القوة هي القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد ، سواء أكان كل جسمه أو جزءًا منه.و حيث كان الجسم مدعومًا بمجموعة من العضلات الهيكلية الخارجية ، مهمتها إنتاج القوة العضلية للفرد من خلال مجموعة من الألياف. أدناه ، سيتم تحديد مفهوم قوة العضلات وخصائصها..
ما هي القوة العضلية
هي قدرة الفرد على رفع الأثقال ونقلها من مكانها ، ونقلها إلى مكان آخر ، حيث يتم استخدام عضلات الهيكل العظمي الخارجية ، ويمكن حساب قيمة القوة العضلية بمقدار القوة التي يمكن القيام بها وتطبق على شيء ما ، وكذلك من خلال قدرة الفرد على حمل حمولة بمقدار معين يكون له وزن ويستمر في رفعه لفترة طويلة إلى حد ما.
القوة هي القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد ، سواء أكان كل جسمه أو جزءًا منه.
القوة هي القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد ، سواء أكان كل جسمه أو جزءًا منه. عبارة خاطئة ، يعبر التعبير السابق عن عملية التنسيق التي تحدث بين حركات العضلات والجهاز العصبي المركزي ، من خلال الأوامر التي يرسلها الجهاز العصبي إلى العضلات على شكل إشارات عصبية تنتقل عبر الأعصاب.
ما هو الجهاز العضلي في جسم الإنسان
هو النظام الذي يتكون من جميع العضلات التي تدعم الهيكل العظمي وتوفر للإنسان القدرة على تحريك عظامه لالتقاط أو رمي الأشياء أو أداء حركات معينة. كما أنه يزود الشخص بالقدرة على الانتقال من مكان إلى آخر والقدرة على الوقوف في وضع متوازن. يتم التحكم في العضلات الهيكلية للإنسان عن طريق الجهاز العصبي للإنسان ، حيث يستطيع الإنسان تحريك جميع عضلات الهيكل العظمي حسب إرادته ، وهناك ثلاثة أنواع من العضلات:
- الهيكل العظمي والعضلاتهذه هي العضلات المخططة التي يمكن للشخص التحكم فيها والتحكم فيها ، مثل عضلات الرقبة والكتفين واليدين وعضلات الساقين ، والتي يمكن للشخص تحريكها وتدريبها وزيادة قوتها. يتكون من ألياف عضلية موجودة في حزم ومحاطة بغشاء.
- عضلات ملساءهذه هي العضلات الموجودة داخل الأعضاء الداخلية ، مثل عضلات المعدة وعضلات الرئتين والأمعاء. يخضعون لتأثير الجهاز العصبي اللاإرادي للإنسان ، ومهمتهم هي تنفيذ العمليات الحيوية الداخلية.
- عضلة القلبإنها عضلة مخططة لا تخضع للتحكم الإرادي البشري. وتتمثل مهمتها في ضخ الدم في جميع اتجاهات الجسم ، وكذلك التقلص لإخراج الدم من جميع أجزاء الجسم.
في الختام ، تم الرد على سؤال القوة هي القدرة على التنسيق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد ، سواء كانت جميع أجزاء جسده أو جزء منه. كما تم تعريف مفهوم القوة العضلية وشرح طرق تنظيم العضلات في جسم الإنسان.