يحتاج علاج السعال للكبار مزيج من العلاجات الطبية والمنزلية والأعشاب والفيتامينات والمعادن ، والفقرات التالية تتحدث عن علاجات السعال عند البالغين بالتفصيل ، بالإضافة إلى الاختلاف بين علاجات السعال عند البالغين والأطفال ، وأهم أسباب الإصابة ، وطرق العدوى مع السعال المزمن ، وطرق الوقاية منه بكافة أشكاله.
أسباب السعال الجاف
غالبًا ما ينتج السعال الجاف عن:
- مرض فيروسي ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا ، أو مرض ناجم عن فيروس COVID-19.
- سعال ما بعد الفيروس أو ما بعد العدوى (سعال يستمر لأسابيع بعد الإصابة بمرض فيروسي).
- التدخين.
- استنشاق المواد المسببة للحساسية ، مثل الغبار أو حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة.
- تصريف إفرازات المخاط من الأنف أو الجيوب الأنفية أسفل مؤخرة الحلق (المعروفة باسم متلازمة السعال الهوائي العلوي).
- التهاب الحنجره.
- الشخير
- أنواع معينة من أمراض الرئة تُعرف باسم مرض الرئة الخلالي.
- أحد الآثار الجانبية لدواء ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، التي تُستخدم عادةً في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- جلطة دموية في الرئتين ، وهي ليست سببًا شائعًا جدًا.
أسباب السعال المزمن
السعال العرضي طبيعي ومفيد. لأنه يزيل المهيجات والإفرازات من الرئتين ، ويمنع وصول العدوى إليهما ، ومع ذلك فقد يستمر لأسابيع ، وفي كثير من الحالات يكون هناك أكثر من سبب للسعال المزمن ، منها ما يلي:
- التنقيط الأنفي الخلفي: عندما يفرز الأنف أو الجيوب الأنفية مخاطًا زائدًا ، يمكن أن يتساقط في الحلق ، مما يسبب السعال. تسمى متلازمة السعال الهوائي العلوي (UACS).
- الربو: قد يأتي السعال المصاحب للربو ويختفي مع المواسم ، أو قد يظهر بعد عدوى الجهاز التنفسي العلوي ، أو يزداد سوءًا عند التعرض للهواء البارد أو العطور أو مواد كيميائية معينة.
- ارتجاع مَعدي مريئي: تحدث هذه الحالة بسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء. يمكن أن يؤدي التهيج المستمر إلى السعال المزمن. السعال المزمن يؤدي بدوره إلى تفاقم ارتجاع المريء.
- الالتهابات يمكن أن يستمر السعال لفترة طويلة بعد أن تختفي أعراض الالتهاب الرئوي أو البرد أو الأنفلونزا أو أي عدوى أخرى في الجهاز التنفسي العلوي.
- السعال الديكي: وهو سبب شائع للسعال المزمن عند البالغين ، ويمكن أن يحدث مع الالتهابات الفطرية في الرئة ، أو عدوى السل ، أو عدوى الرئة بالكائنات الفطرية غير السلية.
- انسداد رئوي مزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن): وهو مرض رئوي التهابي مزمن يتسبب في انسداد الرئتين ويمنع تدفق الهواء. ويشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة ، ويمكن أن يسبب السعال مع البلغم الملون. معظم المصابين هم من المدخنين الحاليين أو السابقين.
- أدوية ضغط الدم: من المعروف أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، الموصوفة لارتفاع ضغط الدم وفشل القلب ، تسبب السعال المزمن لدى بعض الأشخاص.
- توسع القصبات (مجاري الهواء التالفة والمتوسعة).
- التهاب القصيبات (التهاب الممرات الهوائية الصغيرة جدًا في الرئة)
- تليّف كيسي.
- سرطان الرئة.
- الارتجاع الحنجري البلعومي (حمض المعدة يعود إلى الحلق).
- التهاب الشعب الهوائية اليوزيني (التهاب مجرى الهواء غير الناجم عن الربو).
- الساركويد (تجمعات من الخلايا الالتهابية في أجزاء مختلفة من الجسم ، وغالبًا ما تكون في الرئتين).
- التليف الرئوي مجهول السبب (تندب مزمن في الرئتين لسبب غير معروف).
علاج السعال للكبار طبيا
يمكن علاج السعال للبالغين بالعلاجات الطبية التالية:
- مضادات السعال: يتم استخدامها للعلاج قصير الأمد للسعال الجاف عند البالغين ، وهي متوفرة على شكل أقراص استحلاب قد تحتوي على مضادات للبكتيريا للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق ، أو كسائل.
- مضادات الهيستامين: له آثار مهدئة قد تساعد إذا زاد السعال الجاف في وقت النوم ، أو تسبب في اضطراب النوم ، وقد يوصي الطبيب بتناول الأدوية قبل النوم.
- الباراسيتامول: لتسكين الآلام والحمى.
- مزيلات الاحتقان. لتخفيف انسداد الأنف.
- المنتجات المجمعة التي تحتوي على طارد للبلغم.
- استنشاق الكورتيكوستيرويدات في الفم. إذا كان السعال الجاف ناتجًا عن الربو.
- أدوية منع الحموضة إذا كان سبب السعال هو ارتجاع المريء.
أهم طرق علاج السعال الجاف بالمنزل
هناك بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها لتخفيف السعال الجاف في المنزل:
- العسل يعالج السعال الجاف. بتغطية الجزء الخلفي من الحلق (البلعوم) وتسكينه ، وتسكين التهيج الذي يسبب السعال الجاف ، ويمكن شربه بالليمون ، أو تناول ملعقة من العسل قبل النوم أو في الصباح.
- يمكن أن يساعد شرب الكثير من السوائل الدافئة ، مثل المرق أو الشاي ، في تهدئة التهاب الحلق.
- الغرغرة بالماء المالح تخفف السعال الجاف المصاحب لنزلات البرد والتهاب الحلق.
- التوقف عن الأدوية التي تؤدي إلى أعراض جانبية مثل السعال واستبدالها بأدوية أخرى.
- حاول قمع السعال لأنه يزيد من الرغبة في السعال باستمرار ، وذلك بأخذ رشفة من الماء عندما تريد السعال.
- تجنب أي محفزات تؤدي إلى تفاقم السعال ، مثل الاستخدام المفرط لصوتك ، أو تدخين السجائر ، أو الهواء الجاف البارد جدًا مثل مكيفات الهواء.
العلاج بالاعشاب للسعال المزمن
هناك العديد من الأعشاب ذات الخصائص العلاجية الهامة لتخفيف السعال وأعراض نزلات البرد ، ومنها ما يلي:
زنجبيل
قد يخفف الزنجبيل من الربو أو السعال الجاف. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، أظهرت إحدى الدراسات أن بعض المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل تعمل على إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية. لذلك سعال أقل.
وللحصول على فوائده يمكن تناوله بعدة طرق ، مثل غليه مع العسل ، أو إضافة قطع طازجة منه إلى عصير الليمون لتحسين طعمه وتهدئة السعال.
جذر الخطمي
هي عشبة لها تاريخ طويل في علاج السعال والتهاب الحلق ، ويمكن أن تخفف التهيج الناتج عن السعال بسبب محتواها العالي من الصمغ ، وهو مادة سميكة تغلف الحلق ، وقد كشفت إحدى الدراسات أن أحد الأعشاب شراب يحتوي على جذر الخطمى والزعتر واللبلاب يخفف بشكل فعال من السعال الناتج عن نزلات البرد. والتهابات الجهاز التنفسي.
زعتر
للزعتر العديد من الاستخدامات الطبية ، وهو علاج شائع للسعال والتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات الجهاز الهضمي ، وقد تكون مضادات الأكسدة الخاصة به مسؤولة عن فوائده. يمكن تناول الزعتر بعدة أشكال لعلاج السعال ، مثل شربه بمفرده أو مع الشاي أو مع العسل.
البروبيوتيك
على الرغم من أن البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة) تعزز صحة الأمعاء ، إلا أنها تقوي أيضًا عمل الجهاز المناعي في مكافحة الالتهابات أو مسببات الحساسية التي قد تسبب السعال ، وهناك العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك ، أو يمكن الحصول عليها بشكل طبيعي من الحساء أو الزبادي. . او مخلل.
علاج السعال الليلي
يعتمد علاج السعال الليلي على علاج السبب ، وهناك مجموعة من العلاجات وتغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تقلل أو تمنع السعال الليلي لدى البالغين والأطفال ، بما في ذلك ما يلي:
- إمالة الرأس على السرير: لأن المهيجات تشق طريقها إلى الحلق لتحفيز السعال عند الاستلقاء.
- استخدام المرطبات: يمكن للهواء الدافئ والجاف أن يهيج الحلق والمسالك الهوائية ؛ بسبب الملوثات المتراكمة في مجاري التسخين ، يقوم المرطب بتبريد الهواء ، ويشعر الحلق بتحسن.
- عسل: يساعد العسل والمشروبات الساخنة على تفكيك المخاط في الحلق.
- علاج الارتجاع المعدي المريئي: من خلال الأدوية أو تجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع المريء ، وعدم الاستلقاء حتى ساعتين بعد تناول الطعام.
- استخدم مرشح الهواء ومسببات الحساسية في غرفة النوم.
- قم بإرخاء الغبار أو وبر الحيوانات الأليفة على الفراش.
- اغسل الفراش بالماء الساخن مرة في الأسبوع.
- الكنس الأسبوعي للسجاد بالمكنسة الكهربائية.
- علاج التهاب الجيوب الأنفية.
- الراحة وتناول مزيلات الاحتقان لنزلات البرد.
- إدارة أعراض الربو.
- توقف عن التدخين.
هل يوجد اختلاف في علاجات السعال للبالغين والأطفال؟
في عام 2008 ، صدرت توصية طبية بعدم استخدام أدوية السعال والبرد للأطفال دون سن الثانية ، حتى لو كانوا بدون وصفة طبية. لأن العلاجات الطبية غير مجدية لمن هم دون سن الرابعة ؛ لأن الأدوية تحتوي على مسكنات أكثر من المواد العلاجية ، وغير فعالة في علاج نزلات البرد والسعال ، وقد تسبب الإدمان عند الأطفال ، وقد تصل آثارها الجانبية إلى خطر الوفاة عند الرضع أو الأطفال الصغار.[5]
منع السعال
ليس من الممكن دائمًا منع السعال ، ولكن النصائح التالية يمكن أن تقلل من مخاطر إصابتك:
- تجنب الاتصال مع الأشخاص الذين يسعلون.
- اغسل يديك دائمًا بالصابون والماء الدافئ ؛ لإزالة الفيروسات والبكتيريا من الجلد.
- استخدام المطهرات.
- نظف المطبخ والحمام بمطهر.
- اغسل الفراش والمناشف والألعاب اللينة في الماء الساخن.
- الحفاظ على الترطيب بشرب كمية كافية من الماء والشاي وشاي الأعشاب.
- الحد من التوتر؛ لأن…