العناية بالأظافر واليدين من الأمور التي تحتاج إلى الاهتمام من عدة جوانب ، مثل الاهتمام بالتغذية الجيدة واتباع بعض الوصفات الصحية التي تساعد على تنعيم وتقوية اليدين ، لذلك سنقدم لكم اليوم وصفات ونصائح للعناية بالأظافر واليدين. أسهل وأسرع طريقة ممكنة.
وصفات ونصائح للعناية بالاظافر واليدين
هناك العديد من الوصفات الرائعة للعناية باليدين والأظافر ، ومنها:
العناية باليدين والأظافر: مزيج ماء البحر السحري
يخلط الليمون مع ملح البحر بكمية جيدة من الماء ، ثم ينقع اليدين لمدة ربع ساعة ، وبعد ذلك يتم وضع أي مرطب على اليدين. يوصى بتكرار هذه الوصفة كل أسبوعين.
العناية باليدين والأظافر: وصفة العسل الأبيض
يخلط العسل الأبيض بزيت الزيتون ثم يضاف الخليط إلى الأظافر. هذا الخليط يقويها ويحميها من الكسر. كما أنه يغذي البشرة ويمنح اليدين النعومة والنضارة.
العناية باليدين والأظافر: زيت عباد الشمس والملح
يمكن إضافة ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس مع الملح. يوضع هذا الخليط على اليدين والأظافر مع مراعاة التدليك بلطف. يترك على اليدين والأظافر لمدة عشر دقائق ، ويوصى بتكرار الخليط مرتين أسبوعياً.
العناية بالأظافر: الأفوكادو والسكر
يمكن هرس الأفوكادو مع نصف كوب من الحليب السائل ونصف كوب من السكر حتى تتكون عجينة طرية من هذا الخليط ، وتنقع الأيدي والأظافر في هذا الخليط لمدة عشر دقائق.
نصائح للعناية بالأظافر
- يجب الحرص على ترطيب الأظافر. من خلال كريمات الترطيب التي تساعد على تقوية الأظافر وزيادة متانتها.
- يجب الحرص على تقليم الأظافر بشكل صحيح. بحيث يكون التشذيب مستقيما من خلال استخدام مبرد الأظافر من جميع الجوانب.
- تنظيف الأظافر ، يجب الحرص على تنظيف الأظافر بشكل مستمر للتخلص من الأوساخ الموجودة في الأظافر.
- ارتداء القفازات ، تأكد من ارتداء القفازات عند القيام بالتنظيف المنزلي أو وضع اليدين في الماء لفترة طويلة لحماية الأظافر من التلف.
- الحاجة إلى الاهتمام بالتغذية السليمة ، انتبه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ والبروتين والفيتامينات والعناصر الأخرى.
- أاختيار طلاء أظافر جيد عند تطبيق طلاء الأظافر ، يجب اختيار الأنواع الجيدة منه والابتعاد عن الأنواع السيئة لأنها تسبب ضررًا كبيرًا للأظافر.
- التخلص من عادة قضم الأظافر ، لأن اللعاب يمكن أن يضعف الأظافر وكذلك ينقل الأوساخ من الأظافر إلى الفم.
- تجنب استخدام جل الأكريليك. لأن هذه المادة تسبب ضررًا كبيرًا للأظافر لاحتوائها على بعض المواد الكيميائية التي تضعف الأظافر.
نصائح مهمة للحفاظ على صحة اليدين
- اشرب المزيد من الماء والسوائل. لأن كمية السوائل الزائدة في الجسم تساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد وصحة الأظافر.
- تقشير اليدين انتبه إلى تقشير اليدين من وقت لآخر للتخلص من خلايا الجلد الميتة وسمرة اليد.
- ارتداء قفازات مطاطية ، انتبه لارتداء القفازات المطاطية أثناء العمل في المنزل لحماية اليدين من الماء الساخن أو المواد الكيميائية.
- استخدم كريم واقي ، يجب الحرص على وضع كريم واقي للبشرة على اليدين قبل التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- اختيار النوع المناسب من صابون اليدين. بحيث يكون خالي من الكيماويات التي تسبب ضررا لليدين ولا تسبب جفاف الجلد.
- الاهتمام المستمر بنظافة اليدين. لأن البكتيريا والجراثيم الموجودة على سطح الجلد هي بيئة خصبة للتكاثر إذا لم يتم القضاء عليها بشكل مستمر.
- تدليك جيد ، عند استخدام أي كريمات أو وصفات على اليدين يجب مراعاة التدليك الجيد حتى يمتص الجلد هذه الكريمات.