الأكثر أهمية أسباب جفاف الشعر قلة الزيوت التي تفرزها فروة الرأس لترطيب الشعر ، ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل التي تتحدث عنها الفقرات التالية ، وهناك عوامل لا يمكن السيطرة عليها مثل العمر وانقطاع الطمث ؛ لأن الهرمونات تتغير ، بينما يمكن السيطرة على عوامل أخرى ، مثل استبدال الشامبو القاسي ، أو استخدام أدوات ساخنة جدًا على الشعر. تتناول الفقرات التالية أهم ماسكات وعلاجات منزلية للشعر الجاف واستعادة رطوبته وحيويته.
أسباب جفاف الشعر
يؤثر الجفاف على الشعر عندما لا تنتج فروة الرأس كمية كافية من الزيت لترطيب الشعر وفروة الرأس ، أو عندما تتسرب الرطوبة من الشعر بسرعة ، ويظهر الشعر الجاف باهتًا وهشًا ومتطايرًا ، ويمكن أن يحدث نتيجة لما يلي:
- فروة رأس جافة: لا يوجد تزييت طبيعي للشعر ، بل يعتمد على الزيوت المصنوعة في الجذور للحفاظ على رطوبتها ، وعندما لا تنتج فروة الرأس كمية كافية من الزيت يجف الشعر بسرعة ، وتظهر قشرة الرأس على فروة الرأس.
- الظروف البيئية: وتشمل هذه العوامل المناخية الحارة ، والتعرض المتكرر للشمس والرياح ، والتعرض المستمر للمياه المكلورة أو المالحة.
- نقص الحماية: كل خصلة من الشعر الصحي لها طبقة واقية تغلفها ، وعندما تتعرض لأشعة الشمس والحرارة تتضرر كثيرًا ، وتنفصل طبقاتها عن بعضها البعض. هذا يسمح للرطوبة بالخروج من الشعر بسرعة ، ويقل محتوى الزيت فيه.
- العمر: مع تقدم العمر ، ينخفض إنتاج الزيت في فروة الرأس ، أو بسبب التغيرات الهرمونية بعد انقطاع الطمث ، من الواضح أن هذا يجفف الشعر.
عوامل تزيد من جفاف الشعر
هناك عوامل تزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بجفاف الشعر ، ويمكن السيطرة على معظمها والوقاية منها ، ومنها:
- غسل الشعر بشكل متكرر.
- استخدم الشامبو الخشن.
- تجفيف الشعر بالحرارة في كثير من الأحيان.
- استخدام أدوات تمليس الشعر أو أدوات التجعيد.
- استخدام مواد كيميائية قاسية مثل الأصباغ والتجعيد وعوامل التصفيف.
- اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي.
- عندما يرتبط الشعر الجاف بتساقط الشعر أو التعب أو عدم تحمل البرودة ، يكون السبب هرمونيًا ، مثل قصور جارات الدرقية وقصور الغدة الدرقية.
طرق علاج الشعر الجاف ومكافحته
يمكن معالجة جفاف الشعر وتنشيطه بطرق بسيطة يمكن القيام بها في أي وقت ، بما في ذلك ما يلي:
- استخدم منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوع الشعر: أفضل أنواع الشامبو والبلسم هي لطيفة وخالية من الكبريتات أو خالية من الشامبو يوميًا ، مرة أو مرتين في الأسبوع كافية.
- استخدام البيرة للشعر: تحتوي البيرة على البروتين الذي يعمل على إصلاح قشرة الشعر. مما يجعله ناعمًا ولامعًا ، ولاستخدامه ، اغسل الشعر كالمعتاد ، ثم رش قطرات من البيرة عليه ، واتركه حتى يجف وحده ، وسيعمل كبلسم جيد دون ترك أي رائحة على الشعر.
- تغيير النظام الغذائي: الشعر جزء من الجسم ، والحفاظ على نظام غذائي مناسب يمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. أكثر ما يحتاجه الشعر هو أوميغا 3 ومضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والبروكلي والجوز.
استخدم الزيوت الساخنة
يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت الدافئة. لإضفاء لمعان على الشعر الجاف وأشهرها زيت الزيتون وزيت جوز الهند واللوز والخروع والجوجوبا والذرة. لأنها غنية بفيتامين E ومضادات الأكسدة ، وتعمل على ملء الطبقات الخارجية من الشعر أو الجلد بالرطوبة. وعليه ، لإصلاح الضرر ، ولتجهيز هذا العلاج المنزلي ، يوصى بالآتي:
- سخني حوالي نصف كوب من أي زيت بدون غليانه.
- دلكي الشعر بلطف لعدة دقائق.
- غطي الشعر بمنشفة دافئة.
- اتركيه لمدة 30-45 دقيقة أو ليلة كاملة.
- غسل بالشامبو.
خذ المكملات
تقلل مكملات أوميغا 3 من جفاف الشعر ويمكنها استعادة لمعانه. من أفضل المكملات التي يحتاجها الشعر:
- أوميغا 3: وهو حمض دهني جيد للحفاظ على ترطيب الشعر ، ويمكن تناوله عن طريق تناول كبسولات يومية بسعة 250 مجم.
- الفيتامينات: بعض الفيتامينات المفضلة للشعر هي فيتامينات A و C والبيوتين (فيتامين E) ومكملات الحديد.
أقنعة للشعر الجاف
تعطي الأقنعة نتائج فورية أكثر من تغيير نظامك الغذائي أو تغيير الشامبو. لأنه يعطي الشعر مغذيات ورطوبة مباشرة ، ومن بين الأقنعة المفيدة في علاج الشعر الجاف ما يلي:
زيت جوز الهند والعسل
زيت جوز الهند له تأثير مرطب على الشعر ، وله تأثير مهدئ ومرطب لفروة الرأس. يمكن تحضيره بتسخين كمية مناسبة منه وخلطه بالعسل ، ثم تركه يبرد قليلاً ، ثم تدليك الشعر وفروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع ، ثم تغطيته بمنشفة دافئة ، وتركه لبضع دقائق قبل شطفه. . .
تحضير الجيلاتين
الجيلاتين هو مصدر بروتين جيد للشعر ، حيث يغلف ويرطب خيوط الشعر. مما يجعلها ناعمة ولامعة ، وخطوات تحضيرها هي:
- اخلطي ملعقة كبيرة من الجيلاتين في كوب من الماء الدافئ.
- اتركه لمدة 5 دقائق حتى يتماسك الجيلاتين جزئيًا
- أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح وبضع قطرات من الزيت العطري ، مثل الياسمين أو اللافندر أو المريمية أو إكليل الجبل ، إلى المستحضر وقلبه.
- ضعي الخليط على شعر نظيف.
- اتركي المنتج على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
بيض و مايونيز
يحتوي البيض والمايونيز على الكثير من البروتين الذي يعزز صحة الشعر ويعيد الرطوبة إلى الشعر الهش أو الجاف جدًا. يمكن تحضيره من خلال:
- اخفقي بياض بيضة مع ملعقتين كبيرتين من الماء الفاتر والمايونيز وزيت الزيتون.
- ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- دلكي الشعر وفروة الرأس بأطراف الأصابع في حركات دائرية لبضع دقائق.
- غطي الشعر بساعة أو نصف ساعة.
- اشطفي الشعر بالماء البارد ثم الشامبو.
الزبادي والزيوت
الزبادي والزيوت علاج منزلي فعال للشعر الجاف ، وخطوات تحضيره هي:
- أضيفي نصف كوب من الزبادي العادي إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وبضع قطرات من الزيت العطري واخلطيهم جيدًا.
- غسل الشعر بالشامبو ثم استخدام المزيج.
- غطي الرأس بالبلاستيك أو بغطاء الاستحمام واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- اشطفي الشعر جيداً بالماء الدافئ.
معجون الأفوكادو
فاكهة الأفوكادو غنية بفيتامينات أ وفيتامين هـ والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف. الذي يرطبها ويقويها ، ولتحضير عجينة الأفوكادو:
- اهرسي حبة أفوكادو ناضجة ومقشرة مع بيضة واحدة.
- يوضع الخليط على شعر مبلل لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي الشعر عدة مرات بالماء الدافئ.
نتائج الشعر الجاف
لا يعد ظهور الشعر الجاف أمرًا حيويًا أبدًا ، ويظهر مظهره على النحو التالي:
متشابكا
تشابك الشعر الجاف بسهولة ؛ لأن فروة الشعر الجافة تزيد من الاحتكاك والتشابك بين الشعر أكثر من فروة الرأس الدهنية أو الناعمة ، وللعناية بها يجب ترطيبها جيدًا قبل التمشيط ؛ لأنه سيتكسر إذا بقي دون ترطيب ، ومن الأفضل استخدام فرشاة واسعة الأسنان ، والبدء في تمشيط الأطراف ، وتمشيط منطقة الجذر بعناية وببطء ، وتمشيطها وهي جافة فقط وليس بعد ذلك. تبلل.
باهت
غالبًا ما يفتقر الشعر الجاف إلى الزيت الطبيعي والرطوبة التي تغلف الطبقة الخارجية للشعر ، مما يجعله يفقد لمعانه ، ولتقليل مظهره الباهت ، يمكن القيام بما يلي:
- اغسليه بالقليل من الشامبو.
- استخدم الشامبو والبلسم المخصص للشعر الجاف.
- استخدام زيت الجوجوبا بعد غسل الشعر وتركه عليه لأنه يقويته وينعمه.
مجعد
تجعيد الشعر الجاف علامة على أن فروة الرأس ليست مسطحة ، وقد تدل على تعرض الألياف الداخلية للشعر ، ولتقليل تجعيد الشعر يمكن القيام بما يلي:
- شطفه بالماء البارد. لأنه يمنع المسام من إزالة الزيوت الموجودة فيها ، على عكس الماء الساخن الذي يفتح المسام.
- ابحث عن شامبو وبلسم مرطب.
- شطفه بخل التفاح. لأن الماء والمنتجات قد تؤثر على مستوى الأس الهيدروجيني للشعر ، والخل يعيد توازنه.
- استخدام زيت الأركان لأنه غني بفيتامين أ وفيتامين هـ الذي يمنع تقصف الشعر.
هشاشة وكسر
الشعر الهش مثل القش ويتكسر بسهولة ، وهو من أصعب الأعراض التي تظهر على الشعر الجاف ، وغالبًا ما يحدث بعد الاستخدام المفرط لمنتجات معالجة الشعر. لتقليله ، يوصى بالقيام بما يلي:
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومليئًا بالأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحماية من أشعة الشمس.
- تخطي المنتجات ذات الثبات طويل الأمد ؛ لأنه يجفف الشعر.
- تجنب الصباغة والمعالجات الكيميائية والتصفيف بالحرارة.
- امنح الشعر راحة تامة ، وعالجه بأقنعة طبيعية فقط ، حتى يصبح أقل هشاشة ولديه تماسك أفضل.
نصائح لمنع جفاف الشعر
يمكن أن يساعد إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة واتخاذ الإجراءات الوقائية في تقليل جفاف الشعر. تتضمن بعض النصائح المفيدة ما يلي:
- تجنبي الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر ، بما في ذلك أدوات التصفيف الساخنة والصباغة.
- تجنب التعرض المفرط للشمس.
- استخدمي تسريحات الشعر الفضفاضة بدلًا من تسريحات الشعر الضيقة.
- تجنب المياه المعالجة بالكلور في حمامات السباحة.
- عدم النوم مع إكسسوارات الشعر.
- ضعي قناع ترطيب أسبوعي للشعر.
- استخدم إكسسوارات شعر ناعمة ومبطن وتجنب الملحقات المعدنية.
- تجنب الغسيل …