هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ حيث أن القولون العصبي من الأمراض التي تصيب نسبة كبيرة من الناس وتسبب لهم أعراضًا مختلفة ، وكثيرًا ما يبحث الناس عن علاجات فعالة لمتلازمة القولون العصبي ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال ونحن سيتعرف على أعراض مرض القولون العصبي وعلاقة القولون العصبي بالخوف والقلق وكيفية علاج متلازمة القولون العصبي بشتى الطرق والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
متلازمة القولون المتهيّج
متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة أو طويلة الأمد تحدث في الجهاز الهضمي ، وتحديداً الأمعاء ، وتسبب نوبات من تقلصات وانتفاخ البطن ، وإما إمساك أو إسهال. لكن في بعض الحالات الأخرى قد يسبب الكثير من الانزعاج للمريض ، وحتى الآن لا يوجد سبب دقيق ومعروف لمتلازمة القولون العصبي ، وقد تكون أعراض القولون خفيفة أو معتدلة أو شديدة حسب حالة الشخص. وحتى هذا الوقت لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة القولون العصبي. لكن قد تؤدي بعض العلاجات إلى بعض الراحة وتقلل من شدة الأعراض.
هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟
نعم ، متلازمة القولون العصبي تسبب الخوف والقلقغالبًا ما تحدث متلازمة القولون العصبي ومشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب معًا ، حيث يعاني ما يصل إلى 40٪ من مرضى القولون العصبي أيضًا من اضطرابات القلق ، والقلق شائع لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي ويصف القلق المعدي المعوي الأفكار والعواطف المتعلقة بالنظام. الجهاز الهضمي ، فتنشأ هذه المشاعر من الخوف من الأعراض التي يشعر بها المريض في الجهاز الهضمي ، وقد يؤدي هذا الشعور إلى تفاقم الحالة وتفاقم الأعراض ، وترتبط مستويات القلق المرتفعة بتفاقم الحالة. أعراض القولون العصبي. في إحدى الدراسات ، أفاد الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق أن أعراضهم تكون أكثر حدة مع الألم والتشنج والانتفاخ وانخفاض نوعية الحياة. لكن القلق لا يسبب متلازمة القولون العصبي أو العكس. تؤدي الاضطرابات إلى تفاقم بعضها البعض.
علاقة اضطرابات الخوف بمتلازمة القولون العصبي
لفهم الرابط بين القلق والخوف ومتلازمة القولون العصبي ، من المهم فهم سبب متلازمة القولون العصبي. تم طرح العديد من النظريات لشرح أصل القولون العصبي. تم اقتراح أحداث الحياة الصادمة ، وفترات التوتر ، والحساسية الغذائية ، والأمراض لتلعب دورًا في تطوير متلازمة القولون العصبي. تشير النظريات العلمية إلى عدة عوامل. الإضافات التي قد تؤدي إلى تطور القولون العصبي واستمراره ، وقد ثبت سريريًا أن القولون العصبي له تأثير مدمر على الحالة النفسية للفرد. أظهرت إحدى الدراسات أن 38٪ من مرضى القولون العصبي لديهم أفكار انتحارية بسبب متلازمة القولون العصبي.
حقيقة الخوف والقلق بسبب متلازمة القولون العصبي
من وجهة نظر بيولوجية ، من المحتمل أن يلعب تقسيم الجهاز العصبي الذي يربط الأمعاء والدماغ دورًا في هذه العملية ، وقد تؤثر القناة الهضمية والدماغ على بعضهما البعض بعدة طرق. القلق والاكتئاب. يحدث هذا كتأثير مباشر للميكروبات نفسها أو تأثيرها على النفاذية والالتهاب في الجهاز الهضمي. يشير تأثير هذه الميكروبات أيضًا إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير مباشر على الصحة العقلية.
أوجه التشابه بين متلازمة القولون العصبي وأعراض القلق
أظهرت الدراسات والأبحاث أن متلازمة القولون العصبي تحدث في كثير من الأحيان لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الخوف والقلق. تشمل أهم أعراض القولون العصبي ما يلي:
- قد يحدث الألم وعدم الراحة في أجزاء مختلفة من البطن.
- انتفاخ.
- انتفاخ
- الإسهال أو الإمساك أو نوبات الإمساك والإسهال.
- التشنجات.
- اضطرابات المريء.
- الشعور بالمرض.
- صداع.
- التجشؤ
- فقدان الشهية.
- مرهق.
- ألم في الظهر.
- ألم عضلي؛
- الشعور بالشبع بسرعة بعد الأكل.
- حرقة في المعدة
بينما تشمل الأعراض التي تحدث مع اضطرابات القلق ما يلي:
- الذعر والخوف وعدم الارتياح.
- ضيق في التنفس.
- أرق.
- غثيان.
- التعرق المستمر.
- ألم صدر
- عدم انتظام ضربات القلب.
أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
لم يعرف بعد سبب الإصابة بمرض القولون العصبي ، ولكن يُعتقد أن هذا المرض قد يكون ناتجًا عن اضطرابات أو مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي والأمعاء. قد يحدث أيضًا ألم وأعراض أخرى مرتبطة بمتلازمة القولون العصبي إذا أصبحت الانقباضات غير طبيعية أو مفرطة النشاط في الأمعاء. كما يعتقد البعض أن هناك بعض الأشخاص لديهم حساسية من بعض أنواع الطعام ، مما يسبب متلازمة القولون العصبي عند تناول هذا الطعام.
الطرق العلاجية للتخلص من أمراض القولون
هناك بعض الطرق التي يمكن من خلالها علاج متلازمة القولون العصبي ، ومن أهمها ما يلي:
- الأدوية المضادة للتشنج: حيث تعمل هذه الأدوية على إرخاء عضلات الأمعاء وتقليل آلام البطن ، لكنها لا تخفيها تمامًا ، ومن أهم هذه الأدوية الميبرين ، والهيوسين ، وزيت النعناع.
- المسهلات: حيث أنه ضروري في حالة متلازمة القولون العصبي لأنها تساعد في التخلص من الإمساك ، ومثال على هذه الأدوية عقار يسمى Linaclotide ، حيث يعمل بطريقة مختلفة تمامًا عن الأدوية الأخرى لعلاج الإمساك ، وهو يحتوي على ثبت فعاليته في تقليل أعراض الألم والانتفاخ والإمساك.
- أدوية الإسهال: يعاني بعض الأشخاص من الإسهال وبالتالي يحتاجون إلى أدوية تعالج الإسهال ، مثل اللوبيراميد.
- مضادات الاكتئاب: يمكن استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل أميتريبتيلين amitriptyline لعلاج أعراض مرض القولون العصبي ، حيث إنها تقلل الألم المصاحب للقولون وتقلل من الخوف والضغط الذي يحدث بسبب القولون.
علاج القلق المصاحب لمتلازمة القولون العصبي
غالبًا ما يتم علاج اضطرابات القلق المرتبطة بـ IBS بالعلاجات النفسية مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتنويم المغناطيسي أو استراتيجيات المواجهة أو الأدوية المضادة للاكتئاب. العلاجات التي تستهدف الجهاز العصبي ، مثل العلاج بالتنويم المغناطيسي ، والعلاج السلوكي المعرفي ، ومضادات الاكتئاب ، قد تعالج أعراض كل من متلازمة القولون العصبي والقلق.
طرق طبيعية لعلاج أمراض القولون
هناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكن من خلالها السيطرة بشكل كبير على أعراض القولون العصبي ، ومن أهم هذه الطرق:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية المفيدة ، مثل الفواكه والخضروات.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب تناول الأطعمة التي تهيج القولون.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب شرب الكحول.
- بعيدًا عن الإجهاد والتوتر والتوتر.
- خذ قسطًا كافيًا من النوم والراحة.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على الدهون.
- تناول وجبات الطعام بانتظام طوال اليوم ويمكن تقسيم الوجبات.
- مارس التمارين التي قد تساعدك على الاسترخاء ، مثل اليوجا.
- شرب المشروبات التي تقلل التقلصات وآلام البطن مثل اليانسون والبابونج والنعناع.
أخيرًا ، لقد أجبنا على سؤال هل يسبب القولون العصبي الخوف والقلق؟ لقد تعلمنا أيضًا عن العلاقة بين اضطرابات القلق ومتلازمة القولون العصبي ، وتحدثنا أيضًا عن الطرق المختلفة التي يمكن من خلالها علاج متلازمة القولون العصبي بشيء من التفصيل.