ما هو العجان؟ حيث أن الجهاز التناسلي الذكري والأنثوي يتكون من العديد من الهياكل والأجزاء المختلفة التي تلعب أدوارًا رئيسية في الوظيفة التي تؤديها هذه الأعضاء التناسلية ، وفي السطور التالية سنتحدث عن إجابة هذا السؤال ، فضلًا عن أهم الميزات التي تميز منطقة العجان وكذلك فوائد وأهمية التدليك وألم العجان وأسبابه المختلفة والعديد من المعلومات الأخرى حول هذا الموضوع بشيء من التفصيل.
ما هو العجان
العجان هي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن عند الذكور ، وهي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والفرج عند الإناث ، وتقع هذه المنطقة بالقرب من العديد من الأعصاب والعضلات والأعضاء ، ومن النادر لهذه المنطقة أن تعاني من آلام أو وجع ، ولكن هناك بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل وألم في منطقة العجان ، وهناك بعض الحالات التي تؤدي إلى عمليات مختلفة مثل بضع الفرج وغيرها.
أسباب آلام العجان
هناك بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تسبب الألم والوجع في منطقة العجان ، ومن أهمها ما يلي:
- التهاب المسالك البولية: حيث أن عدوى المسالك البولية من أكثر الأسباب شيوعًا والتي تؤدي إلى الألم في هذه المنطقة ، ويمكن أن تحدث هذه العدوى في مجرى البول أو المثانة أو الحالب أو الكلى ، كما يمكن أن تسبب أعراضًا أخرى مثل الحاجة الشديدة والمستمرة للتبول وحرقان عند التبول والعديد من الأعراض الأخرى. .
- الاصابات: يمكن أن يحدث الألم في هذه المنطقة بسبب الإصابات والحوادث في هذه المنطقة مثل السقوط أو الضرب أو التعرض لحوادث ، ويمكن أن يؤدي ذلك أيضًا إلى تلف الأعصاب والأوعية الدموية في العجان.
- خراج: حيث يمكن أن يحدث الألم في هذه المنطقة بسبب الخراج ، وهو عبارة عن تجمع من القيح يحدث بسبب دخول البكتيريا إلى المنطقة وتسبب رد فعل مناعي فيها مما يسبب الألم.
- ضعف قاع الحوض: يحدث ذلك بسبب عدم حدوث تقلص الحوض والانبساط بشكل طبيعي ، ومن أكثر أعراض ضعف قاع الحوض شيوعًا الشعور بالألم في هذه المنطقة.
- التهاب البروستات بما أن هذه الحالة تسبب ألمًا والتهابًا في البروستاتا ، فبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الحالة ألم العجان.
ما هي فوائد تدليك العجان قبل الولادة؟
تحتاج المرأة الحامل التي توشك على الولادة دائمًا إلى تدليك هذه المنطقة لما لها من فوائد وأهمها ما يلي:
- زيادة الدورة الدموية في الجهاز التناسلي وتسهيل الولادة.
- تقليل الحاجة إلى حشو الفرج.
- تقليل الألم في منطقة العجان عند الولادة.
- سهولة فتح العجان أثناء الولادة.
- التقليل من اللجوء إلى التدخلات الجراحية أثناء عملية الولادة.
كيف يتم إجراء تدليك العجان؟
لإتمام عملية تدليك العجان بشكل صحيح يتم اتباع مجموعة من الخطوات أهمها ما يلي:
- اغسل يديك بالماء والصابون جيدًا.
- الحفاظ على نظافة الأظافر وتقليمها جيدًا قبل عملية التدليك.
- إفراغ المثانة جيداً من البول وعدم حبس البول.
- ضعي كمادات دافئة لمدة عشر دقائق قبل القيام بالتدليك.
- إجراء عملية التدليك باستخدام الزيوت الطبيعية التي لا تحتوي على مواد عطرية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز وزيت فيتامين هـ.
نصائح لتقليل التمزق العجاني
هناك بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها للوقاية من التمزق العجاني ، ومن أهمها ما يلي:
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم وبسيط ، وتجنب الأنشطة العنيفة التي تسبب السقوط والكسور.
- اجلس بشكل مريح وتجنب الجلوس أو النوم بطرق خاطئة أو غير مريحة.
- اجلس واستحم بماء دافئ.
- ضع كمادات دافئة على منطقة العجان عند الولادة.
- تدليك العجان بالزيوت الطبيعية لتسهيل عملية التوصيل وتقليل فرصة التمزق.
أخيرًا ، لقد أجبنا على سؤال ما هو العجان؟ كما تعرفنا على بعض الأسباب والعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الألم والأوجاع في هذه المنطقة ، وكذلك فوائد تدليك هذه المنطقة قبل الولادة ، والخطوات المتبعة لتدليك هذه المنطقة ، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب أن تكون اتبعت ذلك لمنع تمزق هذه المنطقة بشيء من التفصيل.