الفم والأسنان عنوان الصحة وهما المدخل الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة والمؤقتة ، لذلك يجب الاهتمام بصحة ورائحة الفم واللثة بشكل مستمر حتى لا تصاب بأمراض خطيرة. لا تتوقع أن يكون ذلك بسبب أمراض اللثة والأسنان. مقالنا اليوم عن كيفية الحفاظ على صحة الأسنان واللثة وكيفية الحفاظ على لثة جيدة لحياة صحية.
ما هي أمراض اللثة؟
اللثة هي ذلك الجزء من البنية الرقيقة التي قد تكون أخطر شيء على صحتك إذا لم تعتني بصحتها جيدًا. أول شيء أن تكون لثتك وردية وخالية من الاحمرار. يعني الاحمرار أن هناك جزء مصاب بالعدوى ، وبالطبع تنتقل تلك الالتهابات إلى الجسم ، مروراً بالحلق مسببة التهابات وتقرحات في اللثة والفم. والحلق وهو بوابة البكتيريا إلى القلب.
توجد بكتيريا طبيعية داخل الفم ، وهي خط الدفاع الأول للجسم. إذا مرضت اللثة تضعف وضعفًا ، ويتعرض الجسم لأي بكتيريا ضارة تصيب الجسم بسهولة ، ومن هذه الأمراض:
- مرض تسوس الأسنان ، وهو رابع مرض مكلف حول العالم بحسب منظمة الصحة العالمية ، وهو من أخطر الأمراض التي تؤدي إلى نهاية الأسنان الطبيعية.
- مرض صمام القلب ، والتي بدورها تتطور مسببة مضاعفات خطيرة مثل التهاب بطانة القلب.
- السكري، يقلل من مناعة الجسم ضد الأمراض ويزيد من تلف الأسنان.
- فيروس العوز المناعي البشري او ما يعرف بالايدز.
كيفية العناية بصحة الفم واللثة
لقد توصلنا إلى معرفة الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم بسبب اللثة ، لذلك يجب مراعاة الفم واللثة في العديد من الخطوات اليومية ، وهي:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة ، وخاصة الأطعمة المحتوية على السكريات والتي بدورها تأكل مينا الأسنان (وهو أصعب جزء في الجسم) مسببة تسوس الأسنان.
- استخدم غسول فم جيد واستخدمه مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان مع فرشاة أسنان لتنظيف أفضل.
- يفضل استخدام العلكة بدون سكر ، فهي مفيدة للفم واللثة.
- في حالة ظهور أي أعراض للاحمرار ، يجب استشارة الطبيب وتناول الأدوية المضادة للالتهابات.
من أين تأتي رائحة الفم الكريهة؟
أسباب رائحة الفم الكريهة واللثة كثيرة ، بما في ذلك الأطعمة ذات الروائح النفاذة ، واتباع نظام غذائي طويل الأمد ، والصيام.
أما بالنسبة للأسباب المرضية ، فإن رائحة الفم الكريهة تأتي من أمراض اللثة والأسنان التي تحتاج إلى رعاية طبية. إذا شعرت أن الجميع ينفرون من رائحة فمك ، ولا علاقة لها بالأشياء الطبيعية التي ذكرت ، فأنت تعاني من مرض اللثة.
كيف أعتني برائحة الفم واللثة؟
للعناية برائحة الفم واللثة يجب اتباع النصائح التالية:
- التنظيف الجيد للثة والأسنان واللسان.
- يساعد استخدام معجون جيد على التنظيف والشعور بالنظافة لفترة مناسبة.
- استخدم غسول الفم.
- استخدم خيط تنظيف الأسنان للتنظيف.
- وضع حبة من مطهرات الفم والحنجرة حيث تعطي رائحة طيبة للنفس.
- تأكد من عدم وجود سبب صحي آخر قد يكون سببًا لرائحة الفم الكريهة واللثة ، مثل مرض القولون.
كيف أحمي الفم واللثة من الأمراض؟
- الفم واللثة هما خط الدفاع الأول ، لذا فإن التنظيف ثم التنظيف الجيد ، والوقاية خير من العلاج ، وحاولي التقليل من تناول الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من السكريات ، فهي من الأسباب الأولى لأمراض اللثة.
- إذا أصبت بنزلة برد واستخدمت فرشاة أسنان ، قم بتغييرها فور الشفاء.
- لا تستخدم أدوات الآخرين مثل الكوب أو زجاجة الماء حتى لا تنتشر الأمراض من لمس الشفاه إلى فم آخر.
- ستمنعك زيارة الطبيب على فترات منتظمة من زيارة قائمة الأطباء في المستقبل.
- في حالة ظهور أي أعراض للتسوس ، عالج السن المصابة على الفور.
- في حالة ظهور أي علامات التهاب ، عالج الالتهاب على الفور بالكثير من عصير الليمون المضاف إليه العسل.