يأتي تلف حبوب الخميرة نتيجة سوء استخدامها لدى بعض الأشخاص ودون الرجوع إلى الطبيب المختص ، حيث يعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة وفقدان الوزن بشكل كبير ، لذلك يلجأون إلى تناول حبوب الخميرة التي تساعد على زيادة الوزن.
مكونات حبوب الخميرة
يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم أهمها فيتامين ب وفيتامين أ والكروم والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم. الصوديوم والفوسفور.
فوائد حبوب الخميرة
هناك العديد من الفوائد الرائعة لحبوب الخميرة ، وذلك عند استخدامها بالشكل الصحيح حسب وصفة الطبيب ، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد على زيادة الوزن بشكل ملحوظ إذا تم تناوله بعد الوجبات الرئيسية.
- لفقدان الوزن ، يجب تناوله قبل حوالي ساعتين من تناول الوجبات الرئيسية.
- يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لعملية التمثيل الغذائي للطعام.
- إنها حبة رائعة لتهدئة الأعصاب وتساعد على التخلص من الصداع.
- يحسن المزاج ويساعد في تخفيف التوتر والقلق.
- يزيد من القدرة على النوم بسلام دون انقطاع.
- علاج حب الشباب.
- يعالج حساسية الجلد ، كما أنه يحمي الجلد من العديد من الالتهابات.
- تخفيف آلام المفاصل.
- يخفض نسبة الكوليسترول في الجسم لاحتوائه على الزنك.
ضرر حبوب الخميرة
ينصح بالالتزام بالجرعات التي يحددها الطبيب المختص فقط لتلافي الضرر الذي قد ينجم عنه. من بين الأضرار التي تلحق بحبوب الخميرة ما يلي:
- الإفراط في تناول الخميرة يجعل الشخص أكثر عرضة للكساح.
- هشاشة العظام أو ترقق العظام.
- تزيد هذه الحبوب من حالة مرضى كرون ، لذلك يُحظر على مرضى كرون تناول هذه الحبوب بشكل دائم.
- يعاني مرضى الحساسية من انتفاخ في الوجه واللسان وانتفاخ في الجلد عند استخدام هذه الحبوب.
- الإصابة بالمغص وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- الاستخدام المفرط لهذه الحبوب يسبب صداعًا مستمرًا.
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق.
- تحييد الكالسيوم في الجسم وإفرازه بالبول.
- يسبب ارتفاع ضغط الدم ، لاحتوائه على نسبة عالية من الصوديوم.
- تتفاعل حبوب الخميرة مع الأدوية المضادة للفطريات والاكتئاب.
- يمنع تناول هذه الحبوب من قبل مرضى السكر بالتزامن مع تناول أدوية السكري لأنها تعمل على خفض مستوى السكر في الدم حتى لا يصاب المريض بغيبوبة سكري.
- يزيد من الحكة ، ولهذا يمنع المصابون بالحساسية من تناول هذه الأدوية.
- تؤثر على القولون العصبي.
نصائح مهمة قبل تناول حبوب الخميرة
- نحن نلتزم بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب المعالج ، وفي حالة نسيان إحدى الجرعات ، لا يتم مضاعفتها بالجرعة التالية ، فقط يتم تجنبها والبدء من جديد.
- يوصي الأطباء بتناول زيت السمك أو أوميغا 3 والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم أثناء استخدام حبوب الخميرة.
- يحظر تناول هذه الحبوب من قبل الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة والسكري ومرضى الكلى ومرضى الضغط حتى لا تضر بأجهزة الجسم.
- يجب على الحامل والمرضع عدم تناول هذه الحبوب إلا باستشارة طبيب مختص بعد إجراء جميع التحاليل والفحوصات اللازمة.
- يحظر تناول هذه الحبوب من قبل الأطفال.
- يجب إبلاغ الطبيب المختص إذا كنت تعاني من أي أمراض أو تناول أي أدوية مع هذه الحبوب ، لأن هذه الحبوب تتفاعل مع العديد من الأدوية.
هناك قاعدة مهمة مفادها أن أي فيتامينات مهما كانت مفيدة للجسم ، والإفراط في تناولها أو إساءة استخدامها دون اللجوء إلى طبيب مختص ، تساهم بشكل كبير في إحداث ضرر كبير للجسم.