أعراض نقص الكالسيوم في الجسم من الأعراض التي قد يعاني منها الكثير من الناس نتيجة نقص الكالسيوم في الدم ، ويعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها جسم الإنسان لما له من فوائد عديدة ، وأهمها بناء العظام و الأسنان ، وفي السطور القادمة سنتحدث عن نفس الكالسيوم في الدم وأعراضه وأسبابه ، وكذلك كيفية تشخيص علاج هذا المرض والعديد من المعلومات الأخرى عن نقص الكالسيوم في جسم الإنسان بشيء من التفصيل.
ما هو نقص الكالسيوم
يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر التي توفر العديد من الفوائد للجسم والصحة بشكل عام ، حيث أن عنصر الكالسيوم ليس ضروريًا فقط لنمو العظام وصحتها ، ولكنه يلعب أيضًا دورًا في توصيل الإشارات العصبية إلى الدماغ ، بالإضافة إلى الوظائف التي تقوم بها الخلية ، تقلص العضلات ، وأحيانًا يمكن أن تنخفض مستويات الكالسيوم بشكل غير طبيعي. يحدث نقص كالسيوم الدم ، أو ما يُعرف باسم انخفاض الكالسيوم في الدم ، عندما تصبح مستويات الكالسيوم في الدم أقل من الطبيعي ، مما يتسبب في ظهور الأعراض. هناك عدد من أسباب نقص كالسيوم الدم ، بما في ذلك نقص المغنيسيوم. في الدم أو يعاني الشخص من التهاب البنكرياس أو الفشل الكلوي ، وكذلك عند حدوث مشاكل في الغدد الدرقية ، يمكن أن يحدث نقص كالسيوم الدم أيضًا نتيجة لانخفاض مستويات فيتامين د الضروري لامتصاص الكالسيوم ، ويمكن علاج هذه الحالة عن طريق تناول مكملات الكالسيوم أو طلب الرعاية الطبية لإعطاء الشخص العلاج اللازم.
أعراض نقص الكالسيوم في الجسم
قد لا تظهر على الأشخاص المصابين بنقص كالسيوم الدم أي أعراض ، خاصة في المراحل المبكرة ، ولكن تظهر الأعراض عندما تصبح الحالة أكثر شدة. من أهم أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ما يلي:
- تشنجات عضلية
- قشعريرة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- إحساس بالوخز في اليدين والقدمين.
- مغص.
- الخمول والكسل.
- الارتباك وفقدان الذاكرة.
- أظافر ضعيفة.
- كسور العظام بسهولة بسبب ضعف العظام.
يمكن أن يعاني الأطفال حديثي الولادة والرضع أيضًا من نقص كلس الدم ، وفي هذه الحالة يجب طلب الرعاية الطبية فورًا لأن هذه الحالة يمكن أن تؤثر سلبًا على نموهم وتطورهم. يشمل نقص كالسيوم الدم عند الأطفال حديثي الولادة نقص كالسيوم الدم المبكر والمتأخر ، وتشمل أعراض نقص الكالسيوم عند الرضع ما يلي:
- الخمول أو الكسل.
- فقدان الشهية.
- تشنجات عضلية
- النوبات والرعشات.
- صعوبة الرضاعة.
أسباب نقص الكالسيوم
يمكن أن يحدث نقص الكالسيوم في الجسم نتيجة لعدد من الأسباب ، من أهمها ما يلي:
- إدمان الكحول.
- وجود مستويات عالية من الفوسفور في الدم.
- انخفاض مستويات فيتامين د في الدم.
- وجود مشاكل في الكلى.
- انخفاض مستويات الألبومين في الدم ، وهو بروتين يصنع في الكبد يساعد على تنظيم توزيع السوائل.
- وجود مستويات منخفضة من المغنيسيوم.
- سوء امتصاص الكالسيوم.
- قم بإجراء جراحة الغدة الدرقية.
- التهاب البنكرياس.
- قصور الغدة الدرقية.
- عمليات نقل الدم الكبيرة.
- مرض الغدة الجار درقية.
عوامل الخطر لنقص الكالسيوم
هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من خطر الإصابة بنقص الكالسيوم في الدم ، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:
- سوء التغذية.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بنقص كالسيوم الدم.
- التغيرات الهرمونية عند النساء.
- إدمان الكحول.
- الإصابة بأمراض الكلى أو الكبد.
- قلة تناول الكالسيوم الغذائي من الطعام.
- الجسم لديه حساسية من الكالسيوم.
- تناول الأدوية التي تمنع امتصاص الكالسيوم.
مضاعفات نقص الكالسيوم
يمكن أن يتطور نقص الكالسيوم في الجسم ليحدث مجموعة من المضاعفات إذا لم يتم علاجه ، ومن أهم هذه المضاعفات ما يلي:
- عدم الازدهار عند الأطفال.
- ضعف وظائف الدماغ والحركة.
- مشاكل في الرؤية
- هشاشة العظام.
- صعوبة المشي
- اضطرابات ضربات القلب
تشخيص نقص كالسيوم الدم
يمكن تشخيص نقص الكالسيوم في الدم للتأكد من أنه مصاب بالعدوى من خلال إجراء بعض الفحوصات والاختبارات وأهمها ما يلي:
- فحص الدم لمعرفة نسبة الكالسيوم في الدم وكذلك العناصر الأخرى المرتبطة به مثل المغنيسيوم والفوسفور والبروتينات.
- قياس مستويات الكالسيوم والفوسفور والكرياتينين في البول.
- التصوير بالأشعة السينية.
- تخطيط كهربية القلب.
- قياس فيتامين د.
- قياس تركيز هرمونات الغدة الدرقية المختلفة.
علاج نقص كالسيوم الدم
يُعالج نقص كالسيوم الدم بحقن مكملات الكالسيوم لاستعادة وتجديد مستويات الكالسيوم في الجسم. يمكن إعطاء هذه الحقن عن طريق المكملات الفموية أو الوريدية. إذا كان نقص كالسيوم الدم ناتجًا عن حالة طبية ، يتم توجيه العلاج أيضًا إلى العلاج. هذه الحالة المحددة ، ونقص كالسيوم الدم قد تلتئم من تلقاء نفسها دون علاج ، لذا تزداد احتمالية حدوث ذلك في حالة عدم ظهور الأعراض. يعتمد التقييم عند الأطفال حديثي الولادة على صحة الرضيع العامة ووزنه وقدرته على تحمل بعض الأطعمة أو الأدوية أو العلاجات المختلفة.
تفاعل مكملات الكالسيوم مع الأدوية
يجب توخي الحذر عند تناول مكملات الكالسيوم مع أدوية أخرى ، لأن ذلك يؤثر سلباً على هذه الأدوية. ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
- الأدوية التي تحتوي على الإستروجين.
- الأدوية التي تحتوي على الألمنيوم.
- بعض أنواع المضادات الحيوية
- مدرات البول.
- الأدوية التي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم.
- الأدوية التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
طرق الحماية من نقص الكالسيوم
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من نقص الكالسيوم في الدم ، ومن أهمها ما يلي:
- تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وإدراجها في الكميات المطلوبة في النظام الغذائي ، مثل منتجات الألبان ، والقرنبيط ، والسردين ، والسلمون ، وعصير البرتقال المدعم ، والبروكلي.
- الإقلاع عن التدخين.
- قلل من استهلاك الكحول.
- حافظ على مستويات فيتامين د الطبيعية في الدم وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، مثل اللحوم والأسماك والبيض.
- القيام ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن مثالي وفقدان الوزن الزائد.
الحصة الموصى بها من الكالسيوم
مثل أي مادة مغذية أخرى ، هناك بدل يومي من الكالسيوم لكل فرد يجب الحصول عليه لتجنب الإصابة بنقص كالسيوم الدم. الكمية الموصى بها من الكالسيوم في اليوم هي كما يلي:
- يجب أن يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر على 200 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر و 1 سنة على 260 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة وثلاث سنوات على 700 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات على 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 18 عامًا على 1300 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن تحصل النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 19 و 50 عامًا على 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن تحصل النساء من سن 51 إلى 71 وما فوق على 1200 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 70 عامًا على 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا.
- يجب أن يحصل الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 71 عامًا على 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا.
أخيرًا ، تعرفنا عليك أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ، كما تعرفنا على أهم الأسباب التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم ومضاعفاته ، وتعرفنا أيضًا على كيفية تشخيص وعلاج نقص الكالسيوم ، وكذلك الكمية اليومية الموصى بها من الكالسيوم حسب عمر الفرد في بعض التفاصيل.