ما هذا أسباب الحرارة في باطن القدمين ؟ ، حيث تعتبر الحرارة في القدمين من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس ، حيث تتمثل هذه المشكلة في الشعور المستمر بالحرارة في القدمين ، والتعرق المفرط ، والتورم الخفيف في القدمين ، بالإضافة إلى الشعور بالإرهاق. ألم وخدر في بعض الأحيان مما يؤدي إلى مشاكل النوم ، وفي هذا المقال سيتم تغطية إجابة السؤال المطروح ، وشرح طرق علاج حرارة باطن القدمين ، وبيان الحالات. تتعلق بحرارة باطن القدم التي تتطلب زيارة الطبيب.
درجة الحرارة الوحيدة
قد يعاني بعض الأشخاص من سخونة القدمين أو الإحساس بالوخز أو الحرقان ، وعادة ما يظهر هذا الإحساس أثناء الليل ، وتتفاوت شدة درجة حرارة القدمين من معتدلة إلى شديدة ، ويمكن أن تؤثر الحرارة الشديدة على قدرة الشخص على النوم ، وقد تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى ، مثل الشعور بوخز وتنميل ودغدغة في القدمين ، وقد تنتفخ القدمين وتصبح حمراء ، ولكن لا يعاني الفرد عادة من ظهور علامات جسدية في القدمين. ، وبعض العوامل قد تتسبب في ظهور الحرارة في القدمين ، مثل: الأحذية المستخدمة للقدم ، كما يمكن أن تسبب قدم الرياضيين وحالات أخرى. المشاكل الصحية: ارتفاع درجة الحرارة في باطن القدمين والحرقان والحكة ، وعلاج هذه الحالات الأساسية يساعد في علاج حرارة القدمين وتخفيف أعراضها.
أسباب الحرارة في باطن القدمين
يصاب بعض الأشخاص بحرارة القدمين لعدد من الأسباب ، أبرزها ما يلي:
- نقص المغذيات: تحتاج الأعصاب في الجسم إلى بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح ، ويزداد خطر تلف الأعصاب والحرارة في القدمين مع عدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. يمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 6 في الإصابة باعتلال الأعصاب. يرتبط سوء التغذية ونقص المغذيات بعدد من العوامل بما في ذلك ما يلي:
- الاستهلاك المفرط للكحول.
- اضطرابات الاكل.
- يشيخ.
- حمل.
- مرض سكري عصبي: يعد اعتلال الأعصاب السكري أحد أكثر أسباب سخونة القدم شيوعًا ، ويحدث نتيجة لتلف الأعصاب وهو أحد مضاعفات مرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني. في هذه الحالة ، يعاني الشخص من إحساس بالحرقان وسخونة القدمين ، وأعراض أخرى مثل: ألم ، وخز ، وخدر في الذراعين ، واليدين ، والساقين ، والقدمين.
- حمل: يمكن أن تعاني المرأة الحامل من حرارة في القدمين نتيجة التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تؤدي الزيادة الطبيعية في وزن الجسم وزيادة سوائل الجسم الكلية أثناء الحمل إلى زيادة الضغط على القدمين وظهور درجة حرارتهما.
- سن اليأس: يسبب انقطاع الطمث تغيرات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم والحرارة في القدمين. تصل معظم النساء إلى سن اليأس بين سن 45 و 55.
- تلوث فطري: تشير التقديرات إلى أن 15 إلى 25٪ من الأشخاص يعانون من مرض قدم الرياضي ، وهي عدوى فطرية شائعة ، لذلك يجب على من أصيبوا بها أن يتلقوا العلاج فورًا للحد من انتشار العدوى إلى مناطق أخرى من الجسم وإلى أشخاص آخرين.
- التسمم بالمعادن الثقيلة: يمكن أن يؤدي تراكم المعادن الثقيلة مثل الزرنيخ أو الرصاص أو الزئبق إلى تسمم الجسم والتدخل في وظائف الأعصاب ، مما يؤدي إلى حروق في القدمين واليدين.
- مرض شاركو ماري توث: وهو اعتلال عصبي وراثي يمكن أن يسبب سخونة القدمين ويجعل بعض الناس يصابون بالدوار ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا المرض هو 1 من كل 2500 شخص في الولايات المتحدة ، وهو من أكثر الاضطرابات العصبية الموروثة.
- قدم الرياضي: تحدث هذه الحالة عندما تبدأ فطريات السعفة بالنمو على سطح جلد القدم ، ويمكن أن تكون الحكة والوخز والحرقان من الأعراض الشائعة لهذا المرض.
- التهاب الأوعية الدموية: يمكن أن يؤدي التهاب الأوعية الدموية إلى إتلاف جدران الأوعية الدموية وتثخينها وإضعافها. عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القدمين ، يمكن أن يسبب هذا الألم وخزًا وتلف الأنسجة.
- الساركويد: وهو مرض التهابي تتشكل فيه أورام حبيبية أو كتل خلوية في أعضاء مختلفة مسببة الالتهاب.
- العلاج الكيميائي: هو نوع من العلاج يستخدم لعلاج السرطان ، وبما أنه يستخدم لتدمير الخلايا سريعة النمو في الجسم ، فإن هذا العلاج يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب وعندما تتلف أعصاب القدم يمكن أن يسبب الحرق والوخز. إحساس.
- متلازمة غيلان باريه: تتطور هذه المتلازمة عندما يبدأ الجهاز المناعي في مهاجمة الجهاز العصبي المحيطي.
- أسباب أخرى: مثل مرض الكلى المزمن ، قصور الغدة الدرقية ، فيروس نقص المناعة البشرية واحمرار مؤلم للأطراف.
المعالجة الحرارية للقدم
يختلف علاج القدم الساخنة تبعًا للسبب الأساسي. قد تشمل العلاجات:
- علاج الحالة الطبية الأساسية: على سبيل المثال عندما تكون القدم ساخنة بسبب اعتلال الأعصاب السكري. يمكن أن يؤدي تنظيم نسبة السكر في الدم إلى الراحة ، ويمكن علاج القدم الساخنة الناتجة عن الأمراض الالتهابية والمزمنة عن طريق علاج المرض واتباع نظام علاجي.
- نقص فيتامين: يجب الحصول على مكمل فيتامين ب 12 عن طريق الفم أو عن طريق الحقن.
- إدمان الكحول: يجب التوقف عن استهلاك الكحول المفرط لمنع المزيد من تلف الأعصاب والسماح لها بالشفاء.
- فشل كلوي مزمن: قد تكون هناك حاجة لغسيل الكلى لإزالة السموم التي تسبب الاعتلال العصبي والحروق في القدمين.
- قصور الغدة الدرقية: يجب الحصول على هرمون الغدة الدرقية عن طريق الفم.
- مرض سكري عصبي: يشمل العلاج الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي ؛ الأمر الذي يتطلب تغييرات في النظام الغذائي ، والأدوية عن طريق الفم ، وحقن الأنسولين في كثير من الأحيان.
- تناول بعض الأدوية التي تخفف سخونة القدمين ، بما في ذلك ما يلي: كاربامازيبين ، ديسيبرامين ، أميتريبتيلين ، دولوكستين.
- الأدوية المضادة للفطريات لأقدام الرياضيين: يمكن للأدوية المضادة للفطريات علاج الالتهابات الفطرية وتخفيف أعراض سخونة القدمين.
- تغيير الدواء: في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد تغيير الأدوية ، كما هو الحال مع الأدوية المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية التي تسبب اعتلال الأعصاب ، لذلك من المهم تغيير الأدوية بالتشاور مع طبيبك.
- تغيير نمط الحياة: إذا تسببت الأحذية غير الملائمة ، أو القدم المتعرقة ، أو قدم الرياضي المتكررة في سخونة القدمين ، فقد تساعد التغييرات التالية ، بما في ذلك:
- ارتداء أحذية مختلفة كل يوم ؛ للسماح بتهوية الأحذية بين كل مرة ارتداء.
- تأكد من أن الحذاء يناسب القدم بشكل صحيح ، ويسمح بتدوير الهواء في الحذاء جيدًا ، واستخدم النعال الداعمة إذا لزم الأمر.
- قم بتغيير الجوارب بانتظام ، خاصة بعد التمرين ، واستخدم الجوارب التي تمتص الرطوبة من الجلد ، أو اختر الجوارب القطنية الطبيعية.
- تجنب ارتداء الجوارب أو الأحذية المبللة.
- ارتدِ الصنادل التي تسمح لقدميك بالتنفس في الطقس الحار.
- ارتداء النعال عند استخدام حمامات السباحة والاستحمام العام ؛ لتقليل مخاطر الإصابة بقدم الرياضي أو إصابات القدم الأخرى.
- استخدم مسحوق القدم لتقليل الرطوبة في القدمين.
- تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن.
- وضع القدمين في حوض ماء بارد بعد تعب طويل.
ما حقيقة علاج حرارة باطن القدمين بالأعشاب؟
لا يمكن وصف خيارات العضلات المقترحة للتخفيف من سخونة القدمين بأنها علاج. كما ذكرنا سابقاً فإن العلاج يعتمد بشكل أساسي على تشخيص المرض والتوصيات التي يقترحها الطبيب والتي من شأنها التخفيف من أعراض المرض. وتجدر الإشارة إلى أن هناك أعشاب شائعة الاستخدام لغرض التخفيف من المرض. حرارة القدمين ، ولكن لا تزال هناك حاجة كبيرة لمزيد من الدراسات والمراجعات لتأكيد فعاليتها ومدى سلامتها ، ويلاحظ أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال استبدال العلاجات الموصوفة بخيارات أخرى! نذكر الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض سخونة القدمين:
كُركُم
يمكن اقتراح اسم عشبة الكركم في حالة حرق القدمين الناتج عن مشاكل عصبية ، حيث يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي المادة الفعالة التي لها تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، وهذا المكون مهم في كثير من المجالات رغم هذا المكون موجود بكميات صغيرة في الكركم ومع ذلك ، يمكن تناوله في شكل مكملات الكركمين لتحقيق الفائدة المرجوة
زنجبيل
يمكن وضع اسم الزنجبيل في حالة القدم الساخنة من خلال تأثيره على التأثير المماثل لمستخلصات الكابسيسين التي تباع على شكل مراهم في الصيدليات ، وتستخدم في شكل حمامات القدم ، أي أنها تستخدم موضعياً .
ما الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب؟
نوصي بأن تكون زيارة الطبيب على قائمة أولويات الشخص الذي يعاني من حمى القدم ، خاصة إذا كان المريض حرًا في اتباع الإجراءات التي من شأنها تخفيف الحالة لعدة أسابيع دون نتيجة ، وأيضًا إذا لاحظ المريض أن الحالة كذلك يزداد سوءًا ، وتبدأ درجة حرارة القدمين بالانتشار إلى أجزاء الساق الأخرى ، أو هكذا ينحسر الإحساس في القدمين وأصابع القدم! وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد سبب واضح للشعور …