كيف ترتدي الكمامة السؤال الأول الذي قد يتبادر إلى ذهنك إذا كنت تريد الخروج خلال فترة الحجر الصحي المصاحبة لوباء فيروس كورونا المستجد ، ابتداءً من الكمامة في اللغة العربية وهو ما يوضع على الفم والأنف للحماية منهم من استنشاق الغازات السامة وغيرها. أما من الناحية العلمية ، فإن الكمامة أو الكمامة الطبية هي أداة جراحية لتغطية الأنف والفم ، مصممة للحماية من الالتهابات البكتيرية ، ولمنع انتقال المواد السامة إلى الأنف والفم ، لكنها تظل أقل فاعلية من الكمامات ، وهي بفضل تصميمه ، يوفر حماية أفضل ، لكن كلمة كمامة أصبحت تشمل جميع الأقنعة بجميع أنواعها ، وفي هذه المقالة سيتم الإجابة على السؤال: كيف ترتدي كمامة طبية بالطريقة الصحيحة للوقاية من الأمراض
متى تستخدم كمامة طبية؟
تم تصميم القناع الطبي لأول مرة من قبل العلماء الألمان Miklosz و Flug في عام 1897. يستخدم من قبل جميع أفراد المجتمع للحماية من استنشاق وانتقال الرذاذ التنفسي والهوائي الذي يحمل الجراثيم خاصة في مرحلة انتشار الأوبئة والأمراض المعدية مثل الأنفلونزا وكوفيد 19 ، كما أنه يستخدم لمنع التنفس الغبار الناتج عن تلوث الهواء ، وارتداء الكمامة الطبية يساعد على تجنب ملامسة الوجه ، والكمامة الطبية مصممة أساسًا للمهنيين الصحيين لحمايتهم أثناء العمليات الجراحية وإجراءات الرعاية الصحية الأخرى.
يتم استخدام باقي أنواع الكمامات لأسباب مختلفة وفي مجالات مختلفة منها ما يلي:
- تصفية الهواء الملوث وتوفير هواء نظيف ومسامي.
- مصدر الهواء النقي للتنفس في البيئات الخالية من الأكسجين.
- الحماية من الغازات والمواد الكيميائية السامة مثل الطلاء والكلور.
- الحماية من الإشعاع النووي والبيولوجي.
- الحماية من الغبار الناتج عن عمليات النجارة ومعالجة المعادن واستخراجها.
أما الأقنعة المتعلقة بفيروس كورونا المستجد أو كوفيد 19 فتوصي منظمة الصحة العالمية بارتداء كمامة في الحالات التالية:
- جميع العاملين الصحيين سواء في المستشفيات والعيادات ومراكز التحاليل الطبية والأطباء والممرضات وأطباء الأسنان والمديريات الصحية.
- كل من يعتني بشخص مصاب أو مشتبه به.
- كبار السن وذوي الأمراض المزمنة.
- عمال الإدارات وأصحاب المحلات والذين يتعاملون مع العديد من الأشخاص.
- أي شخص لديه واحد أو أكثر من أعراض المرض.
كيفية ارتداء الكمامة الطبية
الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة هي مفتاح الحماية من فيروس كورونا. ارتداء القناع بطريقة خاطئة يقلل من فعاليته وقد يتسبب في إصابة صاحبه. فكيف ترتدي الكمامة؟ لذا ، لكي ترتدي كمامة بطريقة صحية وفعالة ، يجب عليك اتباع الخطوات والنصائح التالية:
- شراء الكمامة من الصيدليات والأماكن المؤمنة يجب أن تكون معقمة ومغلقة بإحكام.
- قبل لمس الكمامة يجب غسل اليدين وتعقيمهما باستخدام الماء والصابون أو معقم كحولي لمدة لا تقل عن 30 ثانية.
- أمسك القناع على كلا الجانبين وقم بتغطية الفم والأنف في الاتجاه الصحيح: الوجه الملون باتجاه الخارج ، والثنيات أو قطعة الإسفنج باتجاه الأنف.
- تأكد من عدم وجود فراغات وفجوات بين الوجه والقناع مع حركة زفير قوية.
- تجنب لمس أو تحريك الوجه أو القناع.
- تأكد من صلاحية القناع واستبدله بآخر.
- لإزالة القناع يجب سحبه من الخلف دون لمس الجزء الأمامي الداخلي.
- استبدل القناع كلما تبلل ، لأن الرطوبة تزيد من انتقال العدوى.
- لا تستخدم أقنعة الآخرين ، فالقناع فردي لكل شخص ولا يمكن استبداله.
افضل انواع الكمامات الطبية واستخداماتها
يستخدم القناع الطبي كحاجز مادي بين الفم والأنف والملوثات البيئية المحيطة به والموجودة في الهواء الناتجة عن العطس أو السعال أو العمليات الكيميائية والجراحية.
- ن: في اللغة الإنجليزية ، يرمز إلى: لا يقاوم الزيت ، مما يعني عدم مقاومة الزيوت.
- R: إنه يرمز إلى: مقاوم للزيت ، أي مقاوم للزيت ، ويستخدم مرة واحدة فقط.
- ف: يرمز إلى إثبات الكلمة ، أي مقاومة الزيت ، ويستخدم أكثر من مرة.
يتم تصنيفهم حسب الحد الأدنى لمستوى كفاءة المرشح على النحو التالي:
- أجهزة التنفس N95 ، R95 ، P95: بمعدل ترشيح 95٪.
- أجهزة التنفس N99 ، R99 ، P99: بكفاءة ترشيح تصل إلى 99٪.
- أجهزة التنفس N100 ، R100 ، P100: فعالة بنسبة 100٪ تقريبًا.
أما بالنسبة للمعيار الأوروبي فإن أنواع الأقنعة كالتالي:
- قناع FFP1: يقوم بتصفية 80٪ على الأقل من الجسيمات المحمولة في الهواء ، وهو مضاد للغبار ، ويسمح لأقل من 22٪ من الجراثيم بالهروب.
- قناع FFP2: يقوم بتصفية ما لا يقل عن 94٪ من الجسيمات العالقة في الهواء ، وهو مضاد للفيروسات ، مثل نزلات البرد ، وأنفلونزا الطيور ، والسارس ، وكورونا ، وكوفيد 19 ، والجراثيم ، مع تسرب داخلي أقل من 8٪.
- قناع FFP3: تقوم بتصفية 99٪ على الأقل من الجسيمات المحمولة في الهواء وتقاوم الجسيمات الدقيقة جدًا.
كما يمكن تصنيف الأقنعة حسب نوع القماش حسب الاستخدامات أو حسب مساحة الوجه المغطى وهي:
- قناع طبي.
- قناع الغبار.
- وقاء الوجه.
- قناع غاز.
- قناع تنفس صناعي.
- قناع الدخان.
- كمامة الطلاء.
ما الفرق بين الكمامة البيضاء والزرقاء؟
أحيانًا يكون للكمامة جانبان ، أزرق وأبيض ، لذلك تشعر بالحيرة من كيفية ارتداء الكمامة ولا تعرف الطريقة الصحيحة لاستخدامها. يؤكد العلماء والمهنيون الصحيون أن الجانب الأبيض هو الجانب الأمامي من القناع ، حيث يعمل على امتصاص ومنع انتشار الجراثيم ، بينما يأتي الجانب الأزرق مقاومًا للماء. ومقاومة للرطوبة.
افضل اقنعة الاكليل
تساعد الكمامة في الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد: كوفيد 19 ، خاصة وأن العديد من الأشخاص يحملون الفيروس ولا تظهر عليهم أعراض المرض.
- أجهزة التنفس FFP2 ، N99 ، N95: وهو الأكثر فاعلية ووقائية ، حيث يمنع مرور 95٪ من الجزيئات الضارة ، ويستخدم مرة واحدة ، ولكنه غير مناسب للشباب ولا يناسب صاحب الذقن الطويل.
- أقنعة جراحية: وهي قادرة على تصفية الجزيئات الكبيرة من الهواء وحبس الجراثيم من الفم والأنف ، كما أنها تستخدم مرة واحدة فقط.
- أقنعة القماش: تقلل هذه الأقنعة من انتشار الفيروسات ، ويسهل شرائها وصنعها ، ويمكن إعادة استخدامها بعد الغسيل والتعقيم ، ولكن يجب مراعاة نوع القماش المستخدم.
- كمامة محفورة: يحمي هذا القناع مرتديه بشكل فعال ، لكنه لا يحمي من حوله ، حيث يزيل الجراثيم الناتجة عن تنفس الشخص من خلال الصمامات أحادية الاتجاه.
مهما كان النوع المستخدم ، يجب التأكد من الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة الطبية لتجنب انتقال العدوى وتلقيها والإصابة بأمراض مميتة وخطيرة.
اقرأ أيضًا: كيف اعرف انني شفيت من مرض كورونا؟
حقائق ومعلومات عن القناع الطبي
القناع الطبي مهم جدا للوقاية والحماية من انتشار واستقبال الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض المعدية وخاصة أمراض الجهاز التنفسي. فيما يلي حقائق ومعلومات حول القناع الطبي:
- تنتج الصين ما بين 10 ملايين و 116 مليون قناع في اليوم.
- يرتدي شرق آسيا أقنعة بشكل دائم وعلى مدار السنة لحمايتهم من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة والهواء الملوث.
- في احتجاجات هونغ كونغ في عام 2019 ، ارتدى بعض المتظاهرين أقنعة لتجنب الكشف عن هويتهم.
- في الولايات المتحدة الأمريكية ، يُمنع ارتداء الأقنعة في البنوك والمتاجر لضمان هوية العملاء.
- لا تسبب الأقنعة المصنعة بطريقة صحية وصحيحة تراكم غاز ثاني أكسيد الكربون.
كيف ترتدي الكمامة وما هي الطريقة الصحيحة لارتداء الكمامة الطبية أسئلة مهمة وضرورية للحفاظ على صحتك وصحة من حولك في مواجهة جائحة كورونا ، وتبقى الوقاية خير من العلاج.