تختلف أسباب تشقق الشفاه بشكل كبير بين الأشخاص ، فمثلاً قد تصبح الشفاه جافة بسبب الطقس البارد ، أو التنفس من الفم.
أسباب تشقق الشفاه
تختلف أسباب تشقق الشفاه من شخص لآخر ، وفيما يلي أكثر 10 أسباب شهرة لتشقق الشفاه:
- الجو: تزداد تشقق الشفاه سوءًا في الشتاء ، وقد تستمر طوال العام إذا كانت بشرة الشفاه حساسة ورقيقة. لأن الهواء الجاف والشمس يمكن أن يضرهم بسهولة.
- جفاف: عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الماء ، أو عندما يكون النظام الغذائي فقيرًا بالخضروات الطازجة والفواكه الغنية بالسوائل ، يتعرض الجسم للجفاف. مما يؤدي إلى جفاف الشفاه.
- لعق الشفاه: يحتوي اللعاب على مواد هضمية تضر بشرة الشفاه عند اللعق.
- التنفس الفم: النوم بفم مفتوح يجفف الشفاه كثيرًا ؛ لذلك علي أن أتنفس من خلال الأنف ليلاً.
- قليل الدهن: عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الدهون الصحية ، لا يستطيع إنتاج الزهم الذي يحمي الجلد. مما يجعلها جافة بما في ذلك الشفاه.
- نقص المغذيات والفيتامينات: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الحديد والزنك وفيتامين ب إلى تشققات في زوايا الفم وجفاف الشفاه.
- المكملات والأدوية: يؤدي الإفراط في تناول فيتامين أ إلى جفاف الشفاه والجلد ، وقد تتسبب الأدوية التي تعالج حب الشباب ، وكذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم والغثيان.
- ردود الفعل على منتجات الشفاه أو معجون الأسنان: تهيج العديد من المنتجات الشفاه ، وخاصة البشرة الحساسة. لأن بعض منتجات الشفاه أو معجون الأسنان تحتوي على مكونات تسبب تفاعلًا تحسسيًا خفيفًا لدى الأفراد الحساسين.
- الأطعمة المهيجة: الأطعمة الحمضية والمالحة والحارة والجافة جدًا يمكن أن تهيج الشفاه.
- المرض والتغيرات الهرمونية: مثل فرط نمو المبيض أو مرض كاواساكي أو الهربس أو اضطرابات الغدة الدرقية أو تشقق الشفاه بسبب انقطاع الطمث.
أعراض تشقق الشفاه
تختلف الأعراض التي قد تصاحب تشقق الشفتين اعتمادًا على الاضطراب الأساسي أو المرض المسبب لها ، بما في ذلك:
- نزيف
- قروح كانكر.
- قروح البرد (عدوى فيروس الهربس البسيط).
- فم جاف.
- بحة في الصوت
- احمرار أو دفء أو تورم.
قد يصاحب تشقق الشفاه ما يلي:
- الشعور بالعطش الشديد.
- الشعور بالمرض بشكل عام.
- صداع.
- متسرع.
- انسداد الأنف
علاج تشقق الشفاه
عادة ما تلتئم تشققات الشفاه من تلقاء نفسها أو بالعلاجات المنزلية ، وإذا لم تلتئم من تلقاء نفسها ، أو تضاعف التشقق والتورم ، فيمكن استخدام العلاجات الطبية ، مثل ما يلي:
- مبلسم الشفاه: مثل الفازلين والكورتيكوستيرويدات الموضعية والمراهم.
- الأدوية الموضعية: مضادات الفطريات والمطهرات والكورتيكوستيرويدات الموضعية والمضادات الحيوية.
- مطريات التهاب الشفة الشعاعي.
- مطريات التهاب الشفة التي يسببها الدواء.
علاجات طبيعية للشفاه المتشققة
يمكن معالجة تشقق الشفاه بالعلاجات الطبيعية والمنزلية ، وهي فعالة جدًا في تنعيمها واستعادة لونها وصحتها. من بين أفضل العلاجات المثبتة ما يلي:
قشر
يمكن لتقشير الشفاه بلطف أن يزيل خلايا الجلد الميتة ، مما يمنع مرطب الشفاه من الوصول إلى الجلد الجديد تحت المناطق المتقشرة. يمكن عمل مقشر الشفاه باستخدام ما يلي:
- 1 ملعقة كبيرة سكر أو ملح البحر.
- 1 ملعقة كبيرة من المطريات مثل العسل أو الزيت.
- وعاء صغير لخلط المكونات.
- قطعة من القطن.
- ملابس مبللة.
- اخلطي جميع المكونات حتى يصبح قوامها كثيفًا.
- اغمس كرة القطن في المقشر.
- ضعيه على الشفاه بحركة دائرية مع الضغط الخفيف.
- امسحي المقشر بقطعة قماش مبللة.
- يستخدم مرطب الشفاه بعد التقشير.
بالإضافة إلى ما يلي:
- زيت جوز الهند: يعتبر زيت جوز الهند من المرطبات التي لا ترطب البشرة فحسب ، بل تحمي البشرة أيضًا لأنها تعزز وظيفة الحاجز الواقي ، أما بالنسبة للشفاه فهي تحميها من الالتهابات والبكتيريا ، ويمكن استخدام زيت جوز الهند على تشقق الشفاه كلما دعت الحاجة إلى ذلك طوال اليوم.
- الصبار: يوفر الصبار العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ، وتأثيره رائع في علاج تشقق الشفاه ، ويمكن استخدامه كما هو على الشفاه مباشرة ، أو مع مكونات التقشير السابقة.
- عسل: العسل مضاد للميكروبات والالتهابات ، ويسرع من التئام الجروح ، ويرطب الشفاه ، ويحميها من التشقق. كما أنه مقشر لطيف.
- زبدة الأفوكادو: من المرطبات التي يمتصها الجلد جيداً ، ويحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة التي تفيد البشرة ، مثل حمض الأوليك واللينوليك.
- جل النفطي: يمكن استخدام الفازلين يوميًا ، دون أي مضاعفات ، وهو مفيد جدًا لأنه يحبس الرطوبة لفترة أطول من الزيوت الأخرى.
طرق حماية الشفاه من التشقق
يعد الحفاظ على ترطيب الشفاه من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع تشقق الشفاه. فيما يلي بعض الطرق الإضافية لمنع جفاف الشفاه:
- لا تلعق الشفاه أبدًا: لأن رطوبة اللعق سوف تتبخر بسرعة ، وتجف الشفاه أكثر بعد تبخر اللعاب.
- المحافظة على الرطوبة: شرب الكثير من السوائل يحافظ على ترطيب الشفاه وبقية الجسم.
- استخدام المرطب: عندما يجف الهواء ، يمكن استخدام المرطب في الداخل.
- تجنبي منتجات الشفاه التي تحتوي على مهيجات: تحتوي العديد من منتجات الشفاه على مواد كيميائية يمكن أن تجفف الشفاه ، مثل العطور والصبغات والكحول.
- حماية الشفاه: استخدام مرطب أو كريم يحتوي على كريم واقي من الشمس قبل التوجه للخارج.
- تنفس الأنف: إذا كان التنفس من الفم ناتجًا عن مشاكل في الجيوب الأنفية ، فيجب معالجتها. للتنفس بشكل صحيح ، ومنع جفاف الشفتين والفم.
تحدثت الفقرات السابقة عن أكثر أسباب تشقق الشفاه شيوعًا ويمكن علاجها بسهولة ودائمًا. أفضل طريقة للوقاية منه هي ترطيب الشفاه دائمًا بمرطب مناسب أو مرهم دهني ، والأهم من ذلك تجنب الجفاف. لأن جفاف الجسم يمنعه من إنتاج الزهم المناسب. للحفاظ على رطوبة الشفاه والجلد.