لا تقتصر أسباب برودة القدمين على الشعور بالتوتر قبل الأحداث المهمة ، بل يعاني بعض الأشخاص حرفيًا من برودة القدمين ، حتى في الطقس الحار أو الحار ، وبعض أسباب برودة القدمين مؤقتة وغير ضارة ، لكن البعض الآخر قد يشير إلى خطورة أكبر. الظروف الصحية ، ويجب استشارة الطبيب إذا كانت القدم الباردة مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل التهاب أصابع اليدين والقدمين ، والتعب ، وتغيرات الوزن ، والحمى. يجب استشارة الطبيب فورًا إذا شعر أحد أن قدميه باردة لكن لا يشعر بالبرد عند لمسهما.
أسباب برودة القدمين
هناك عدة أسباب مختلفة لبرودة القدمين ، وأبسط سبب لذلك هو قلة الدفء ، أو عدم ارتداء الجوارب ، وهناك أسباب أخرى منها:
- ضعف الدورة الدموية: يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى صعوبة وصول كمية كافية من الدم الدافئ إلى القدمين بانتظام ، مما يجعلها أكثر برودة من باقي الجسم.
- فقر دم: يحدث فقر الدم بسبب نقص خلايا الدم الحمراء ، وتصبح القدمين أكثر برودة في حالات فقر الدم الشديد.
- السكري: يسبب داء السكري برودة القدمين بسبب تلف الأعصاب ، كما يسبب الوخز.
- قصور الغدة الدرقية: تحدث القدم الباردة عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة ولا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية ، أو تضيق الشرايين بسبب البلاك.
- ظاهرة رينود ، حيث تنقبض الأوعية الدموية.
- تصلب الشرايين.
- تلف العصب.
علاج القدم الباردة بالاعشاب
الأقدام الباردة تعتبر القدم الباردة مشكلة شائعة جدًا لكل من الرجال والنساء ، ويمكن معالجتها بالزيت الدافئ ، مما يعزز الدورة الدموية فيها ، ويولد الحرارة ، ويمكن صنع هذا الزيت في المنزل دون الحاجة إلى شراء أساسي باهظ الثمن. الزيوت ويمكن أن تبدأ نتائجه بالظهور بعد أسبوعين من استخدامه:
المكونات
- زيت عباد الشمس لأنه يسخن جيدًا.
- فلفل أحمر طازج.
- قطع الزنجبيل أو مسحوق الزنجبيل.
- فلفل اسود.
- مسحوق الخردل.
كيف تستعد
- امزج جميع المكونات في غلاية ، وحركها جيدًا حتى تسخن تمامًا.
- صفي الخليط في زجاجة نظيفة.
كيف تستعمل
- افركي مباشرة على الجلد في المساء.
- اغسل يديك جيداً بعد الاستعمال.
- سيبقى الزيت لمدة 6 أشهر إذا تم حفظه في درجة الحرارة المناسبة.
علاج برودة القدم لمرضى السكر
يمكن أن يعاني مرضى السكر من ضعف القدرة على الشفاء ، خاصة في القدمين ؛ لذلك يزداد خطر البتر ، ويمكن اتباع النصائح التالية للوقاية من برودة القدمين ومنع الضرر:
- حافظ على درجة حرارة الغرفة دافئة.
- تجنب المشي حافي القدمين في الداخل والخارج.
- ارتدِ جوارب دافئة وأحذية صلبة.
- تجنب زجاجات الماء الساخن والبطانيات الكهربائية والجوارب والأحذية الساخنة والحمامات الساخنة.
- افحص القدم دائمًا للتأكد من خلوها من البثور أو الجروح.
- حافظ على قدميك نظيفة وجافة ومغطاة.
برودة الساقين وضيق في التنفس
أكثر من 96 حالة طبية تسبب برودة القدم وسعال صفير في الليل وضيق في التنفس. فيما يلي عدد من هذه الحالات:
- الربو.
- بارد.
- التهاب شعبي.
- الحموضة المعوية والارتجاع المريئي.
- انسداد رئوي مزمن.
- ردود الفعل التحسسية.
- سرطان الرئة.
- الانصباب الجنبي.
- الاسبستوس
- الورم الحميد القصبي.
- فشل القلب الاحتقاني
سبب برودة القدمين عند الحامل
من الطبيعي جدًا أن تكون القدم باردة أثناء الحمل. يمكن أن تكون الأسباب التالية للشعور بالبرد:
- تخفيض ضغط الدم.
- فقر دم.
- قصور الغدة الدرقية.
- قلة النوم.
- قلق.
- عدوى فيروسية أو بكتيرية.
أسباب برودة القدمين كثيرة ، وقد تدل على حالة كامنة مثل قصور الغدة الدرقية أو فقر الدم ، ويمكن التعامل مع برودة القدمين في المنزل عن طريق تسخينها أو تحريكها ، وعند معالجة الأسباب التي تؤدي إلى برودة القدمين ، فإن الأعراض ستظهر. تختفي ، وتكون برودة القدمين خطيرة إذا صاحبها ضيق في القدمين. التنفس أو إذا كان يصيب مرضى السكر ، أما إذا كان يصيب المرأة الحامل فهو طبيعي طالما أنه لا يرتبط بأي سبب خطير.