قد تكون الدوخة بعد الوقوف علامة تحذيرية للوفاة المبكرة. كثيرا ما نسمع عن أشخاص يعانون من الدوار بشكل دائم ومتكرر ، وهم يبحثون عن الأسباب الكامنة وراء ذلك ، مما جعل هذه المشكلة حالة شائعة ، والتي كثيرا ما يتم البحث عنها على مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث ، وموقع المحتوى في السطور. من مقالتها القادمة ستركز اهتمامها على هذا الموضوع ، موضحا أهم أسباب الدوخة المفاجئة بجميع أشكالها ، مبينة كيفية علاجه في المنزل ، موضحا الفرق بين الدوخة والدوار.
قد تكون الدوخة بعد الوقوف علامة تحذيرية للوفاة المبكرة
في عام 2015 ، كشفت دراسة طبية أمريكية من جامعة هارفارد أن نوبات الدوار المتكررة بعد أن يبدأ الشخص بالوقوف ، والتي تستمر لعدة دقائق ، قد تكون بمثابة تحذير من مرض خطير في الجهاز العصبي ، مما يزيد من خطر الوفاة المبكرة. 29٪ و 64٪ من الأشخاص الذين خضعوا للدراسة على مدى عشر سنوات ماتوا قبل الأوان.
متى تكون الدوخة دليلاً على مرض خطير
في كثير من الحالات ، تعتبر إصابة الشخص بالدوخة من الأمور الطبيعية التي لا يلتفت إليها كثير من الناس ، ولكن عندما تتكرر هذه الحالة بشكل ملحوظ أو تكون قوية وحادة ومفاجئة ، هنا يجب أن يشعر الشخص بالخطر ، ويجب عليه قم بزيارة الطبيب مباشرة ، والذي بدوره يقوم بتشخيص الأسباب ويعمل على علاجها بالطرق الصحيحة.
أسباب الدوخة
يعاني الكثير من الناس حول العالم من دوار مفاجئ ، والذي يمكن أن يكون لأسباب مختلفة ، وفي بعض هذه الحالات قد يشكل خطرًا على الإنسان ، وفي حالات أخرى يكون طبيعيًا ، ومن أبرز أسباب الشعور بالدوار :
- مشاكل الأذن الداخلية مثل الدوار الدهليزي والذي يكون السبب الرئيسي في معظم الحالات.
- اضطرابات الدورة الدموية.
- تخفيض ضغط الدم.
- صداع نصفي.
- ضعف القلب.
- انخفاض نسبة الضغط.
- بسبب مواقع الجلوس الطويلة المرتبطة بالارتفاع السريع.
- أمراض الجهاز العصبي مثل التصلب المتعدد.
- الاضطرابات العصبية.
- نتيجة لبعض الآثار الجانبية للأدوية.
- اضطرابات القلق ونوبات الهلع.
- نقص الحديد في الدم ، أو فقر الدم.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- حالات التسمم خاصة إذا كان التسمم بأول أكسيد الكربون.
- بسبب ظروف درجات الحرارة العالية.
- عدم كفاية تدفق الدم إلى الدماغ.
- إدمان الكحول.
- مرض منيير.
أسباب كثرة الدوخة الخفيفة
في بعض الحالات الصحية المحددة ، يعاني الشخص من دوار خفيف ، غير خطير ، ولكنه متكرر ، حيث يتكرر من حين لآخر. يعود سبب هذه الدوخة أو الدوار إلى انخفاض ضغط الدم الانقباضي ، لأن القلب لا يضخ الكميات المطلوبة من الدم إلى الدماغ. كانت هذه الدوخة خفيفة وقصيرة ، وفي معظم الحالات تكون غير خطيرة.
أسباب الدوار عند النهوض من الفراش
يواجه الكثير من الناس مشكلة الصداع عند الاستيقاظ والنهوض من الفراش ، وفيما يلي أهم أسباب هذه الدوخة:
- انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة نقص كميات الطعام ، أو اتباع حمية غذائية قاسية.
- تناول كميات كبيرة من الأنسولين.
- نقص كميات كبيرة من الأكسجين في الدم ، والذي ينتج عن مشاكل توقف التنفس أثناء النوم.
- – جفاف الجسم بسبب العطش وهو من أكثر أسباب الدوخة شيوعاً عند الاستيقاظ.
- التهابات الأذن.
- تخفيض ضغط الدم.
أسباب الدوار وسرعة ضربات القلب
في معظم الحالات ، تكون الدوخة المصاحبة لتسارع ضربات القلب نتيجة لعدة أسباب ، من أهمها:
- سكتة قلبية.
- بذل الكثير من الجهد البدني.
- زيادة أو نقصان ضغط الدم.
- زيادة استهلاك المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين ، مثل القهوة والشاي.
- هبوط ضغط الدم الانتصابى؛
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- درجة حرارة عالية.
- الإفراط في شرب الكحول.
- رجفان أذيني.
- الرجفان البطيني.
- اضطرابات القلب
ما الذي يسبب الدوخة عند الوقوف فجأة؟
من أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى الدوار في حالات الوقوف المفاجئ هو انخفاض ضغط الدم والذي يعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي ، وتكون مدته قصيرة وسريعة لا تتجاوز بضع دقائق ، وهذه الحالة من الدوار لا يمكن أن تكون كذلك. يرتبط بأي مرض أو مشكلة صحية ، حيث تحدث هذه الدوخة في أغلب الأحيان عند الوقوف فجأة بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة ، حيث تسحب الساق كميات كبيرة من الدم.
كيف أعالج الدوخة في المنزل؟
يعاني الكثير من الأشخاص من الدوار المتكرر ، وهذا ما يجعلهم كثيرًا ما يبحثون عن علاجات منزلية للتخلص منها ، وفي حال لم تكن هذه الدوخة لأسباب طبية خطيرة ، فيمكن علاجها في المنزل بالالتزام بها. بعض النصائح:
- احرص على الالتزام بنظام غذائي متوازن يحتوي على جميع القيم الغذائية.
- اشرب كمية كافية من الماء لتلبية احتياجات الجسم.
- تجنب القلق والتوتر.
- مناورة Epley المنزلية ، والتي تستخدم لدوار الوضعية الحميد.
- تجنب الاستيقاظ فجأة بعد الاستلقاء أو الجلوس لفترات طويلة.
- اشرب الأعشاب التي تنظم الدورة الدموية ومستويات الضغط ، مثل الجنكة بيلوبا والزنجبيل.
ما الفرق بين الدوخة والدوار
يمكن تصنيف الدوار كأحد أنواع الدوخة ، حيث يستخدم مصطلح الدوار للإشارة إلى حالة يشعر فيها المريض بأن جسده غير متوازن وأن الأشياء من حوله تتحرك وتدور ، بينما الدوخة هي مفهوم أكثر عمومية ، يشعر فيه الشخص أن العالم يدور حوله كما لو كان يسقط.
في ختام المقال التالي ، ستكون قد عرفت قد تكون الدوخة بعد الوقوف علامة تحذيرية للوفاة المبكرةتم تحديد الأسباب الأكثر شيوعًا للدوخة بجميع أنواعها ، مع مراجعة بعض العلاجات المنزلية للدوخة ، وشرح الفرق بين مصطلحي الدوخة والدوار.