الطبيعة البشرية هي كائنات اجتماعية ، لذلك نشكل تلقائيًا علاقات اجتماعية لتعكس حاجتنا الأساسية للانتماء. سنتعرف عليها في هذا المقال الذي يدور حول خصائص العلاقات الاجتماعية ، وأهميتها في حياة الإنسان ، وكيفية الحفاظ عليها.
تفسير العلاقات الاجتماعية في علم النفس
يقول علماء النفس: لقد ولدنا جميعًا بدافع البحث عن العلاقات الاجتماعية القوية وتشكيلها والحفاظ عليها وحمايتها. نسعى إلى التعرف على من نحن معهم في العمل وفي المدرسة وفي مجتمعاتنا والمنظمات الدينية والفرق الرياضية والمجتمعات عبر الإنترنت وفي سياقات اجتماعية أخرى.
هذا يساعدنا على الشعور بأننا لسنا وحدنا ، لأننا ننتمي إلى مجتمع اجتماعي. قد يكون حرمان الناس من الصداقات الاجتماعية أمرًا مدمرًا جسديًا ونفسيًا ، مثل عقوبة الحبس الانفرادي.
مزايا العلاقات الاجتماعية وأهميتها في حياة الإنسان
تجلب العلاقات الاجتماعية مزايا عديدة للإنسان منها:
- مزايا عاطفيةتمنحنا علاقاتنا الدعم العاطفي والتشجيع في الأوقات الصعبة. كما أنه يمنحنا السعادة. إن التواجد مع الأصدقاء أمر مريح ، لأن أصدقائنا يجعلوننا سعداء ، وفي الواقع ، نقضي بعضًا من أكثر الأوقات الخاصة والأسعد لدينا بصحبة الأصدقاء المقربين.
- المزايا الماديةيمكن للأشخاص القريبين منا المساعدة في تلبية احتياجاتنا المادية للمال والطعام والمأوى والمواصلات ، وعندما نشعر بأننا قريبون من شخص ما ، فإننا نميل إلى مشاركة هذه الموارد في أوقات الحاجة.
- الفوائد الصحيةأظهرت الدراسات أنه كلما زادت العلاقات الاجتماعية لدى الشخص ، زادت قدرة الشخص على مقاومة نزلات البرد ، ووجدت مراجعة لأكثر من 60 دراسة منشورة أن الوفيات المبكرة من أسباب مثل تدخين السجائر والسمنة وارتفاع الدم. يشير الضغط إلى عدم وجود صداقات قوية وإيجابية كعامل مؤثر. بقوة.
- المزايا النفسيةيساعدنا أصدقاؤنا المقربون على تخفيف التوتر من خلال السعادة والاسترخاء الموجودين في الصداقات الحميمة. يراقب أصدقاؤنا أفعالنا ويشجعوننا على تجنب الأشياء الضارة أو القضاء عليها.
بالطبع ، العلاقات الاجتماعية لا تخلو من التضحيات التي ستنفقها مقابل الحفاظ على صداقتك عندما يحتاج صديقك إلى الدعم ، بالإضافة إلى التكاليف المادية التي تحتاج إلى إنفاقها على الإطراءات والمناسبات الخاصة بصديقك ، أو عندما توافق على الذهاب للترفيه ، سيكون ذلك مكلفًا إلى حد ما ، لكن الصداقة تستحق ذلك وأكثر. .
كيفية تكوين الروابط الاجتماعية والحفاظ عليها
تشير الأبحاث إلى أن هناك أربعة عوامل قوية للانجذاب الشخصي. هذه هي: المظهر الشخصي ، والقرب ، والتشابه ، والتكامل. إذا كانت هذه القوى موجودة بين شخصين ، يتم تكوين رابطة اجتماعية قوية بينهما.
كيف تحافظ على علاقاتك مع الآخرين؟
حدد الباحثون أربعة سلوكيات للمثابرة:
- الإيجابيةالسلوكيات الإيجابية هي التي تجعل الآخرين يشعرون بالراحة في علاقتهم معنا. التهذيب معهم وعدم انتقاد الآخرين. تميل هذه السلوكيات إلى محبة الناس. على العكس من ذلك ، فإن الشكوى وانتقاد الآخرين والعبوس سلوكيات سلبية ومكروهة.
- شبكة اجتماعية، والتي تتضمن جميع صداقاتك ، وجميع علاقاتك العائلية ، من المهم مشاركة شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك مع شخص آخر ، على سبيل المثال ، ربما يكون أفضل صديق لك يعرف عائلتك والعديد من أصدقائك الآخرين. يُعرف هذا الارتباط بالشبكات الاجتماعية بالتقارب ، والذي تشير الأبحاث إلى أنه مهم للحفاظ على علاقات مستقرة وقوية.
- شارك المهامتتطلب السلوكيات الاجتماعية استثمارات في الطاقة والجهد. لذلك ، من الصعب الحفاظ عليها عندما لا يساهم كلا الطرفين بشكل متساوٍ ، وهذه المبادئ تنطبق في جميع علاقاتنا الشخصية: الصداقات والعلاقات في مكان العمل وغيرها.