تعتبر وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي من الوظائف الأساسية والمحورية في انتظام صحة الإنسان وحياته ، حيث يشكل الجهاز السمبثاوي جزءًا مهمًا جدًا من الجهاز العصبي في جسم الإنسان وله عدد كبير من الوظائف المهمة أيضًا ، وفي هذا السياق ؛ من خلال هذا المقال سيتم توضيح أهم المعلومات حول الجهاز العصبي الودي ومكوناته ، بالإضافة إلى التعرف على أهم الوظائف التي يقوم بها داخل الجسم أيضًا ، وطرق تنشيطه بشكل طبيعي.
الجهاز العصبي السمبتاوي
الجهاز العصبي الودي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system) هو جزء من الجهاز العصبي (اللاإرادي) ، مما يعني أن البشر لا يستطيعون التحكم في الوظائف العصبية التي يؤديها هذا الجهاز ، والجهاز العصبي الودي أو الودي يتكون من مجموعة من الأعصاب التي هي تتكون على شكل حزم وهي مكون من مكونات الجهاز العصبي ، وتتركز وظائف هذا الجهاز في الدماغ والحبل الشوكي ، والتي تصدر منها إشارات لا يتحكم بها الإنسان ، مثل ضربات القلب ، والتنفس ، والتمثيل الغذائي ، و وظائف مهمة أخرى..
اقرأ أيضًا: تحديد الخلايا العصبية
مكونات الجهاز العصبي الودي
يمكن تلخيص مكونات ومسارات الجهاز السمبثاوي في النقاط الثلاث التالية:
- Preganglionic: تتكون المكونات السابقة للعقدة من خلايا عصبية تقع داخل الحبل الشوكي والألياف المحيطة بها ، وهي محاور عصبية تعرف باسم (ألياف ما قبل العقدة).
- العقدة: تتشابك المحاور مع بعضها البعض ، وتشكل عقدة تقع داخل منطقة الأعصاب المعروفة باسم العقدة المتعاطفة.
- Postganglionic: وهي مجموعة من الخلايا العصبية خارج العقدة وتتكون من أجسام الخلايا العصبية وأليافها أيضًا.
تنتشر محاور العصبونات في الأجزاء الحشوية التي لا يصل إليها التحكم البشري لتغذيها بالإشارات العصبية اللازمة ، ويتم إفراز بعض الناقلات العصبية من جميع أجزاء الجهاز العصبي السمبثاوي لإكمال وظائفه ، ومن أهمها هو الناقل العصبي المعروف باسم norepinephrine (بالإنجليزية: norepinephrine).
وظائف الجهاز العصبي السمبتاوي
هناك عدد هائل من وظائف الجهاز العصبي السمبثاوي التي تحدث داخل جسم الإنسان ، وأي خلل في هذا الجهاز يؤدي إلى تأثير مباشر على مختلف أعضاء الجسم التي تغذيها الأعصاب من خلال الجهاز العصبي الودي ، ومن أهم هذه الوظائف ما يلي:
- تتوسع بؤبؤ العين أو تضيق حسب درجة الإضاءة.
- السيطرة على معدل ضربات القلب وزيادته عندما يحتاجه الجسم.
- إفراز بعض المواد الكيميائية المهمة في الجسم ومن أهمها الهرمونات مثل الأدرينالين وهرمون الرينين من الكلى.
- توسيع القصبة الهوائية البشرية وضبط معدل التنفس.
- ينظم حركة عضلات الجهاز الهضمي سواء عن طريق تنشيطها أو زيادتها عند تناول الطعام.
- ينشط الغدد العرقية من أجل تنظيم درجة حرارة الجسم.
- ضبط معدل تدفق الدم إلى الجلد.
- إحداث تغييرات طفيفة في معدل نشاط الدورة الدموية وعمل الجهاز الدوري عند الوقوف والجلوس والمشي والركض وغيرها.
- تنظيم عمل الجهاز التناسلي
اقرأ أيضًا: جسم الإنسان من الداخل بالتفصيل
طرق تنشيط الجهاز العصبي السمبثاوي
هناك بعض الأطعمة التي يمكن من خلالها تنشيط وتنظيم عمل الجهاز العصبي الودي في الجسم بشكل طبيعي ، مثل:
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الهامة من الأسماك مثل السلمون والتونة والمكسرات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من المغنيسيوم.
- عدم ارتداء الحذاء لفترة طويلة طوال اليوم.
- زيادة تناول الأعشاب والنباتات الطبية الصحية.
- تناول الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان.
- ممارسة بعض الأنشطة النفسية مثل الاسترخاء من خلال اليوجا والتنفس العميق.
تلف الجهاز العصبي السمبثاوي
إذا كان الجهاز العصبي الودي لا يعمل بشكل صحيح وطبيعي ويكون نشاطه أكثر من اللازم في الجسم ؛ وهنا قد يتعرض الإنسان لعدد كبير من المخاطر والأمراض الصحية ، مثل::
- الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
- مرض الشلل الرعاش.
- أمراض القلب ، بما في ذلك قصور القلب المزمن.
- ضغط دم مرتفع.
- أمراض الكبد والكلى.
- بدانة.
في حين أن وجود البطء وعدم الاستجابة في عمل الجهاز العصبي الودي قد يؤدي أيضًا إلى العديد من الاضطرابات الصحية والاختلالات في مختلف أنشطة الجسم ، مثل ضعف الدورة الدموية وغيرها.
في ختام المقال ؛ يذكر أن وظائف الجهاز العصبي الودي تعتبر من الوظائف الأساسية في جسم الإنسان ، وقد يفقد الشخص حياته إذا تعرض الجهاز العصبي بشكل عام والجهاز السمبثاوي بشكل خاص لاضطرابات أو أضرار أو أعراض أخرى قد يؤدي إلى فرط النشاط أو نقص في وظائف الجهاز العصبي الودي.