هل الم الظهر من اعراض الحمل

هل آلام الظهر من أعراض الحمل؟لا تعاني كل الحوامل من نفس الأعراض أثناء الحمل ، حيث تختلف أعراض الحمل في شدتها من واحدة إلى أخرى ، كما أنه ليس من الضروري أن تعاني الأم من نفس أعراض الحمل في جنينها الثاني كما كانت في الأول. الحمل ، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على ما إذا كان ألم الظهر هو أحد أعراض الحمل ، وسوف نتعرف بالتفصيل على علامات الحمل الأخرى.

هل آلام الظهر من أعراض الحمل

بالنسبة للعديد من النساء ، تعتبر آلام الظهر إحدى العلامات التي تبدأ في وقت مبكر من الحمل. تبدأ بعض النساء في الشعور بهذه الآلام في الأشهر الأولى من الحمل ، ويبدأ البعض الآخر في الأسبوع الثامن عشر تقريبًا ، وتزداد آلام بعض النساء سوءًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حتى الولادة..

كيف هي آلام الظهر في البداية وخلالها؟

عادة ما تكون آلام الظهر من أعراض الحمل المتأخرة ، ويبدأ هذا الألم في أسفل الظهر ، ويمكن أن يصاحب المرأة الحامل طوال فترة الحمل..

أما أثناء الحمل ، فإن الآلام التي كانت تعاني منها المرأة الحامل في الأيام الأولى من الحمل عادة ما تتغير وتكون علامة على الحمل. يأخذ الألم شكل أوجاع وتيبس وألم في الجزء العلوي أو السفلي من الظهر والوركين ، يمتد من بعض النساء الحوامل إلى الأرداف والساقين..

أسباب آلام الظهر أثناء الحمل المبكر

تعود آلام الظهر التي تعاني منها معظم النساء الحوامل إلى عدة عوامل منها::

• يزيد الإجهاد والضغط من آلام العضلات ، خاصة في منطقة الضعف.
• زيادة الهرمونات. أثناء الحمل ، يفرز الجسم هرمونات مهمتها مساعدة الأربطة والمفاصل في الحوض على الاسترخاء. استعدادًا للولادة ، لا تتأثر هذه الهرمونات بالحوض فحسب ، بل تنتقل إلى جميع أجزاء الجسم وتؤثر على المفاصل.

مع تقدم الحمل ، هناك عوامل أخرى تؤدي إلى تفاقم مشكلة آلام الظهر ، وهي:

• يتحول مركز الثقل ، عندما ينمو بطن الحامل ، يصبح مركز الثقل في المقدمة ، لذا فإن الوقوف أو الانحناء لفترات طويلة يؤدي إلى تفاقم الشعور بألم الظهر.
• تؤدي زيادة الوزن مع زيادة الوزن الذي تكتسبه المرأة الحامل إلى إجهاد العضلات وبالتالي المعاناة من آلام الظهر الحتمية.

علاج آلام الظهر للحوامل

لتقليل آلام الظهر أثناء الحمل ، اتبعي هذه النصائح:

• تجنب الوقوف لفترات طويلة.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
• حاول النوم على جانبك بدلًا من النوم على ظهرك.
• حافظ على وضع جيد ، قف بشكل مستقيم مع صدرك وكتفيك للخلف.
• ارتدي أحذية مريحة وحاولي تجنب الأحذية ذات الكعب العالي.
• قومي بتمارين مناسبة للحمل مصممة لتقوية وتناغم البطن والظهر.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة.
• عند الجلوس ، حاول رفع قدميك وتأكد من وجود دعامة على الكرسي تدعم ظهرك.
• استخدم أكياس الثلج لتسكين الألم ، ولكن إذا كان ألم ظهرك لا يطاق ، فاتصل بالطبيب المختص.

علامات الحمل المبكرة

بالإضافة إلى آلام الظهر التي تعاني منها معظم النساء الحوامل ، تبدأ عدد من الأعراض بالظهور في وقت مبكر من الحمل ، ومن هذه الأعراض::

انقطاع الحيض

وهي العلامة الأبرز التي تدل على وجود الحمل ، حيث يغيب الحيض طوال فترة الحمل ، وليس من الشائع أن تعاني المرأة من أعراض أخرى للحمل قبل انقطاع الدورة.

إفرازات مهبلية

وتنزل هذه الإفرازات اللبنية السميكة من المهبل ، ويحدث هذا في الأسابيع الأولى من الحمل ، وقد تستمر هذه الإفرازات طوال فترة الحمل وهذا أمر طبيعي ، ولكن إذا كانت هذه الإفرازات لها رائحة كريهة أو مصحوبة بحكة أو حرقة في المهبل. ، فهذا دليل على وجود عدوى بكتيرية أو خميرة هنا ، يجب عليك الاتصال بالطبيب المختص وطلب المشورة.

مرهق

هذه الأعراض ليست خاصة بالحمل إذا كان من الممكن ربطها بالعديد من الأسباب والعوامل الأخرى ، لكن النساء الحوامل غالبًا ما يعانين من الشعور بالإرهاق في الأسابيع الأولى من الحمل.

سواد الهالة.

وهي المنطقة المحيطة بالحلمة حيث يتغير لونها من الفاتح إلى الغامق.

نزيف خفيف أو تقلصات

عندما تلتصق البويضة الملقحة ببطانة الرحم ، قد يحدث نزيف خفيف أو تبقيع ، وقد يحدث هذا من 6 إلى 12 يوم بعد الإخصاب ، ويصاحب هذا النزيف أو التبقع تقلصات خفيفة ، وأحيانًا تخلط النساء بين نزيف الانغراس الذي نقوم به. نتحدث عن نزيف الحيض ، وهنا يكمن الاختلاف بينهما فمن الواضح أن نزيف الانغراس الذي يدل على وجود الحمل أخف بكثير من نزيف الحيض.

زيادة التبول

من بداية الأسبوع السادس حتى الأسبوع الثامن تزداد نسبة التبول في معظم الإبل ، فتدخل الحمام مرات أكثر من المعتاد ، وهذا يحدث بسبب التغيرات الهرمونية وهذا أمر طبيعي ، ولكن إذا كان التبول مصحوبًا بظهور الإحساس بالحرقان يجب زيارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود عدوى في المسالك البولية.

صداع

يرتبط أيضًا بتغير مستويات الهرمون وغالبًا ما يحدث طوال فترة الحمل.

ضيق في التنفس

يحدث هذا نتيجة لزيادة طلب الجسم على الأكسجين ؛ لدعم النمو السليم للجنين ، تشعر المرأة الحامل بضيق في التنفس ، على الرغم من أن هذه الأعراض أكثر شيوعًا في المراحل المتأخرة من الحمل.

الغثيان أو القيء

من الخطأ الشائع أن تعتقد النساء أن الغثيان مرتبط بفترة الصباح ، حيث يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم ، حيث أن بعض النساء الحوامل لا يعانين من الغثيان أبدًا ، بينما تعاني منه معظم النساء الحوامل ويبدأ من الغثيان الشديد. الأسبوع الثاني حتى الأسبوع الثامن من الحمل.

ابتداءً من الأسبوع الثالث عشر أو الرابع عشر ، تشعر معظم النساء بالراحة من الغثيان أو القيء ، بينما يستمر مع الآخرين طوال فترة الحمل ويسمى التقيؤ الحملي.

تغيرات الثدي

تعاني العديد من النساء الحوامل من تغيرات الحمل المبكرة في الثدي ، وتتمثل هذه التغيرات في الألم ، والحنان ، والثقل ، والامتلاء ، أو الإحساس بالوخز ، وبعد عدة أسابيع من الحمل يتناقص هذا الشعور أو يختفي.

تقلب المزاج

إنه عرض شائع خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وتقلبات المزاج مرتبطة بتغير مستويات الهرمونات ، وأحيانًا قد تكون مرتبطة بالقلق أو التوتر أو عوامل أخرى.

إمساك

يصيب عدد كبير من النساء في بداية الحمل وينتج عن تغير مستويات الهرمونات في الجسم.

النفور من الطعام أو الرغبة فيه

قد تشعر المرأة الحامل في بداية الحمل برغبة قوية في تناول المزيد من الطعام ، أو العكس ، فقد تعاني من نفور شديد من الطعام وعدم الرغبة فيه.

دوخة؛

يرتبط بالتغيرات الهرمونية في الجسم التي تؤثر على مستويات ضغط الدم أو مستويات السكر ، ويمكن أن تحدث في بداية الحمل.

الحساسية لبعض الروائح

قد تتقيأ بعض النساء الحوامل بمجرد شم رائحة معينة ، أو أن هذه الرائحة تسبب لهن الغثيان.

متى تبدأ أعراض الحمل المبكرة

تختلف الفترة التي تبدأ خلالها النساء في الشعور بأعراض الحمل ، فبعضهن يعانين من أعراض شائعة خلال الأسابيع الأولى من الحمل ، بينما قد تظهر أعراض الحمل على أخريات في وقت لاحق. الدورة الشهرية ، غالبًا ما تخلط المرأة المتزوجة بين العلامات المصاحبة للحمل وبين تلك العلامات المرتبطة بالدورة الشهرية.

الفرق بين علامات الحمل والحيض

ليس من الجيد أن نقول أن العديد من العلامات المبكرة للحمل تشبه الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية ، مثل التعب وتقلب المزاج وآلام الظهر والتشنجات الخفيفة وألم الثدي ، لذلك فإن النساء اللواتي يعانين من هذه الأعراض ويعتقدن أنها كذلك. يجب على الحامل أن تنتظر حتى تبدأ الدورة الشهرية. وهذا يعني أنه لا يوجد حمل ، أو اللجوء إلى شراء اختبار حمل منزلي ، إذا كانت إيجابية ، فهذا دليل على أن هذه أعراض للحمل ، لذلك لا توجد طريقة أخرى للتمييز بين الأعراض المذكورة أعلاه تتعلق بالحمل أو الدورة الشهرية غير ما ذكرناه..

في نهاية المقال نأمل أن نكون قد قدمنا ​​إجابة كافية على السؤال الذي تطرحه العديد من النساء ، وهو هل آلام الظهر من أعراض الحمل؟ كما تعرفنا على أسباب هذا الألم وعلاجه أثناء الحمل ، وتطرقنا إلى النساء اللواتي يعرفن علامات الحمل ، ويبقى أن نؤكد أن آلام الظهر طبيعية أثناء الحمل ، ولكن إذا كانت مفرطة فيجب استشارة الطبيب. .