أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب ما هو ؟، حيث أن مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الناس سواء كبار السن أو الشباب ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن إجابة هذا السؤال حيث سنتعرف على أكثر معلومات مهمة عن ارتفاع ضغط الدم وأعراضه وطرق العلاج والكثير من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بالتفصيل.

ارتفاع ضغط الدم

تعد مشكلة ارتفاع ضغط الدم من المشاكل التي يعاني منها عدد كبير من الناس خاصة عندما يتقدمون في السن. ومع ذلك ، يمكن أن يعاني بعض الأشخاص منه في سن مبكرة ، حيث يرتفع معدل ضغط الدم عندما تكون قوة اندفاع الدم كبيرة مقابل قوة جدران الشرايين لتحمل هذا الاندفاع. كمية الدم المتدفقة وقوة جدران الشرايين لتحمل هذا الدم المتدفق. من الممكن أن يصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم دون أن يدرك ذلك ، لأنه في معظم الحالات لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض ، ويعيش الشخص المصاب به حياة طبيعية. لذلك يسمى هذا المرض بالقاتل الصامت. يعد اتباع نمط حياة صحي من أهم طرق الوقاية من التحكم في ضغط الدم.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشاكل شيوعًا لدى كبار السن ، إلا أنه قد يصيب العديد من الأشخاص في سن مبكرة لمجموعة من الأسباب والعوامل المختلفة ، ومن أهمها ما يلي:

• تدخين السجائر بجميع أشكالها وأنواعها ، حيث يعد تدخين التبغ من أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم ، خاصة عند التدخين لفترة طويلة ومستمرة.
• شرب الكحول والإدمان عليه.
• أمراض القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب.
• السمنة وزيادة وزن الجسم عن المعتاد ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على القلب ، مما يؤدي في النهاية إلى ارتفاع الضغط. تحدث السمنة نتيجة للعديد من العوامل المختلفة مثل عادات الأكل الخاطئة أو قلة التمارين أو العوامل الوراثية.
• اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون أو السكريات ، وكذلك تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من ملح الصوديوم.
• شرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة والمنشطات الأخرى والمشروبات الغازية.
• اضطرابات الغدة الدرقية أو مشاكل الغدد الصماء في الجسم بشكل عام.
• ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• مشاكل الكلى ، مثل الفشل الكلوي الحاد والمزمن.
• تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والقنب.
• انقطاع النفس النومي ، والذي يحدث نتيجة مجموعة من العوامل مثل انسداد القصبة الهوائية أو نقص الأكسجين في الدم.
• تناول بعض أنواع الأدوية التي تسبب ارتفاع ضغط الدم ، مثل الكورتيكوستيرويدات.

عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم لدى الشباب

هناك العديد من العوامل المختلفة التي تزيد من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى الكثير من الشباب ، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:

• وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
• وجود تاريخ شخصي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• عدم الحركة لفترة طويلة واتباع أسلوب حياة مريح ، مثل الاعتماد على المصعد عند النزول والصعود ، وكذلك عدم ممارسة الأنشطة البدنية.
• عدم اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح مثل المخللات.
• ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
• الجنس عند الذكور ، حيث أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم تكون أعلى عند الذكور منها عند الإناث.
• التعرض للضغط العصبي والتوتر والخوف والقلق.
• انخفاض البوتاسيوم في الدم ، حيث من المعروف أن البوتاسيوم يعمل على موازنة مستوى الصوديوم في الدم ، وبالتالي عندما ينخفض ​​مستوى البوتاسيوم في الدم ، يرتفع الصوديوم وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• الإدمان على تدخين التبغ وشرب الكحول لفترات طويلة.
• زيادة دهون الجسم وخاصة في منطقة البطن والصدر والخصر.
• تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بمرض السكري وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.

أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

في معظم الأحيان ، يكون ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض وقد يؤدي فجأة إلى مضاعفات دون وجود علامة على ذلك. لذلك ، يُطلق على ارتفاع ضغط الدم اسم القاتل الصامت ، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ظهور مجموعة من العلامات والأعراض على الشخص المصاب. ومن أهم هذه الأعراض:

• صداع.
• نزيف من الأنف
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي وضيق في التنفس.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى العديد من المضاعفات والمشاكل الخطيرة بسبب زيادة ضغط الدم على الأوعية الدموية وتدفقها بكمية كبيرة تفوق قوة جدران الشرايين مما يسبب أضرارًا ومضاعفات للعديد من أعضاء الجسم. جسم. من أهم مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ما يلي:

• النوبات القلبية أو السكتات الدماغية نتيجة عدم قدرة جدران الشرايين والأوعية الدموية على التعامل مع تدفق كمية كبيرة من الدم من خلالها.
• الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي ، وهي متلازمة تجمع بين مجموعة من الأمراض أهمها ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم ، ومقاومة الأنسولين.
• الفشل الكلوي وعدم قدرته على القيام بعمل نتيجة لتأثيره على الأوعية الدموية في الكلى.
• فقدان البصر نتيجة تأثيره على الأوعية الدموية في العين مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انفجارها ويؤثر على البصر.
• قلة تدفق الدم إلى المخ مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض العصبية ، وكذلك يؤثر على القدرة الاستيعابية للإنسان وحدوث مشاكل في الذاكرة.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم

يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص من قبل الطبيب بإجراء الفحص البدني للشخص المصاب ، وكذلك سؤاله عن الأمراض التي يعاني منها وتاريخه الطبي والعائلي وأنواع الأدوية التي يتناولها. يجب قياس ضغط دم الشخص في حالة الراحة وبدون مجهود ، ويجب قياسه عدة مرات مختلفة لمعرفة الرقم الصحيح ، ومعرفة المرحلة التي يعاني فيها الشخص ، واتخاذ القرار الصحيح بشأن العلاج.

العلاج الطبي لارتفاع ضغط الدم عند الشباب

هناك أنواع عديدة من الأدوية التي تستخدم لتقليل ارتفاع ضغط الدم ، ويمكن تناول نوع واحد من هذه الأدوية ، وقد يتم الخلط بين أكثر من نوع حسب الحالة. من أهم العلاجات الدوائية لارتفاع ضغط الدم ما يلي:

• تناول مدرات البول لأنها تساعد في تخليص الجسم من الماء الزائد والصوديوم المتراكم فيه ، وبالتالي تقلل من ضغط الدم.
• استخدام أدوية حصر قنوات الكالسيوم ، حيث تساعد هذه الأدوية على إرخاء الأوعية الدموية وتقليل مشكلة تضييق الأوعية الدموية.
• تناول الأدوية المعروفة باسم مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، حيث تمنع هذه الأدوية إفراز المواد التي تضيق الأوعية الدموية ، وكذلك تعمل على استرخاء الأوعية الدموية.
• استخدام حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 ، حيث تمنع هذه الأدوية عمل المواد الكيميائية التي تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية ، ولكنها لا تؤثر على إفراز هذه المواد.
• تناول أدوية حاصرات بيتا ، حيث تعمل هذه الأدوية على تقليل معدل ضربات القلب وبالتالي تساعد في تقليل كمية الدم المتدفق وبالتالي تقليل ارتفاع ضغط الدم.

طرق طبيعية لخفض ضغط الدم

هناك بعض الطرق التي يمكن القيام بها بجانب الأدوية وتساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ، ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

• إنقاص الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم باتباع طرق صحية لفقدان الدهون.
• اشرب الكثير من الماء والسوائل المفيدة طوال اليوم.
• اتباع نظام غذائي صحي وتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون أو سكريات ، وكذلك تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من ملح الصوديوم.
• لا تشرب كميات كبيرة من المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية.
• تجنب تناول العقاقير المخدرة مثل الكوكايين والحشيش.
• الإقلاع عن التدخين وشرب الكحوليات.
• القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• القيام بتمارين تساعد على الاسترخاء.
• تقليل مستوى التوتر والتوتر والخوف.
• مراقبة ضغط الدم وكذلك نسبة السكر في الدم والكوليسترول.

أخيرًا ، تعرفنا عليك أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب كما تعرفنا على أهم أعراض هذه المشكلة ، وكيفية تشخيصها ، والمضاعفات التي تسببها ، وكذلك طرق علاج ارتفاع ضغط الدم ، والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع …