ما هي الطرق الطبيعية لمنع الحمل؟ ؟ ، بما أن وسائل منع الحمل الطبيعية هي وسيلة لتحديد النسل بدون استخدام الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأدوات الوقائية مثل الواقي الذكري أو اللولب ، بل تعتمد على وعي المرأة ومراقبة جسدها ودورتها الشهرية ، وفي في هذه المقالة سيتم الرد على السؤال المطروح ، كما سيتم تناوله بالحديث عن وسائل منع الحمل غير الطبيعية.
منع الحمل
منع الحمل هو استخدام طرق مختلفة لمنع الحمل. تحاول هذه الطرق المختلفة إيقاف الحمل عن طريق إبقاء الحيوانات المنوية والبويضات منفصلين ، أو عن طريق وقف إنتاج البويضات أو إيقاف الحيوانات المنوية. هناك أكثر من 15 طريقة لتحديد النسل ، بما في ذلك الطرق الطبيعية والطبية والعقاقير والمستندة إلى الهرمونات ، أو استخدام الواقي الذكري ، وهو شكل من أشكال تحديد النسل يساعد أيضًا في الحماية من الأمراض المنقولة جنسياً.
الطرق الطبيعية لمنع الحمل
الطريقة الطبيعية التي يستخدمها الناس لمنع الحمل هي الطريقة الطبيعية للتنظيم ، حيث تتطلب هذه الطريقة الامتناع عن أي اتصال جنسي بين الرجل والمرأة أثناء خروج البويضة من المبيض ، الأمر الذي يتطلب اعتماد طرق التوعية بالخصوبة لمعرفة ذلك. الأيام التي تكون فيها البويضة متاحة للإخصاب ، ولمراقبة الأعراض التي تشير إلى حدوث الإباضة أو على وشك الحدوث ، يتم إطلاق البويضة في المتوسط قبل حوالي 14 يومًا من الدورة الشهرية التالية للمرأة ، ولكن لأن البويضة تبقى 3. بعد 4 أيام من الإباضة ويمكن للحيوانات المنوية أن تعيش 48-72 ساعة ، في الوقت الحقيقي يمكن أن يحدث الحمل. يمكن تجنب الجماع الجنسي خلال يوم الإباضة والأيام الخمسة السابقة. هذه الطريقة فعالة بنسبة تصل إلى 98٪ ، ولكنها تتطلب التزامًا واعيًا مستمرًا مع الكثير من الملاحظة والتحكم في النفس. هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لمنع الحمل بشكل طبيعي ، وهذه لا تشمل طرق استخدام الحواجز الميكانيكية أو الأدوية المختلفة ، وتشمل موانع الحمل الطبيعية ما يلي:
كيفية استخدام التقويم
إحدى الطرق الطبيعية لمنع الحمل هي استخدام التقويم ، وتعتمد هذه الطريقة على حساب الفترة التي تكون فيها المرأة خصبة بناءً على دورات الحيض الاثنتي عشرة السابقة. يجب على المرأة أن تطرح 8 أيام من أقصر دورة شهرية لها. يجب أن تحصل على آخر موعد للإخصاب ، وبعد ذلك يتم حساب عدد أيام المهبل الكاملة للمرأة ، وفي حالة عدم انتظام الدورة الشهرية لا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة بشكل كامل ، وفعالية هذه الطريقة 80 ٪.
طريقة درجة حرارة الجسم
تعتمد هذه الطريقة على حقيقة أن درجة حرارة المرأة تنخفض من 12 إلى 24 ساعة قبل بدء الإباضة ، وهو خروج بويضة من المبيض ، وأن درجة الحرارة ترتفع بعد خروج البويضة ، ولكن درجة الحرارة هذه صغيرة جدًا بحيث تختلف درجة الحرارة بنحو درجة فهرنهايت ، أي حوالي نصف درجة مئوية. تتطلب هذه الطريقة من المرأة قياس درجة حرارتها كل يوم بعد الاستيقاظ. يجب استخدام مقياس حرارة أكثر دقة وحساسية من ترمومتر الفم. يجب ملاحظة التغيرات في درجات الحرارة اليومية. يجب أن يتم ذلك كل شهر.
طريقة مخاط عنق الرحم
وتسمى هذه الطريقة أيضًا طريقة بيلينغز للإباضة ، وتعتمد هذه الطريقة على التغير في طبيعة مخاط عنق الرحم أثناء الدورة الشهرية ، قبل أن تغير الإباضة طبيعة إفرازات عنق الرحم ، وذلك لتوفير بيئة مناسبة لاستقبال ونقل الحيوانات المنوية. من خلال عنق الرحم وقناتي فالوب إلى البويضة ، ومعرفة التغيرات التي تفرزها هذا المخاط الذي يتنبأ بوقت الإباضة ، مما يساعد في تحديد الأوقات أو الأيام التي يجب فيها عدم ممارسة الجنس لتجنب الحمل ، والعكس بالعكس بالنسبة للأشخاص الراغبين في الإنجاب. وهذه الأيام هي أفضل أيام الجماع وتزيد من فرص الحمل.
الأعشاب طبيعية
بعض الأعشاب تقلل من فرص الحمل ، وهي طبيعية ولا تحتوي على هرمونات صناعية ، لكن ينصح المختصون النساء باستخدام حاجز طبيعي مثل الواقي الذكري والأنثوي بالإضافة إلى الأعشاب ، ومنها ما يلي:
- الجذور الحجرية ، يشربها الأمريكيون الأصليون بارداً أو يستنشقون دخان الجذور الحجرية للحث على العقم الدائم.
- بذور الجزر البري. بعض النساء في أجزاء من الهند يأكلن ملعقة صغيرة من بذور الجزر البري مباشرة بعد ممارسة الجنس لمنع الحمل.
- يمكن أن يسبب أيضًا الإجهاض أثناء الحمل.
- جذر الزنجبيل. اشرب أربعة أكواب من شاي الزنجبيل يوميًا لمدة لا تزيد عن خمسة أيام لتسريع الدورة الشهرية.
طرق غير طبيعية لمنع الحمل
هناك عدة طرق أخرى لمنع الحمل ، منها ما يلي:
- الطرق الهرمونية: وهي طرق تمنع الحمل عن طريق إيقاف التبويض ، وهذا النوع من وسائل منع الحمل لا يقي من الأمراض المنقولة جنسياً ، ومن بين هذه الوسائل حبوب منع الحمل ، فهي من أكثر وسائل منع الحمل شيوعاً ، حيث تصل فعاليتها إلى 99. ٪ وهناك نوعان من حبوب منع الحمل:
- حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين يجب تناولها يومياً ، وغالباً ما تحتوي حبوب منع الحمل على بعض الحبوب الخالية من الهرمونات المسببة للحيض.
- يجب تناول الحبة الصغيرة ، التي تحتوي على البروجستين فقط ، في نفس الوقت كل يوم دون انقطاع.
- حقنة: عادة ما يتم إعطاء حقنة منع الحمل من قبل الطبيب كل 12 أسبوعًا.
- الحلقة المهبلية: لأن هذه الحلقة البلاستيكية الصغيرة توضع في المهبل لمدة 3 أسابيع ، ويتم إفراز الهرمونات في الجسم لمنع الحمل ، يجب إزالة الحلقة لمدة 7 أيام للسماح للحيض بحدوث قبل إدخال الحلقة الجديدة.
- اللولب: وهو عبارة عن جهاز صغير يدخله الطبيب في الرحم ، ويوجد نوعان وهما:
- اللولب الهرموني: بمجرد تركيبه ، يبقى لمدة 5 سنوات على الأقل قبل أن يحتاج إلى استبداله. يمنع الحمل عن طريق زيادة سماكة مخاط عنق الرحم لمنع دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم ، إلى جانب التغيرات الهرمونية الأخرى.
- اللولب النحاسي: هذا اللولب الخالي من الهرمونات مغطى بسلك نحاسي يضر الحيوانات المنوية التي تحاول دخول الرحم.
- الواقي الذكري والأنثوي: إنها طرق لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة. تعتبر الواقيات الذكرية والأنثوية من بين الأنواع الوحيدة من وسائل منع الحمل التي تحمي من الأمراض المنقولة جنسياً ، وعند استخدامها بشكل صحيح ، فإنها تكون أكثر فعالية بنسبة تصل إلى 80٪.
في الختام أجاب هذا المقال على السؤال المطروح ، ما هي الطرق الطبيعية لمنع الحمل؟ ؟ ، نوقش أيضا النقاش حول الوسائل غير الطبيعية لمنع الحمل.