حشيشة الهر يشبه في تأثيره تأثير الانسحاب من تناول الدواء.
- قد يؤدي تناول الناردين أيضًا إلى حدوث صداع أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
- وقد يؤدي تناول حشيشة الهر إلى نتائج عكسية. يزداد مستوى التوتر أو القلق.