ما هذا أسباب صداع في مقدمة الرأس؟حيث يعتبر الصداع من أكثر الشكاوى شيوعا للمرض ، وبحسب منظمة الصحة العالمية ، يعاني معظم الناس منه من حين لآخر ، وعلى الرغم من أن الصداع يوصف بأنه مؤلم للغاية ، إلا أن معظمهم يستطيع علاج بعض الحالات الخفيفة. مسكنات الآلام التي لا تتطلب وصفة طبية ، قد يزول الألم من تلقاء نفسه وينطبق الأمر نفسه بعد عدة ساعات ، لكن بعض أنواع الصداع يمكن أن تكون شديدة وحادة ويجب تشخيصها. وطرق منع حدوثه.
صداع في مقدمة الرأس
لا يعتبر الصداع بحد ذاته مرضًا. في بعض الحالات ، تكون علامة على وجود مشكلة صحية ، مثل الصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم ، والقلق ، وما إلى ذلك. الجزء الأمامي أو الخلفي من الرأسوتجدر الإشارة إلى أن 90٪ من حالات الصداع تعتبر أولية ، أي أنها ليست ناجمة عن مشكلة صحية ، وهذه الحالات مصنفة على أنها بسيطة ولا تسبب القلق ، ولا تستدعي مراجعة الطبيب ، ويمكن أن تكون كذلك. يتم تخفيفه باتباع بعض العلاجات المنزلية البسيطة ، ومع ذلك هناك أنواع معينة من الصداع يسمى الصداع الثانوي ، والذي ينتج عن مشاكل صحية خطيرة أخرى في الجسم ، ويمكن أن يكون مدعاة للقلق ، وعادة ما يرتبط هذا النوع من الصداع بأعراض أخرى ؛ تختلف باختلاف سبب حدوثها ، وتتطلب حالات الصداع هذه زيارة الطبيب من أجل التشخيص والعلاج المناسبين.
أسباب الصداع في مقدمة الرأس
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث صداع في الجبهة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأسباب كثيرة ومتعددة ولا تقتصر على ما سيتم ذكره في هذه المقالة ، وذلك عندما يعاني الشخص من صداع في الجبهة. دون معرفة السبب ، وتحتاج إلى استشارة الطبيب لمعرفة سبب حدوثه ولتحديد العلاج المناسب ، يمكن تقسيم أسباب الصداع الجبهي على النحو التالي:
أسباب غير خطيرة لحدوث صداع في مقدمة الرأس
الأسباب غير الخطيرة التي يمكن أن تسبب صداع في مقدمة الرأس هي كما يلي:
- صداع التوتر هو الأكثر شيوعًا ، وهذا النوع من الصداع عادة ما يسبب الشعور بالضيق والضغط على جانبي الرأس ، وعادة ما يستمر ما بين 30 دقيقة وعدة ساعات ، ويمكن أن يستمر لأيام ، وعادة ما يكون سببه التوتر والقلق والاكتئاب والتعب.
- إجهاد العين ، ويحدث بسبب مشاكل في الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما ، ويمكن أن يحدث أيضًا بسبب التركيز لفترة طويلة على شيء ما ، والتحديق في شاشات الكمبيوتر لفترة طويلة ، والتوتر أو وضع الجسم السيئ ، وهذا النوع من الصداع يحتاج إلى استشارة طبيب للعلاج المناسب.
- التهاب الجيوب الأنفية ، وهو صداع يمكن أن يحدث في مقدمة الرأس نتيجة التهاب الجيوب الأنفية بسبب العدوى أو الحساسية ، وعادة ما يرتبط هذا الصداع بأعراض أخرى مثل ؛ الألم الذي يزداد مع حركة الرأس وإفرازات أو انسداد في الأنف والحمى وآلام الأسنان ، وعادة ما يزول هذا الصداع من تلقاء نفسه بعد زوال الالتهاب.
- الصداع العنقودي ، وهو نوع نادر ومؤلِم للغاية ، يحدث عادةً في جانب واحد حول العين وفي منطقة الجبهة. عادة ما يأتي الصداع العنقودي فجأة دون مقدمة ويمكن أن يستمر لعدة ساعات. سبب حدوثه غير معروف ، لكن يعتقد أن العامل الوراثي يؤثر عليه ، ويرتبط الصداع بالجبين في هذا النوع من الأعراض الأخرى مثل ؛ الشعور بالقلق وسيلان الأنف أو انسدادها وانتفاخ العينين وزيادة الدموع.
أسباب خطيرة لحدوث صداع في مقدمة الرأس
يمكن أن يحدث الصداع في الجبهة بسبب بعض المشاكل الصحية التي تؤثر على الجسم ، ولكن هذه الأسباب أقل شيوعًا وترتبط عادةً بأعراض وعلامات تشير إلى شدتها ، بما في ذلك:
- التهاب الشرايين العملاقة وأورام المخ.
- صداع عنق الرحم.
أسباب أخرى
- الشعور بالتوتر والعصبية هو السبب الأهم والأكثر شيوعًا.
- التهاب أو ألم في الأسنان أو الفك.
- الحساسية الموسمية.
- اضطرابات النوم مثل الأرق وغيرها.
- تناول أنواعًا معينة من الأطعمة التي تحتوي على النترات ، مثل اللحوم.
- اشرب المشروبات الكحولية ، مثل النبيذ الأحمر.
- الجفاف وقلة الرطوبة.
- اضطرابات عقلية معينة مثل اضطراب القلق العام أو الاكتئاب.
- التغيرات والتقلبات في الطقس.
- الجلوس لفترات طويلة سيئة.
كيفية التعرف على الصداع في مقدمة الرأس
يمكن لأي شخص معرفة الصداع الأمامي من موقع الصداع وطبيعة الألم ، حيث يحدث هذا الصداع في مقدمة الرأس ، وعادة ما يشعر به الشخص كما لو كان هناك شيء يضغط على جانبي الرأس ، و تتراوح شدته عادة من خفيفة إلى معتدلة ، ويختلف الصداع الأمامي عن الأنواع الأخرى عن الصداع من حيث أنه لا يرتبط بأعراض أخرى مثل الغثيان كما هو الحال في الصداع النصفي ، ولكنه يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى مثل ؛ عضلات فروة الرأس والكتفين. ميزة أخرى لهذا الصداع هو أنه لا يتأثر بعوامل معينة تؤثر على أنواع أخرى من الصداع ، بما في ذلك النشاط البدني والضوضاء والرائحة والضوء.
كيفية التخلص من الصداع في مقدمة الرأس
على الرغم من أن طريقة علاج الصداع في الجبهة تختلف باختلاف سبب الصداع ، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن اتباعها للمساعدة في تخفيف الصداع ، ولكن هذا ليس بديلاً عن زيارة الطبيب ، ومن بين هذه العلاجات الأتى:
- اشرب كمية كافية من الماء ، واحصل على قسط كافٍ من الراحة.
- قلل من التوتر والضغط وحاول الاسترخاء.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين والباراسيتامول
- تجنب التحديق في شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة.
- تجنب الإفراط في النوم.
الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب
في حين أن معظم أسباب صداع الجبهة ليست مدعاة للقلق ولا تتطلب زيارة الطبيب ، وكما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يحدث هذا النوع من الصداع نتيجة لبعض المشاكل الصحية التي تتطلب رعاية صحية و العلاج الطبي ، لذلك يجب على أي شخص يعاني من الصداع استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- صداع مفاجئ وشديد ومستمر خاصة عند الأشخاص فوق سن الخمسين.
- يحدث هذا النوع من الصداع بعد إصابة في الرأس.
- يرتبط الصداع في مقدمة الرأس بأعراض أخرى مثل:
- حمى.
- ضعف وارتباك.
- التقيؤ.
- رؤية مزدوجة
- ضيق في التنفس.
- فقدان الوعي ونوبات الصرع.
الوقاية من الصداع في مقدمة الرأس
يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في منع تكوين الجبهة في بعض الحالات ، بما في ذلك:
- الحصول على قسط كاف من النوم. يحتاج معظم البالغين من 6 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة.
- تناول الكافيين باعتدال ، حيث أن الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الصداع ، وفي نفس الوقت يمكن أن يؤدي إيقافه فجأة إلى الصداع.
- اشرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
- تجنب استخدام مسكنات الألم كثيرًا ، لأن استخدامها أكثر من 15 يومًا في الشهر يمكن أن يسبب الصداع.
أخيرا ، يناقش هذا المقال أسباب الصداع في مقدمة الرأسكما جرى الحديث عن طرق علاج الصداع في مقدمة الرأس ، والحالات الطبية التي تتطلب زيارة الطبيب ، وطرق منع حدوثه.