أسباب انخفاض الضغط كثيرة ومتنوعة ، والمقصود بهبوط ضغط الدم هو تعرض الإنسان لحالة من الاكتئاب والدوخة والإغماء وفي بعض الحالات يهدد الحياة وينذر بمشكلة كبيرة يجب أن يتم علاجه ، حيث أن المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 60/90 ، والمقصود بالضغط المنخفض هو انخفاض مستوى تدفق الدم ، مما يضغط على الشرايين مع كل نبضة قلب ، ويدفع الدم على الجدران. من شريان القلب يسمى ضغط الدم ، ونراجع معك في التقرير التالي أسباب انخفاض الضغط وأعراضه:
أسباب الضغط المنخفض
السبب الرئيسي لانخفاض ضغط الدم هو الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم نتيجة لبعض الاضطرابات الطبية أو الجراحية ، أو فقر الدم والعديد من الأسباب الأخرى. من 60 مم إذا أصبح الرقم أقل من هذه النتيجة يكون ضغط الدم أقل من المعدل الطبيعي ويحتاج إلى مراجعة الطبيب ونقدم لك أسباب انخفاض الضغط.
- خلل في إفراز بعض الهرمونات في الجسم.
- انخفاض حجم الدم في الجسم.
- تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم لاحتوائها على مكونات طبية فعالة.
- مرضى القلب ومن يعانون من انسداد صمامات القلب.
- اشرب بعض المشروبات الطبيعية التي تخفض ضغط الدم مثل الكركديه ومسحوق الشوكولاتة.
- توسيع الأوعية الدموية.
- ضعف القلب.
- من أسباب انخفاض الضغط أيضًا ممارسة بعض الرياضات مثل اليوجا والتأمل ورياضات الاسترخاء.
- نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- فقدان السوائل في الجسم نتيجة التقيؤ والتعرق مما يجعل الجسم بحاجة للماء.
- من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون بنقص الفيتامينات من انخفاض ضغط الدم.
- الإفراط في استخدام بعض مدرات البول الكيميائية والطبيعية.
- الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدد الصماء.
- يسبب فقر الدم أو فقر الدم انخفاضًا حادًا في ضغط الدم.
- ضعف الدورة الدموية بالجسم.
- يؤدي تناول مدرات البول ومضادات الاكتئاب وأدوية ضعف الانتصاب إلى انخفاض ضغط الدم.
أعراض انخفاض ضغط الدم
كما ذكرنا من قبل فإن الشعور بالدوار والدوار المفاجئ من أهم أعراض انخفاض ضغط الدم ، حيث يجهل الكثير منا معرفة المرض الذي نعاني منه ، نقدم لك أعراض انخفاض ضغط الدم ،
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يشير انخفاض ضغط الدم إلى وجود مشكلة أساسية ، خاصةً عندما ينخفض فجأة أو يكون مصحوبًا بعلامات وأعراض مثل:
- الشعور بالدوار وعدم التوازن
- إغماء
- رؤية مشوشة
- غثيان
- التعب العام في الجسم
- قلة تركيز
- من الممكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم للأشخاص ، بسبب تلقي بعض الصدمات التي تسببها
- رؤية مشوشة
- شحوب الجلد مع الهزات
- برودة في الأطراف
- معدل ضربات القلب
- تنفس سريع
- معدل ضربات القلب غير المتوازن.
أسباب انخفاض ضغط الدم
هناك بعض الاسباب المرضية لانخفاض ضغط الدم نستعرضها معكم: –
حمل
تعاني الكثير من النساء الحوامل من انخفاض ضغط الدم ، لأن الجسم يتوسع أثناء الحمل ، وخلال هذه الفترة ، ولكن بعد الحمل يعود ضغط الدم بسرعة إلى طبيعته.
مرضى القلب
يعاني المصابون بأمراض القلب من انخفاض ضغط الدم ومن يعانون من قصور في القلب ومن يعانون من صمامات القلب.
اضطرابات الغدد الصماء
يؤدي قصور الغدة الكظرية إلى انخفاض ضغط الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم واضطرابات الغدد الصماء.
جفاف
الجفاف يعني أن الجسم يفقد الكثير من السوائل الهامة والتي يسببها القيام ببعض التمارين الشاقة والقيء والإسهال مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ، ويشعر الفرد بالتعب والدوار.
نقص فيتامين
نقص الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الجسم وخاصة فيتامين ب 12 ونقص الحديد الذي يعمل على تصنيع خلايا الدم الحمراء مما يقي الجسم من فقر الدم ويؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم.
فقدان الدم
عندما يفقد الإنسان كمية كبيرة من الدم ، أثناء نزيف حاد أو ضربة قوية ، فإنه يفقد كمية كبيرة من الدم ، مما يسبب هبوطًا مفاجئًا ، وشعورًا بالدوار ، وانخفاض ضغط الدم.
علاج انخفاض ضغط الدم
يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم بشكل أساسي على تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك أدوية القلب والسكري
- يجب شرب الكثير من السوائل يوميًا ، وخاصة الماء ، لتجنب الجفاف وانخفاض ضغط الدم ، وخاصة للأشخاص المصابين بالإسهال.
- يجب أخذ راحة يومية كافية ، وعدم الوقوف كثيرًا أو الجلوس كثيرًا.
- تقليل مستوى التوتر اليومي ، وتجنب التعرض للصدمات العاطفية.
- يجب معالجة انخفاض ضغط الدم الانتصابي بحركة بطيئة وتمهيد الجسم ، بدلاً من النهوض بسرعة ، حيث يعتبر من أخطر أنواع انخفاض ضغط الدم.
- عند الشعور بدوار أو دوار متكرر يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا وقياس ضغط الدم في الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على بعض الأملاح مثل المخللات ومنتجات الألبان التي تحتوي على مستويات ملح متوازنة.
- يجب ممارسة الرياضة بانتظام ، وتجنب التمارين التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، وذلك للحفاظ على تدفق الدم في الأوعية.
- يجب تجنب الإرهاق الجسدي ، والابتعاد عن الأعمال الشاقة خاصة لمن يعانون من نقص الفيتامينات.
- يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية أو المشروبات الغازية.
- يجب عدم النوم على وسادة منخفضة ، مما يؤدي إلى تدفق الدم إلى أسفل ، ويحدث خلل في الجسم.
- عند الاستحمام ، تجنب التعرض للماء الساخن لفترة طويلة مما يسبب الدوار والسقوط.
- عصير الرمان من الفواكه التي تعالج انخفاض ضغط الدم إلى جانب شرب الكركديه المسلوق.
- يمكنك تناول كوب واحد من عصير الجزر يوميًا ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
- عدم التعرض للتفكير السلبي والقلق خاصة أثناء النوم.
أنواع الضغط المنخفض
ينقسم الضغط المنخفض إلى عدة تصنيفات مختلفة ، حسب الحالات التي تعرضت لهذا النوع من الاكتئاب ، ومنها:
الضغط الانتصابي
الضغط الانتصابي المنخفض هو ما يحدث عندما ينهض الشخص فجأة ، بعد الجلوس لفترة طويلة أو التركيز على شيء معين ، ويحدث لكثير من الأشخاص دون تحديد عمر معين ، حيث يأخذ الشخص فترة قصيرة من الدوخة والدوار ، ويبدو له أنه يرى “نجومًا” عند الاستيقاظ.
بعد الطعام
يحدث ذلك لكثير من الناس بعد تناول الوجبات الغذائية وانخفاض ضغط الدم وخاصة كبار السن المصابين بمرض باركنسون.
ضغط الدم العصبي
يحدث ضغط الدم العصبي عند الوقوف لفترة طويلة دون حركة ، ويحدث هذا النوع من الضغط المنخفض عند الأطفال أكثر من البالغين ، كما يحدث للأشخاص الذين يميلون إلى أن يكون لديهم طبيعة عصبية.
ضغط دم شديد الصدمة
عندما يتعرض بعض الأشخاص لصدمات مفاجئة ، يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم ، لأن الدم والأكسجين الذي يحتاجه الجسم لا يحصل على ما يرام.