يتساءل الكثير عن أعراض المرارة وموقعها لأن ألمها لا يقتصر عليها ، والمرارة جزء من جسم الإنسان بطول 10 سم ، على شكل كمثرى ، تقع أسفل الكبد في الجزء العلوي. الجزء الأيمن من البطن والمرارة تخزن العصارة الصفراوية ، وهي خليط من السوائل والدهون والكوليسترول ، ويفتت الدهون من الطعام في الأمعاء ، وتوصل المرارة الصفراء إلى الأمعاء الدقيقة ، وهذا يذيب الفيتامينات و المغذيات الموجودة في الدهون لتدخل مجرى الدم بسهولة ، والفقرة التالية تتحدث عن أعراض التهابها بالتفصيل.
أعراض المرارة وموقعها
تقع المرارة في الجزء الأيمن من البطن ، وتتشارك أعراضها مع آلام أخرى في البطن ، وهي:
- الألم: يحدث هذا الألم عادة في منتصف الجزء الأيمن العلوي من البطن.
- الغثيان أو القيء: إنه عرض شائع لجميع أنواع مشاكل المرارة.
- حمى أو قشعريرة: قد تشير القشعريرة أو الحمى غير المبررة إلى وجود عدوى في المرارة.
- الإسهال المزمن: أكثر من أربع حركات أمعاء يوميًا لمدة شهر على الأقل ، دليل على إصابة المرارة.
- اليرقان: قد يتحول لون الجلد إلى اللون الأصفر وهذا يشير إلى وجود كتلة أو حجر في القناة الصفراوية المشتركة.
- براز أو بول غير عادي: عندما يكون لون البراز أفتح من المعتاد ويكون البول داكنًا ، فهذه علامات محتملة لكتلة القناة الصفراوية الشائعة.
أملاح المرارة
تعتبر أملاح الصفراء أو الأملاح الصفراوية أحد المكونات الرئيسية للصفراء ، وهو سائل أصفر مخضر ينتجه الكبد ويخزن في المرارة. البيليروبين ، والذي في الجسم يقوم بما يلي:
- تتخلص الأمعاء من الفضلات. لأن السموم تفرز في الصفراء وتفرز في البراز.
- بعد تناول الطعام ، ترسل الهرمونات إشارة إلى المرارة لإفراز العصارة الصفراوية لبدء عملية الهضم.
- تبدأ الصفراء في الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر) ، وهذا هو المكان الذي يحدث فيه معظم الهضم.
طرق تخفيف آلام المرارة
أصبحت الطرق الطبيعية لتسكين الآلام بديلاً للأدوية الضارة ، لكن قبل اللجوء إليها يجب استشارة الطبيب. فيما يلي خيارات مفيدة للتخلص من آلام المرارة بدون أدوية:
- رياضات: النشاط البدني المنتظم يخفض مستويات الكوليسترول ويمنع تكون حصوات المرارة.
- نظام عذائي: التخلي عن عادات الأكل السلبية ، مثل الأطعمة السكرية والدهون الغنية ، يمنع أمراض المرارة المختلفة.
- الكمادات الساخنة: يمكن أن يؤدي استخدام الحرارة إلى تهدئة وتخفيف الألم ؛ لأنه يهدئ التشنجات.
- نعناع: يحتوي النعناع على المنثول ، وهو مركب مهدئ يعزز تخفيف الآلام.
- خل حمض التفاح: خل التفاح الخام له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تخفف آلام المرارة.
- كُركُم: يحتوي الكركم على الكركمين المعروف بفوائده المضادة للالتهابات والشفاء.
- المغنيسيوم: يفرغ المغنيسيوم المرارة ويخفف من تشنجاتها وألمها.
أعراض المرارة العقلية
لا يمكن إنكار تأثير النفس والأفكار على الجسم ، وقد أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من المرارة يشتركون في الخصائص والشروط التالية:
- التضحية لمصالح الآخرين.
- الالتزام بالعمل الجاد والمساواة والمسؤولية والسلطة ومحاولة الوصول إلى الكمال.
- اتباع القواعد والمبادئ الاجتماعية والمهنية أثناء التعليم ، مع حرمان الفرد من احتياجاته ورغباته المباشرة ، مما يسبب الشعور بالظلم والقلق والتوتر.
التهاب المرارة وانتفاخ البطن
أظهرت دراسة حالات عسر الهضم وانتفاخ البطن قبل وبعد جراحة المرارة ، تمت دراسة 108 مرضى ، و 83٪ منهم ظهرت عليهم أعراض انتفاخ البطن قبل الجراحة ، وبعد العملية لم تتحسن حالة 30٪ منهم ، وأعراض بقي عسر الهضم وانتفاخ البطن ، مما يعني أنه لا توجد علاقة سببية مباشرة بين حصى المرارة وعسر الهضم وانتفاخ البطن.
يتساءل الكثير من الناس عن أعراض المرارة وموقعها لأنهم يعتقدون أن أي ألم في الجانب الأيمن في الجزء العلوي من البطن يعني التهاب المرارة أو وجود حصوات في المرارة ، وعلى الرغم من أن أعراض التهاب المرارة متشابهة جدًا لآلام الجهاز الهضمي الأخرى ، هناك ما يميزها مثل اصفرار الجلد أو الحمى والقشعريرة بدون سبب ، ويمكن الوقاية منها باتباع نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي غني بالمغنيسيوم.