تجربتي مع التهاب الحلق من أصعب التجارب التي مررت بها في حياتي ، حيث تسببت في بعض المشاكل الصحية والنفسية ، وعلى الرغم من الصعوبة والألم الشديد ، فقد ساعدتني في التعرف على الأسباب التي أدت إليها ، بالإضافة إلى معرفة بعض الوطن العلاجات للمساعدة في علاجه والتخفيف من أعراضه ، ومن خلال موقع المحتويات سنتعرف على تجربتي مع التهاب الحلق.
تجربتي مع التهاب الحلق
كانت تجربتي مع التهاب الحلق مزعجة للغاية ، لذلك قررت مشاركتها معك حتى تستفيد منها ، وتتمثل في النقاط التالية:
- يروي أحدهم هذه التجربة ويقول إنني كنت أعاني من آلام في الصدر والظهر ، وكان هذا الألم تمامًا مثل الألم الناتج عن الذبحة الصدرية.
- قررت أن أذهب إلى الطبيب بعد أن استمر الألم وتفاقم. في الواقع ، ذهبت وبعد فحصي ، أخبرني أنني أعاني من فتق الحجاب الحاجز الذي ينتج عنه ارتجاع في المريء.
- وصف لي الكثير من الأدوية ، لكنها لم تسفر عن أي نتائج يمكنني ذكرها ، وبدأت أشعر أن صوتي أصبح أجشًا ، مع شعور في معظم الأوقات بوجود كتلة في المريء.
- ذهبت لطبيب آخر قام بفحص جيد وأخبرني أن لدي 3 مشاكل طبية وهي تورم في الحلق وارتجاع المريء وفتق الحجاب الحاجز وأن ارتجاع المريء هو سبب التهاب الحلق.
- أخبرني أيضًا أن التقلصات قد تكون ناجمة عن بعض الأسباب النفسية ، وأعطاني بعض الأدوية.
- نصحني بأن أفضل علاج للتخلص من فتق الحجاب الحاجز هو الجراحة.
- وقال أيضًا إن علاج ارتجاع المريء قد يختفي عند التوقف عن تناول الأطعمة الدهنية والحمضية ، والتوقف عن التدخين تمامًا ، ومحاولة إنقاص الوزن ، وتناول قرص واحد من أوميبرازول يوميًا.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع العشب
ما هو تورم في الحلق
وهي حالة مرضية تسبب ضيقًا وانسدادًا في عملية التنفس وتؤدي إلى عدم القدرة على التنفس أو البلع بشكل طبيعي ، وقد يتطور الأمر إلى إحساس بشيء داخل الحلق بالإضافة إلى الاختناق. الطبيب المختص.
أسباب التهاب الحلق
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمشكلة التهاب الحلق ، ونقدم لكم بعضًا منها على النحو التالي:
- ضعف الغدة الدرقية: عندما تصبح الغدة الدرقية مفرطة النشاط ، مما يؤدي إلى انتفاخها ، يصاب الشخص بالتهاب في الحلق ، وتورم ، بالإضافة إلى صوت أجش ، وصعوبة في التنفس ، وسعال.
- القلق والتوتر: حيث أن كل منها يعتبر من أكثر أسباب التهاب الحلق شيوعًا ، كما أنها تسبب الدوار والرعشة والصداع وألم الصدر ، بالإضافة إلى تنميل في اليدين مع إحساس بالوخز فيها.
- حساسية: تسبب الحساسية التهاب الحلق ، خاصة إذا كانت ناتجة عن تناول حبوب اللقاح أو بعض الأطعمة ، وفي هذه الحالة يجب زيارة الطبيب فورًا.
- الإصابة: عند تعرض المريض لعدوى في اللوزتين أو الحلق ، سواء كانت العدوى فيروسية أو بكتيرية ، يصاب المريض بكتلة في الحلق مع صعوبة في البلع والرعشة وارتفاع درجة حرارة الجسم وفقدان الصوت وألم الأذن.
- الارتجاع المعدي: يؤدي الارتجاع المعدي المريئي أو المعدي المريئي إلى تورم في الحلق ، حيث يتسبب الارتجاع في البداية في حرقة في منطقة الصدر ، وعندما يتطور الأمر ويزداد الارتجاع ، يعاني الفرد من تورم في الحلق.
- مشاكل الأحبال الصوتية: عندما تلتهب الأحبال الصوتية وتشنجها ، ينتج عن ذلك تورم في الحلق ومشاكل في التنفس.
- يمكن أن يتسبب الغبار والغاز والدخان والتعرض المفرط للمهيجات في إتلاف الحبال الصوتية.
- وهناك أسباب أخرى مثل الالتهابات التي تصيب الجيوب الأنفية والتعرض للأحماض والمواد الكيميائية.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع إنزيمات الكبد المرتفعة
أعراض التهاب الحلق
تظهر على المصابين بالتهاب الحلق بعض الأعراض ، منها ما يلي:
- ألم في منطقة الحلق.
- الشعور في أغلب الأحيان بوجود انسداد في الحلق.
- التهاب الحلق والمعدة.
- نادرًا ما يحدث ألم في الأذن.
- صعوبة في البلع.
- الشعور بطعم حامض أو مر في الفم.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع الهرمونات الفاسدة
طرق علاج التهاب الحلق
تعتمد طرق العلاج على العديد من العوامل ، مثل عمر المريض وحالته الصحية ومرضه ، بالإضافة إلى علاج سبب التورم في الحلق. طرق العلاج هي كما يلي:
- علاج المشاكل النفسية مثل القلق والتوتر.
- علاج الحساسية.
- علاج اضطرابات الغدة الدرقية.
- عالج أي نوع من أنواع العدوى.
- علاج حالات الارتجاع المعدي المريئي.
نصائح لتجنب التهاب الحلق
حتى لا يصاب الناس بالتهاب الحلق ، يجب عليهم الالتزام ببعض ما يلي:
- مسافة كاملة عن الأطعمة التي تؤدي إلى الحساسية ، مثل مضادات الهيستامين ، لأن المشكلة إن وجدت لا تتطور.
- أخذ فترة راحة بين الوجبات ، والتي قد تصل إلى حوالي 3 ساعات ، مع تناول الأدوية المخصصة لعلاج الحموضة.
- – تنويع النظام الغذائي حتى لا تعرض المعدة للحموضة.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون ، مع الابتعاد التام عن تناول الأطعمة والنوم مباشرة.
- يجب القيام بتمارين التنفس العميق.
- الحد من المشروبات الغازية والكحولية والتي تحتوي على الكافيين ، والتي تعد سببًا رئيسيًا للقلق الذي يؤدي إلى التهاب الحلق.
- تناول الإيبوبروفين ، خاصةً إذا كنت تعاني من التهاب في الحلق أو تشعر بألم فيه.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون من iHerb
علاج التهاب الحلق ببعض الطرق الطبيعية
يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام العلاجات الطبيعية في كثير من الأمراض ، وذلك لتجنب الآثار الجانبية الناتجة عن الأدوية ، وتشمل العلاجات الطبيعية ما يلي:
- عسل: يساعد مزيج الماء الدافئ والعسل والزنجبيل على التخلص من الكتل المصاحبة لالتهاب الحلق وترطيب الحلق. يتم ذلك عن طريق تناول ملعقة من خليط العسل والماء الدافئ والزنجبيل ليلاً وبشكل يومي. كما يفيد في تسكين الارتجاف والتورم والالتهاب الناتج عن وجود تورم في الحلق.
- الماء والملح: هناك نوعان من العلاجات التقليدية التي تعمل بكفاءة في علاج مشاكل الحلق المتعددة وهي أيضًا مضادة للجراثيم. يتكون الخليط السابق بإحضار كوب من الماء الدافئ ووضع نصف ملعقة صغيرة من الملح فيه واستخدامه كغرغرة للفم مرتين في اليوم.
- خل حمض التفاح: وذلك لأن خل التفاح يحتوي على مواد تعمل كمضادات للبكتيريا ، حيث تتخلص من العدوى التي تصيب الحلق.
- يستخدم خل التفاح مع الشاي العشبي عن طريق أخذ ملعقة صغيرة من الخل ووضعه مع شاي الأعشاب ، ثم شربه يومياً ، وتدليك منطقة الرقبة به لتخفيف الأعراض الناتجة عن التهاب الحلق.
- شاي اعشاب: وهي من الأعشاب التي حققت فاعلية في علاج التهاب الحلق وترطيبه. يتكون الشاي من القرفة وعرق السوس والزنجبيل. يتكون الخليط أو شاي الأعشاب من خلال نقع المكونات السابقة لمدة 5:10 دقائق ، وتصفية الخليط ، ثم شربه 3 مرات في اليوم.
في نهاية هذا المقال ، أظهرنا لك تجربتي مع التهاب الحلق لقد قدمنا بعض المعلومات البسيطة عن التهاب الحلق ، بالإضافة إلى الأسباب التي تؤدي إليه ، والأعراض الناتجة ، وبعض النصائح التي يجب الالتزام بها لتجنب التهاب الحلق.