لفة الكرة الأمامية هي مهارة ألعاب القوى. من موضوع التدحرج الأمامي من المشي ، وتدحرج الكرة الأمامية من الوقوف على الرأس ، في موضوع التربية البدنية ، سنعرض ، من خلال موقع المحتويات ، الإجابة الصحيحة حول ما إذا كانت لفة الكرة من ألعاب القوى.
لفة الكرة الأمامية هي مهارة ألعاب القوى
لفة الكرة الأمامية هي مهارة ألعاب القوى خطأ. تبدأ دحرجة الكرة الأمامية بأذرع واقفة مرتفعة مع عرض الصدر. مع لمس الرأس للأرض. يتم ذلك أيضًا من خلال الخطوات التالية:
- اثنِ جذعك وركبتيك للوصول إلى وضع الكرة.
- دفع الأرض مع راحة اليد مع تحريك الرأس للداخل والحفاظ على وضع الكرة.
- ربط الذقن بالصدر ، ونقل وزن الجسم من اليدين بحيث تلامس الكتفين الأرض.
- تدوير الجسم لمواجهة الظهر للأرض بسرعة في وضع الكرة ، والاستمرار في حركة الدوران لدفع الجسم إلى الأمام. مع مد الركبتين والجذع ثم الوقوف.
- ضرورة المحافظة على استمرارية الرجلين. ولمس الفخذين الصدر أثناء وضع الكرة مع عدم ملامسة الرأس للأرض أثناء أداء اللف.
وبذلك نكون قد قدمنا الإجابة الصحيحة على سؤال لفة الكرة الأمامية هي مهارة ألعاب القوى. كما عرضنا آلية تنفيذ هذا الموقف الرياضي.