قد يلفت انتباهنا اسم العشب ، الشيح ، بمجرد سماعه لأول مرة. الاسم غريب ، والغريب في الأمر أن رائحة هذه العشبة نفاذة وقوية لدرجة تجعل من يشمونها يكرهونها. لكن الكنز الحقيقي يكمن في العديد من فوائد الشيح ، ولهذا اعتمد الآباء والأجداد عليه كمشروب عشبي أساسي موجود في منازلنا منذ سنوات عديدة.
لمزيد من التفاصيل حول فوائد ومضار الشيح ، نقدم مقالنا التالي على موقع المحتويات.
مرارة
ينتمي الشيح إلى مجموعة الأعشاب المعمرة ، ويتميز بلونه الأصفر المخضر. تنبعث منه رائحة نفاذة من الشيح. وله أنواع عديدة منتشرة في الوطن العربي ، مثل: بذرة واحدة ، مكنسة ، أردنية ، الشجيري ، البطران.
وتستخدم أوراق الشيح من هذه العشبة ، كما يستخدم زيتها. يحتوي الشيح أيضًا على العديد من العناصر المفيدة مثل: santonin ، و chlorotic ، و ketones ، و betathogone ، و phathogone ، و cineole ، وغيرها الكثير.
يمكن أن يكون الشيح علاجًا طبيًا للأمراض المزمنة والمؤقتة ، كما يمكن استخدامه في التعطير والتبخير وغيرها من الأشياء الجيدة ، لذلك ينصح بتناول الشيح بمعدل معين ، وإلا فإن النتائج ليست جيدة. النبات فعال للغاية ، وتأثيره العلاجي فوري.
أهم فوائد عشبة الشيح
- يعتبر الشيح مطهرًا للمعدة من الديدان والبكتيريا ومختلف الميكروبات المعدية. كما أنه يساعد على تجنب اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ وعسر الهضم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فهو مدر للبول جيد جدًا ، ويساعد على إفراز العصارة الصفراوية المهمة عند الهضم ، وكذلك لتفتيت الحصوات.
- يشار طبيا إلى أهمية مشروب الأفسنتين المغلي في تخفيف أعراض قرحة المعدة والتهابات الجهاز الهضمي المختلفة.
- يقلل الشيح من أعراض مرض السكري ، ويقلل من كثرة التبول ، وكذلك الشعور الشديد بالعطش.
- وله دور فعال في ضبط ضغط الدم ، حيث يساعد على تجنب ارتفاع ضغط الدم.
- ينشط شرب الشيح الدورة الدموية ، مما يضمن معه النمو الطبيعي للشعر والأظافر ، وكذلك يمنع قصور القلب.
- يعالج الشيح الأمراض الجلدية المختلفة. مثل الصدفية والأكزيما ، ويقلل بشكل كبير من حب الشباب والنمش ، ويساعد البشرة على اكتساب النضارة والحيوية.
- يساعد تناول الشيح على تخفيف السعال وطرد البلغم وإنهاء أعراض البرد والإنفلونزا.
- يزيد تناول الشيح من الشعور بالاسترخاء ، لذلك فهو منوم طبيعي ، يحارب الأرق ، ويساعد على النوم العميق.
- يدعم شرب الشيح جهاز المناعة ، ويمنع الجسم من العدوى التي قد تحدث بسبب العدوى البكتيرية أو الجرثومية.
- أكدت معظم الدراسات العلمية أن الشيح قادر على قتل معظم الخلايا الجرثومية في غضون 16 ساعة فقط.
- يخفف الشيح من آلام الأذن ، وكذلك الآلام الروماتيزمية ، وإذا اختلط زيته بأي طلاء يزيل الثعلبة ، ويمنع الصلع.
- يقلل الشيح من أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، ويقلل من الانتفاخ ، وكذلك نسبة الألم التي تشعر بها المرأة في الرحم ، وكذلك في منطقة الحوض.
- يعتبر مغلي الشيح أيضًا مشروبًا لتنظيف الرحم في فترة ما بعد الحيض أو الولادة.
- يتم حرق الشيح بالبخور لتنقية المنازل من الروائح الكريهة والحشرات.[1]
ضرر الشيح
تم تحديد الفترة الطبيعية لشرب نقيع الشيح أو الشراب المغلي منه بأربعة أسابيع فقط ، حيث يسبب القيء والغثيان ، وقد يؤدي إلى التسمم.
كما يجب توخي الحذر عند تناوله لمرضى قرحة المعدة والارتجاع المعدي المريئي ، لذلك يجب أن يؤخذ في حدود معينة حتى لا تزيد الأعراض المسببة لهذين المرضين.
يحذر المرضع من أكل الشيح لأنه من غير المرغوب فيه أن تنتقل عناصره عالية الفعالية إلى الرضيع ، كما يُمنع الحوامل من تناول الشيح لأنه يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإجهاض.
من هنا ، يمكننا القول أن فوائد ومضار الشيح موجودة على حد سواء ، لذلك يجب أن ننتبه جيدًا لأضرار الشيح من أجل الاستفادة من فوائده الضخمة.