الفرق بين مخزون الحديد والنسب الطبيعية لكل منهمايتكون جسم الإنسان من عدد كبير من الخلايا التي تتكامل مع بعضها لتؤدي الوظائف الضرورية للحفاظ على صحة الجسم ، ويمكن القول أن الحديد من أهم العناصر التي تدخل في تكوين المادة الحية. الفرق بين مخازن الحديد والنسب الطبيعية لكل منهما في السطور التالية من المقال التالي.
الفرق بين مخزون الحديد ومخزون الحديد
هناك فرق كبير بين مخازن الحديد والحديد في جسم الإنسان ، حيث يتم امتصاص العنصر السابق في الأمعاء ليدخل الدم وهنا يتبع مسار معين. البعض الآخر عند الأطفال ، مثل الطحال ، في حين ترتبط نسبة أخرى ببروتين يسمى الفيريتين ، وهنا يكون هذا الارتباط أقوى بكثير مما سبقه. تبقى نسبة قليلة من الحديد المنتشر في الدم ، وهنا يجب ملاحظة أن ارتفاع مستواه يشكل خطورة على أعضاء الجسم المختلفة.
النسب الطبيعية لمخازن الحديد والحديد
يدخل الحديد الجسم عن طريق الغذاء والمكملات الغذائية ، ويتم امتصاصه في الأمعاء حسب حاجة الجسم إليه. لذلك توجد نسب طبيعية من مخازن الحديد والحديد كالآتي:
- المستويات الطبيعية للحديد: تختلف هذه النسبة حسب العمر والجنس ، حيث تتراوح بين 65-175 ميكروجرام / ديسيلتر للرجال ، وبين 50-170 ميكروجرام / ديسيلتر للنساء ، بينما تتراوح بين 50-120 ميكروجرام / ديسيلتر للأطفال.
- المستويات الطبيعية للفيريتين: يتراوح المعدل الطبيعي للفيريتين للرجال بين 24 و 336 ميكروغرامًا للتر الواحد ، وللنساء ما بين 11 و 307 ميكروجرامًا للتر الواحد.
ماذا ينتج عن نقص الحديد في الجسم؟
يعد نقص الحديد في الجسم اضطرابًا شائعًا وخاصة عند النساء ، وتتجلى هذه المشكلة في العديد من الأعراض والعلامات أهمها:
- شحوب الجلد ، ويلاحظ المريض أن بشرته صفراء وباهتة المظهر وغير صحية.
- التعب والإرهاق المستمر دون بذل الكثير من الجهد ، لذلك لا يستطيع المريض القيام بعمل مرهق.
- الصداع الذي قد يؤثر على الحياة اليومية للمريض.
- برودة في الأطراف العلوية والسفلية (اليدين والقدمين).
- تتغير شهية المريض ، حيث يصاب بحالة تسمى الشغف بأشياء غريبة ، مثل الصابون والأوساخ.
- التهاب وتشقق اللسان ، ويشعر بعض المرضى بألم في اللسان والفم بشكل عام.
- هشاشة الأظافر والشعر الذي ينمو ببطء ويتكسر بسرعة كبيرة.
- الاضطرابات النفسية ، حيث يعاني نسبة من المرضى من الاكتئاب وتغيرات مزاجية واضحة.
ما الذي ينتج عن زيادة الحديد في الجسم؟
يمكن القول أن الحديد الزائد في الجسم مشكلة خطيرة ، حيث يتراكم الحديد الحر في بعض الأعضاء (خاصة الغدد الصماء) ويسبب اضطرابات في عملها. من أهم أعراض زيادة الحديد:
- التعب والإرهاق غير المبرر.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- الحيض غير المنتظم.
- تغير في حجم الخصيتين عند الرجال.
- آلام البطن المعممة.
- تلون الجلد إلى النحاس.
- تغيرات في المزاج والاكتئاب.
وهنا ينتهي المقال الذي تم الحديث عنه الفرق بين مخزون الحديد والنسب الطبيعية لكل منهماكما تمت مناقشة أعراض نقص الحديد والزيادة في الجسم.