تعتبر لحظة الولادة الطبيعية من اللحظات الحاسمة التي تحتاج فيها المرأة إلى طرق لتسريع الولادة وتخفيف آلام المخاض ، حيث تختلط مشاعر الفرح والسعادة بمشاعر الألم والقلق والتوتر.
يعتبر الشعور بانقباضات الرحم لحظة الولادة ، أو ما يعرف بتقلصات الرحم ، من اللحظات المؤلمة للمرأة الحامل ، حيث تشعر بالألم وعدم الراحة ، حيث يتجه رأس الجنين نحو الرحم استعدادًا للولادة.
طرق تسريع الولادة وتسكين آلام المخاض
عندما تشعر المرأة الحامل باقتراب الولادة وآلام المخاض وانقباضات الرحم ، يمكنها أن تتخذ بعض الطرق التي تساعد كثيرًا في تخفيف الألم وتسريع الولادة الطبيعية حتى تزور الطبيب. من بين أهم طرق تخفيف آلام المخاض:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل لتعويض السوائل المفقودة والعرق ، وقد تفقد الدم والإفرازات الأخرى.
- يساعد الحصول على حمام دافئ على الاسترخاء وتقليل آلام المخاض والتوتر.
- المشي البطيء والحركة في المكان يخففان الألم.
- تنفس بعمق مع الاسترخاء والراحة.
- الانخراط في شيء آخر ، مثل القراءة.
- يساعد الجلوس في حوض مملوء بالماء الدافئ في وضع القرفصاء على توسيع عضلات الحوض.
- الراحة والنوم قليلاً يحافظان على الحالة النفسية للمرأة ويقلل من إحساسها بالتوتر.
- قم بتمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض ، مثل تمارين كيجل.
- اشرب شاي أوراق التوت لتقوية عضلات الرحم وتسريع الولادة.
- شرب القرفة المسلوقة مع عسل النحل يسرع عملية الولادة.
- تقلل ممارسة اليوجا من آلام تقلصات الرحم.
- كمادات دافئة باستخدام زجاجة ماء أو منشفة مبللة بالماء الدافئ وتوضع على أسفل الظهر والبطن تقلل بشكل كبير من آلام المخاض.
- غيّر وضعيتك بالنوم على أحد الجانبين والمشي وتكرار وضع القرفصاء أو الركوع.
- السرعة في طلب المساعدة الطبية مع زيادة الألم والتقلصات ، خاصة إذا حدث نزيف أو بدأت المرأة الحامل تشعر بفقدان الوعي.
تسريع الولادة وتسكين آلام المخاض بالأدوية
يلجأ الأطباء إلى استخدام بعض الأساليب الطبية والدوائية لتخفيف آلام المخاض وتسريع عملية الولادة ، ومن أهمها:
- استخدام الأدوية المسكنة للألم عن طريق الوريد أو العضل ، والتي يبدأ تأثيرها بسرعة وتستمر من ساعتين إلى ست ساعات ، حسب الحالة وشدة الألم. يهدئ المرأة ويجعلها تشعر بالنوم مثل البيثيدين.
- استخدام التخدير فوق الجافية (وهو أحد الأغشية التي تحيط بالدماغ) حيث يتم تخدير الجزء السفلي الذي يبدأ من الخصر نزولاً إلى أسفله ، وبهذه الطريقة تفقد المرأة الإحساس بمنطقة الألم ، لكن هذا ضروري لمواصلة متابعة وضعية الجنين ونبضاته باستخدام جهاز السونار والدوبلر.
- طريقة التخدير النخاعي ، حيث يتم حقن المرأة في أسفل الظهر ، مما يفقدها إحساسها بالألم ، ويستمر مفعولها قرابة الساعتين.
- تخدير أعصاب الفرج. هنا ، يتم تخدير المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل ، لكنها في بعض الأحيان لا تساعد في تخفيف آلام المخاض لدى بعض النساء.
- استخدام غاز أكسيد النيتروز ممزوجًا بالأكسجين من خلال قناع للوجه وأنبوب في الفم ، وهذه الطريقة تخفف الألم كثيرًا.
- – إعطاء منبه للأعصاب عن طريق الحقن الوريدي أو العضلي ، حيث يفيد في تخفيف آلام الولادة وتقليل قلق المرأة.
أهم أعراض الولادة والطلاق
يجب أن تعرف المرأة الحامل أهم العلامات التي تدل على اقتراب ولادة جنينها ، وذلك لتتعلم كيف تتصرف ومتى تطلب المساعدة والمشورة الطبية ، ومن أهم هذه الأعراض:
- ألم مستمر في أسفل الظهر والجوانب والفخذ.
- الإسهال المفاجئ والشديد والاستخدام المتكرر للحمام.
- الشعور بانقباضات وانقباضات في أسفل البطن تستمر وتزداد شدتها مع مرور الوقت.
- سائل واضح أو إفرازات ممزوجة بالدم على شكل تدفقات مصحوبة بانقباض وألم ، علامة على انفجار كيس الحمل الذي يوجد فيه الجنين.
- الشعور بثقل في أسفل البطن ، حيث يدخل رأس الجنين إلى المهبل استعدادًا للولادة.
- الغثيان والقيء والدوخة وعدم التوازن.