الشهر الرابع من الحمل هو شهر العسل بحسب ما يصفه الكثيرون ، حيث تنخفض فيه أعراض الحمل تدريجياً ، وتبدأ علامات الحمل الجسدية على المرأة الحامل ويظهر بطنها بشكل أوضح ، كما يمكن للحامل. تعرف المرأة على جنس جنينها نهاية الشهر الجاري.
تابعونا لتذكيركم بالتفصيل بالحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل والذي يبدأ من الأسبوع الثالث عشر وحتى الأسبوع السادس عشر.
تطور الجنين في الشهر الرابع من الحمل
الشهر الرابع هو بداية الثلث الثاني من الحمل ، حيث تحدث العديد من التطورات في تكوين ونمو الجنين ، منها:
- تطور الجهاز التناسلي ومن الممكن اكتشاف جنس الجنين.
- نمو شعر الرموش والرأس والحاجب.
- تتطور أظافر الجنين بشكل أكثر وضوحًا.
- الهيكل العظمي للجنين مغطى بالعظام بدلاً من الغضروف.
- يبدأ الطحال في أداء مهمته في إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- تبدأ الرئتان عملهما وتفرزان السائل الأمنيوسي.
- يبدأ الجنين في الاستجابة للعوامل الخارجية ، وتزداد حركته في بطن الأم ، ويمكنك الشعور به بوضوح.
- تتطور الغدة العرقية ويبدأ الجهاز العصبي في العمل بشكل جيد.
- يعمل الجهاز الدوري بشكل جيد وكذلك الجهاز البولي.
- تتشكل الدهون في جسم الجنين لإبقائه دافئًا.
- يزن الجنين في الشهر الرابع 5 أونصات ويبلغ طوله 14 سم.
اعراض الحمل في الشهر الرابع
يعتبر الشهر الرابع من أشد شهور الحمل حيث تكون أعراض الحمل أقل حدة مقارنة بأشهر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. ومن أهم الأعراض التي تشعر بها المرأة الحامل في الشهر الرابع ما يلي:
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ في نهاية الأسبوع السادس عشر من الحمل.
- يقل الشعور بالغثيان والقيء ويقل الشعور بالتعب.
- زيادة الإحساس بالحيوية والنشاط والطاقة مع الشعور بفرحة الحمل.
- إمساك خفيف بسبب تأثير هرمونات الحمل على حركة الأمعاء.
- تنخفض الرغبة المستمرة في التبول.
- الشعور بالدوار والدوار عند تغيير وضع المرأة الحامل بشكل مفاجئ.
- تكبير الأنف.
- نزيف في الأنف بسبب تمدد الأوعية الدموية في الأنف.
- حدوث جفاف في العين.
- تتشكل الأوردة والأوردة تحت الجلد في الساقين نتيجة زيادة حجم الدم.
- تبرز أوردة الثدي وتظلم الحلمات.
تغذية الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل
إن إطعام الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل أمر مهم وممتع للغاية في نفس الوقت ، لأن المرأة الحامل تشعر بالجوع أكثر ولديها رغبة ملحة في تناول الأطعمة بطمع ، ولكن في نفس الوقت لا بد من المحافظة عليها. وزن الحامل حتى لا تصاب بالسمنة. فيما يلي أهم أنواع الأطعمة المفيدة للحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل:
- تنوع في تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات مثل الأرز والمعكرونة والحبوب الكاملة والبيض لتلبية احتياجات الجسم.
- تناول المزيد من الفواكه الحمضية بأنواعها مثل البرتقال واليوسفي والكرز والفراولة والتوت.
- تناول المزيد من أنواع المكسرات غير المالحة ، فهي غذاء دماغ للجنين.
مشاكل الحمل في الشهر الرابع
هناك بعض المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها المرأة الحامل والجنين في الشهر الرابع من الحمل ، ومنها:
- الحامل المصابة بالبواسير نتيجة ضغط الجنين على الأوعية الدموية في الجسم.
- نزيف اللثة وزيادة الحساسية.
- حدوث ضيق في التنفس نتيجة بقاء الجنين في الرحم والذي يتسع بشكل كبير ويضغط على أعضاء الجسم.
- الحموضة المعوية بسبب بطء عمل الجهاز الهضمي.
- من الممكن حدوث إجهاض في الشهر الرابع نتيجة إصابة المرأة الحامل بأي من أمراض المناعة الذاتية مثل تصلب الجلد أو انقسام جدار الرحم أو تشوهات في كروموسومات الجنين.
الجماع في الشهر الرابع من الحمل
اللقاء الجنسي خلال الشهر الرابع من الحمل آمن ولا يسبب أي مضاعفات خطيرة على صحة المرأة الحامل وجنينها ولكن ينصح بالحد منه.