تعد مشاكل البشرة الدهنية من أكثر الأمور التي تثير قلق جميع الرجال والنساء ، حيث تظهر الأعراض التي تؤثر على المظهر الخارجي وتسبب في شعور البعض بالخجل والحرج والقلق من الظهور في المناسبات الاجتماعية المختلفة.
يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية من عدد من المشاكل بسبب فرط إفراز الدهون التي تتراكم وتختلط بالغبار مسببةً أعراضًا مزعجة.
مشاكل البشرة الدهنية
تظهر على البشرة الدهنية مجموعة من الأعراض التي تسبب مشاكل من أهمها:
- لون البشرة الشاحب.
- نسيج دهني.
- بشرة أكثر إشراقًا بشكل واضح.
- ظهور البثور والبثور.
- الكثير من الرؤوس السوداء.
- ظهور الرؤوس البيضاء.
- توسيع مسام الجلد.
- عدم ثبات مستحضرات التجميل وإفسادها بسرعة.
- الشعور بالحكة والرغبة في حك الجلد.
- احمرار الجلد خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس.
- سهولة في التقاط الغبار والأوساخ في الهواء.
- التعرق المفرط.
- انسداد مسام الجلد.
طرق علاج مشاكل البشرة الدهنية
يقدم أطباء الجلدية مجموعة من النصائح المفيدة في علاج مشاكل البشرة الدهنية ، من أهمها:
- انتبه لتنظيف البشرة واشطفها بالماء الدافئ وتجنب الماء البارد أو الساخن.
- تجنب العبث بالحبوب والبثور التي تظهر على الجلد ، حتى لا تترك أثراً واضحاً يصعب التخلص منه بعد ذلك.
- استخدم كريم مرطب للبشرة الدهنية التي تحتوي على دهون أقل.
- استخدم مقشر للبشرة مرتين في الأسبوع لتنظيف البشرة والتخلص من الخلايا التالفة.
- استخدم كريم واقي من الشمس غير دهني.
- اختر مستحضرات التجميل قليلة الدسم ، وخاصة الأنواع غير السائلة.
- الابتعاد عن استخدام كريم الأساس ، لأنه يزيد من تركيز الدهون ويسبب الرؤوس السوداء.
- العناية بإزالة مستحضرات التجميل قبل النوم وتنظيف البشرة بالتونر المناسب.
- استخدم الأدوية القابضة للمساعدة في إغلاق المسام.
- الاهتمام بالتغذية الجيدة وتناول الأطعمة الخالية من الدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات وخاصة الخضار والفواكه والأسماك واللحوم والدواجن.
- تجنب تناول المشروبات الغازية.
- تقليل نسبة أملاح اليود في الغذاء.
- استخدم كريم ترطيب غني بفيتامين E والنحاس والزنك لامتصاص الدهون الزائدة وترطيب البشرة والحفاظ على توازنها الطبيعي.
نصائح لعلاج البثور في البشرة الدهنية
تعتبر البثور من أهم مشاكل البشرة الدهنية والتي تنتج عن انسداد المسام بسبب الدهون الزائدة مما يؤدي إلى تراكم الدهون تحت الجلد لتظهر البثور ، ويمكن علاجها باتباع النصائح التالية:
- استخدم مرطبًا للبشرة مرتين يوميًا لإزالة الدهون الزائدة.
- استخدم منشفة قطنية ناعمة لتجفيف البشرة بلطف.
- تأكد من تنظيف البشرة جيدًا قبل النوم.
- استخدم تونر الشاي الأخضر القابض لشد المسام.
- إزالة الدهون والزيوت الجلدية باستخدام ورق نشاف طبي يحتوي على أحماض تعالج البثور وتقتل البكتيريا والجراثيم.
- استخدام الوصفات والأقنعة الطبيعية التي تساعد في التخلص من البثور وعلاج الدهون ، خاصة تلك التي تحتوي على العسل والليمون والزبادي وزبدة الشيا والكركم.
- اختاري غسول البشرة الخالي من الزيوت والدهون.
- استخدام منتجات تنظيف البشرة المحتوية على الكبريت والساليسيليك والبيروكسيد التي تعالج البثور وتحمي من التهابات الجلد وتحارب البكتيريا والجراثيم.
- استشر الطبيب للحصول على العلاج المناسب للحالة.
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب التعرض المباشر للشمس دون استخدام واقي شمسي مناسب.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ليلاً ، مما يحسن مظهر البشرة ويقيها من حب الشباب.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق والتوتر ، حيث تتسبب المشاعر السلبية في زيادة إفراز الجلد للدهون مما يؤدي إلى ظهور البثور.
- شرب الكثير من الماء لترطيب البشرة الدهنية وتنقيتها من الجراثيم وحمايتها من الجفاف وعلاج حب الشباب.
مشاكل البشرة الدهنية كثيرة ومتنوعة ويمكن السيطرة عليها وتحسين مظهرها باتباع مجموعة من النصائح مع تطبيق بعض أقنعة البشرة الدهنية التي تغذي وترطب وتحمي من البثور والرؤوس السوداء.