علاج الجيوب الانفية للبيت

يمكن علاج الجيوب الأنفية في المنزل بعدة طرق ، مثل تنظيف الأنف بالمحلول الملحي ، أو استنشاق البخار الدافئ ، وتناقش الفقرات التالية تعريف التهاب الجيوب الأنفية ، وأعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، وطرق العلاج في المنزل ، والأعشاب التي تقلل بشكل كبير من الاحتقان. ، ونصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية ، وأفضل طرق تنظيف ممرات الجيوب الأنفية.

ما هي الجيوب الأنفية

يشير مصطلح الجيوب الأنفية إلى التجاويف حول الأنف والعينين المتعلقة بالأنف ، والتي تمتد عبر عظام الخد والجبهة وخلف الأنف وبين العينين. مغطاة بطبقة رقيقة من المخاط. لإبقائه رطبًا وصحيًا ، ولحمايته من البكتيريا ، عندما يمر الهواء عبر ممرات الجيوب في طريقه إلى الرئتين.

تتداخل الجيوب الأنفية مع صدى الصوت ، ويمكن أن تؤثر على كيفية إدراك صوت الشخص. في حالتهم الطبيعية ، يجب أن يكونوا قادرين على التصريف بانتظام وبحرية ؛ لتنظيف المخاط والعمل بشكل صحيح ، ولكن إذا لم تستطع ، تبدأ مشاكل الجيوب الأنفية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن

تُعرف العدوى التي تصيب الجيوب الأنفية بالتهاب الجيوب الأنفية ، وتحدث عندما يصاب تجاويف الأنف بالعدوى والتورم والتهاب. يحدث التهاب الجيوب الأنفية عادة بسبب الفيروسات ، وغالبًا ما تستمر الأعراض بعد اختفاء أعراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى ، وتشمل هذه الأعراض:

• ألم الجيوب الأنفية: مثل الضغط أو التورم أو الانتفاخ الخفيف أو الشعور بألم في الجبهة أو الفك العلوي أو الأسنان أو جانبي الأنف أو بين العينين ، قد يؤدي ذلك إلى صداع.
• السيلان الأنفي: يمكن أن يكون المخاط أخضر أو ​​أصفر ، وقد يقطر المخاط في مؤخرة الحلق مصحوبًا بدغدغة أو حكة أو التهاب في الحلق.
• إحتقان بالأنف؛ لأن العدوى تسبب انتفاخا في الجيوب والممرات الأنفية ، وحاسة الشم والذوق لن تكون طبيعية ، وقد يبدو الصوت مختنقا.
• الجيوب الأنفية الصداع: يمكن أن يؤدي الضغط الشديد وتورم الجيوب الأنفية إلى الصداع. غالبًا ما يكون صداع الجيوب الأنفية أسوأ في الصباح لأن السوائل تتجمع طوال الليل. يمكن أن يسبب ألم الجيوب الأنفية وجع الأذن.
• تهيج الحلق والسعال: بما أن مخاط الجيوب الأنفية يتسرب من الحلق فإنه يسبب تهيجًا ، خاصة إذا كانت العدوى لفترة طويلة ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى سعال مستمر ومزعج ، ويزداد سوءًا عند النوم.
• إلتهاب الحلق: يمكن أن يسبب التنقيط الأنفي في الحلق التهاب الحلق ، والذي يبدأ على شكل دغدغة مزعجة وقد يتطور إلى ألم شديد وبحة في الصوت.

علاج الجيوب الأنفية في المنزل

أكثر أسباب احتقان الجيوب الأنفية شيوعًا هي الفيروسات والبكتيريا والمواد المثيرة للحساسية ، ولكن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا رئيسيًا في الإصابة بالعدوى ، كالتدخين والسفر المتكرر ، ورغم أن احتقان الجيوب الأنفية ليس خطيرًا إلا أنه مزعج جدًا ، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تخفف الأعراض. عدم الراحة في الجيوب الأنفية ، مثل:

• سوائل الشرب مثل الماء أو العصير ؛ لتقليل الإفرازات المخاطية ، وتعزيز الصرف ، وتقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين ؛ لأنه قد يسبب الجفاف.
• ترطيب الجيوب الأنفية: بتغطية الرأس بمنشفة ، أو استنشاق البخار ، أو أخذ حمام ساخن ، واستنشاق الهواء الدافئ الرطب ؛ لتخفيف الألم وتعزيز تصريف المخاط ، من الأفضل إضافة زيت أساسي إلى الماء ، مثل زيت اللافندر.
• النوم مع رفع الرأس: لتسهيل تصريف الجيوب الأنفية وتقليل الاحتقان.
• تناول الأطعمة الحارة: مثل الفلفل أو الخردل. لأنه يفتح الممرات الأنفية ويخفف بعض آلام الجيوب الأنفية وضغطها. لأن المادة الفعالة في الفلفل الحار (الكابسيسين) تخفف بعض أنواع الألم.
• ضع مناشف دافئة ومبللة: حول الأنف والخدين والعينين. لتسكين آلام الوجه.
• تأخذ مزيلات الاحتقان لأنه يقلل من تدفق الدم إلى أغشية الأنف. مما يقلل من التورم والاحتقان ، ويمكن أن يفتح الممرات الأنفية ، ويقلل من الألم والضغط في الجيوب الأنفية والرأس.
• رذاذ الأنف: يخفف الرذاذ احتقان الجيوب الأنفية ، الذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بنزلات البرد أو حساسية الجهاز التنفسي العلوي ، كما أنه سريع المفعول ، مما يؤدي إلى تقلص الأغشية الأنفية المتورمة ؛ للتنفس بحرية أكبر.

علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب

عند التعامل مع الأعشاب لعلاج أي عدوى أو مشكلة في الجهاز التنفسي ، لا يمكن أن تكون النتائج واحدة للجميع. لأن لكل جسم طبيعة خاصة في التعامل مع العلاجات العشبية أو الطبية ، والفقرات التالية تشرح الأعشاب الطبية للتخفيف بشكل فعال من أعراض الجهاز التنفسي:

• بصير: وهو منشط تنفسي آمن ، يفتح الممرات التنفسية ، ويخفف من التشنجات ، والشعور بالضيق والسعال ، ويرطب الجفاف بلطف. يمكن تناوله وهو ساخن أو استنشاق بخاره.
• الفارسيين (كلب هوب): يخفف من احتقان الجهاز التنفسي ، ويفيد في التخلص من المخاط الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية ، والحساسية ، واحتقان الصدر ، والتنقيط الأنفي الخلفي. يمكن أن يؤكل طازجاً ، أو يشرب بالعسل ، كما يمكن تجفيف أوراقه وشربه.
• مرشملوو: وهو عشب للترطيب وعلاج الجفاف والتهيج ، وللحصول على فوائده يفضل شربه مع العسل والشاي ، أو نقعه في الماء في درجة حرارة الغرفة قبل شربه.
• لسان الحمل: من أوراق الرئة المهدئة. لأنه يخفف التهيج والجفاف ، يرطب بلطف الممرات التنفسية ، ويجفف المخاط ، ويهاجم الميكروبات ، ويمكن تناوله ساخنًا أو مع العصائر.

علاج الجيوب الانفية بالاعشاب

ومن الأعشاب المفيدة في علاج الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي ما يلي:

• أوراق نبات القراص.
• بلسم النحل
• مردقوش.
• زعتر.
• إكليل الجبل.
• نعناع.
• يانسون.
• الزوفا.
• حكيم.
• زنجبيل.

نصائح لمرضى التهاب الجيوب الأنفية

قد يتمكن الأشخاص من علاج التهاب الجيوب الأنفية في المنزل عن طريق تخفيف الأعراض المؤلمة واتخاذ خطوات للسماح لجهاز المناعة بمقاومة العدوى. تتضمن هذه الخطوات:

علاج التهاب الجيوب الأنفية

يتم أخذ العلاجات الطبية لفتح الجيوب الأنفية وتصريفها ، إذا استمرت العدوى لأكثر من أسبوع ، في هذه الحالة لا بد من استخدام المضادات الحيوية ، إذا كانت العدوى بكتيرية ، في حين أن العدوى الفيروسية لا تحتاج إلى علاج ، ولكن يمكن أن تكون كذلك. مخفف باستخدام البخاخات والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن عدوى فطرية ، فإن العلاج المناسب هو مضاد للفطريات. إذا لم تنجح الأدوية المضادة للفطريات ، أو إذا كان الالتهاب شديدًا جدًا ، فيمكن وصف الستيرويد عن طريق الفم ، وهو دواء قوي. يجب مناقشة الآثار الجانبية المحتملة مع الطبيب.

سوائل شراب

شرب الكثير من السوائل الصافية يحافظ على الرطوبة ويمكن أن يخفف المخاط والاحتقان. تشمل خيارات السوائل الجيدة لالتهاب الجيوب الأنفية ما يلي:

• ماء.
• ماء ساخن مع ليمون أو عسل أو زنجبيل أو معًا.
• شاي اعشاب.
• مرق الخضار.

وسائل الراحة

يجب أن يحصل الشخص المصاب بعدوى الجيوب الأنفية على أكبر قدر ممكن من الراحة. لأنه يساعد الجسم على التعافي ، ويوجه طاقة الجسم لمكافحة الالتهاب ، ويمكن تناول الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية مع الراحة ؛ للتسكين الموضعي من الآلام والحمى والصداع مثل:

• أسِيتامينُوفين
• ايبوبروفين.
• نابروكسين.
• أسبرين.

أفضل طريقة لتنظيف الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي

يمكن أن يفيد تنظيف الأنف الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية ونزلات البرد والإنفلونزا ، ويمكن أن يساعد البالغين والأطفال عند استخدامه يوميًا. في المقابل ، لا ينبغي استخدامه عند انسداد إحدى فتحات الأنف تمامًا ، أو يصعب التنفس منها ، أو في حالة وجود عدوى. في الأذن ، وفيما يلي طريقة تنظيف الأنف:

• حدد الحاوية المستخدمة لشطف الأنف ، ويمكن شراء العبوات الجاهزة من الصيدلية ، أو يمكن صنع المحلول في المنزل.
• اغلي كوبًا أو كوبين من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من الملح المعالج باليود ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
• الوقوف فوق الحوض مع إمالة الرأس بزاوية 45 درجة ؛ أي أن أحد فتحتي الأنف يميل إلى الأسفل.
• وضع طرق الوعاء داخل الأنف مع إبقاء الفم مفتوحا والضغط على الإناء. صب الماء في فتحة الأنف وعدم التنفس من الأنف أبدًا.
• دع الماء المالح يتسرب من الأنف ، مع الحرص على عدم ابتلاع شيء منه ، مع أنه لن يضر.
• امسح الأنف وكرر العملية بفتحة الأنف الأخرى.

تحدثت الفقرات السابقة عن علاج الجيوب الأنفية في المنزل ويمكن علاجه بالعديد من الطرق المنزلية ، بالإضافة إلى العلاجات الطبية التي لا تتطلب وصفة طبية مثل المسكنات وبخاخات الأنف ، وإذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أو 10 أيام ، من الضروري مراجعة الطبيب ؛ لأن العدوى قد تكون بكتيرية أو فطرية وتتطلب العلاج.